晨读的好时间 早上几点晨读最好?

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因人而异。有的人早上记性不是很好,就算晨读也记不了什么东西。有的人在10点以后记性就很好。不过晨读有一个好处就是能够锻炼自己的语言能力。所以晨读一般维持半个小时就好了。

不合适,你起不来。。。晨读也要看不影响身体的情况下,比方说你早起2小时,白天老打瞌睡上课也困,那就不合适了,白天是黄金时间,建议6点比较好,这样晚上10点睡觉,能保证一天的精力。

五点到六点吧,半个小时到一个小时比较合适。早上大脑比较清醒,没有新的信息输入,可以利用这段时间背背英语单词什么的,效果比较好。如果坚持下去聚沙成塔的话,相信信你会有收获的!祝你学习进步!望采纳。

不合适哦差不多一小时最有效

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