长期犯困，头昏脑胀，头昏昏沉沉，没精神，怎么办
头昏脑涨是一种比较常见的身心不适感受，表明你的身体可能出于某种疾病或亚健康状态。由于人们长时间的用脑、工作紧张、琐事缠身，使传入大脑的信息量过多，心神不得安宁，造成大脑分化能力失调、协调能力下降，进而引起头昏脑胀。头昏脑胀怎么办
头昏脑胀首先要明确病因，如果近期饮食不好、睡眠不佳、精神压力比较大，可以引起头昏脑胀。如果有以上的因素，要注意自己调节。另外，如果有贫血，也可以出现头昏脑胀。但是贫血的患者往往伴有全身乏力、面色苍白、活动后心悸、气喘等症状，因此需要检查血常规，看血红蛋白是否降低。再次，如果是老年人合并有高血压、糖尿病，或者高脂血症，也有可能出现头昏脑胀，由于血流缓慢，血液黏滞度高导致的。可以去神经科检查一下，做颅脑CT或者颈部血管的多普勒检查，观察是否有脑动脉硬化，再给予治疗。
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