什么叫做丹田和任督二脉？在人体的哪个部位？对我很重要，很急切。
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根据你所述的情况分析，丹田在平时主要指的是膻中穴，但是在理论上分为：上中下三丹田：上丹田为督脉印堂（在两眉间）之处；中丹田为胸中膻中（两乳头之间）穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。任脉任脉循行于腹部正中。督脉起始于躯干最下部的长强穴，沿着脊柱里面，上行到风府穴，进入脑部，上至巅顶，沿额下行到鼻柱
意见建议：
建议：对于穴位的应用一定在医生的指导下使用，以免使用不当造成不必要的伤害。
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