我的小腿属于那种遗传性的有些粗而且很明显怎么才可以瘦下去啊
遗传性的麽建议你可以去买瘦身霜，每天按说明涂抹，按摩
还有配合有氧运动，一定要有氧的，比如慢跑，抬腿，要循序渐进，不然你的腿会变结实，就更难瘦
合理的膳食，少吃猪肉，油腻的食物。
一定要坚持运动，只有这个办法。。。
再不然就抽脂···但是皮肤会松垮。。。
祝你成功。(*^__^*)
嘻嘻……
用脚尖着地支撑身体上下（每次上下运动，脚跟都不能着地，而且运动量以腿感觉酸胀为佳)
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