豆浆机打完豆浆的豆渣还有什么用途?

1、营养早餐:将豆渣沥干后,可以用油炒香花椒、大蒜,再将豆渣倒入锅中翻炒,炒熟后加入葱花继续翻炒。搭配豆浆、泡菜、烧饼馒头,再加一个鸡蛋,就是一顿丰富的早餐。
2、豆渣粥:将豆渣与玉米面按1:1的比例混合,加入少许水调成糊状。另外,烧半锅开水,待开水沸腾后倒入调好的豆渣糊,煮沸片刻即可。这种粥比单纯用玉米面作的粥更加香甜。
3、小豆腐:将豆渣沥干后,用油炒香葱花,加入豆渣翻炒,打入鸡蛋继续翻炒。这种小豆腐含有丰富的营养,常吃能健身补脑。
4、豆渣蛋饼:将鸡蛋、豆渣、葱花、盐、食油适量放入盆中,搅拌均匀。将少许食油加入饼铛中,待油热后将豆渣鸡蛋倒入,摊平,四五分钟后即可食用。这种豆渣蛋饼色黄味香,含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
5、五豆窝头:将五豆豆渣与玉米面混合,搅拌均匀,捏成窝头,入锅蒸十分钟即可。这种窝头含有丰富的营养,具有降脂、补脑、降压等多种作用,经常食用对保健养生大有益处。
6、豆渣丸子:将豆渣、瘦肉、鸡蛋、青菜、面粉、食盐混合,做成丸子,入锅煮熟即可。这种豆渣丸子营养丰富全面,适于补虚。
以上是豆浆机打完豆浆后的豆渣的一些用途,希望能充分利用这些资源,做出更多美味的食物。

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