社会职场自己一直处于状态处境是没有安全感，归属感，焦虑症，整个人一天到晚昏昏沉沉的，啥原因怎办 自己时刻处于一种恐惧、紧张、压抑、不安全感、没归属感，是什么...
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没有安全感和归属感真是很难受的一种状态，
首先，我们需要去进行察觉。当我们感到恐惧时，我们可以去做一个察觉，看看我们恐惧的具体是什么，我们的恐惧感来源于什么，是过去的经历给我们带来了不好的感受，还是当下的现实环境？察觉之后，我们也可以更好地理解我们现在的状态，可以进行过去和现实的区分，让自己可以从现实的、客观的角度，去看待我们当下发生的事情，让自己可以更好地冷静下来，去做我们当下应该做的事。
其次，我们需要去勇敢尝试。当遇到一些环境时可能会勾起我们过去的恐惧感，但是我们可以通过感受新的愉快的体验，来帮助我们打破恐惧感的束缚，这就需要我们勇敢地多去尝试，去直面恐惧，鼓励自己多去和他人交流、接触。如你所说，刚开始会感觉挺不好走的，不过我们必须要走下去，这样我们才会有新的经历，新的体验。如果我们因为自己的恐惧而畏缩不前，那么我们或许就不得不停留在过去的想法和感受中了。
举个例子，对于一个孩子来说，当他站在水池中，水没过了他的头顶，他觉得生命会受到威胁，可能会感到惊慌失措。如果这个孩子现在长大了，他再站到这样的水池中，可能水只是没到了腰间，还可以开心地在水中玩耍，对水池也有了新的认知，害怕的感觉也有了缓解。
最后，我们需要去建立新的关系。我们可以和自己的家人，或者那些相对地可以给我们带来安全感的人，多一些接触和沟通，重新去建立亲密的关系，去感受彼此之间情感的交流。如果经济条件允许的话，我们可以选择去寻找心理咨询师等专业人士的帮助，通过与心理咨询师建立联盟的关系，去更充分地进行自我觉察和自我表达，让我们可以更全面地看待自己，进而接纳自己，以及更好地面对我们内心的恐惧感。
如需心理援助，可私M！
因为你不自信，你害怕自己做不好。其实每个人或多或少都会有这样的焦虑。所以还得靠自己调节，随便到了什么单位，都会有很多的事情发生，能力比你弱的却比你混的好，这是没有办法的事情，心态一定要调整好，不然的话到了这个单位，到了那个单位都会不适应。其实人活着一定要轻松，给自己太大的压力，太累了，健康的快乐的活好每一天。
职场焦虑分别来自于工作、人际、家庭以及自身职业发展等四个方面。经过专家统计分析，对自身职业发展产生疑虑的职场人占到年底职场焦虑人群的73%。可见，自身职业发展的不确定性是年底职场焦虑的主要因素之一。事实上，不管焦虑来自工作、生活、人际关系还是我们自身，它本只是一种情感的表现。尤其是年底，很多职场人都会有些轻微职场焦虑，不必有所畏惧，也不必担心。
命运存在吗，当然存在，而且可以通过我们的努力去改变。《了凡四训》，种德立命、修身治世类书籍。作者为明代袁了凡，作于六十九岁，作者以自己的亲身经历，讲述了改变命运的过程。命中本无功名长寿却得功名长寿，命中无子，却得两子，书电影版和电视剧版都有,网上皆可搜到,,只有善恶可以突破命运，做每件事时的善恶，善增加，恶减少，善即使暂时吃亏，整个命运的福气是增加的，而且增加的多很多，恶正好相反。能控制住每件事做到善就不是凡人，就可以惊天地泣鬼神了，当然这是需要慢慢练的。所谓修心改命就是修这个，人越善运气会越好,极善之人命运束缚不住
家有一老如有一宝，因为孝顺老人会给自己带来福气，对老人不孝就会损自己的福气，百善孝为先
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