从小养育积极乐观向上的孩子,父母要做到这几点 培养孩子自控力,父母要做到这几点

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家是孩子的故事诞生和成形的地方,因为在孩子还小的时候,家长就已经拿着书写孩子故事的笔了,他们拥有巨大的权利——还有责任——为自己孩子的一生书写一个美好的开头。父母为自己的孩子构思一个意义非凡、连接紧密、具有无与伦比的价值的故事,而当孩子成长到能够接过这支笔书写自己的故事时,他们就能妙笔生花。

每个人的故事都将与其他人的生活发生碰撞,并在子孙后代中产生连锁反应。所以,在某种意义上,你养育孩子的方法和行为也会影响孩子对下一代的养育。

在爱中自信成长的孩子,甚至可以链接几代人的未来。而塑造积极的亲子关系,是家庭中最重要的用“爱”养育的方式。那么,作为父母,应该如何理解孩子,与孩子建立亲密连接,学会积极育儿法?

丽贝卡·艾恩提出:“积极养育”理念的基础是建立连接。比起形式简单的育儿方法或“ 养出好孩子的十个步骤 ”, 积极育儿更看重如何理解孩子,如何同孩子建立亲密连接。这样一来,家长就能够在孩子童年时期的任何阶段与孩子保持亲密关系,并在建立连接的过程中引导孩子发挥出全部潜能,这才是正确的育儿方式。


积极养育主要有五大原则:

(1)连接。如果没有连接,孩子的大脑就无法正常发育。如果孩子与家长之间没有建立起安全的连接,孩子就会表现出行为问题,在人生的后续阶段也将面临关系难题。

(2)尊重。研究表明,如果父母用充满关爱和鼓励的方式教养孩子,孩子大脑中的海马体会更大,他们的记忆力、学习能力和应对压力的能力也会更强,所以,我们应当尊重孩子的思想、身体、尊严、人格和精神。

(3)前瞻性。积极养育有两层含义 :一是趁早发现问题的苗头,而不要等它变得无法控制了再去解决 ;二是在面对问题时,要设计一套解决方案。

(4)共情。共情是一把钥匙,它可以在孩子沮丧时打开他的大脑,让你把道理放进去。在育儿过程中,对孩子不良行为的纠正是一个重要部分。为了达到这个目的,我们需要通过共情来打开孩子的心扉,让他愿意聆听你的建议和指示。

(5)积极训育。抛弃隔离和惩罚的旧方法,选择教训和解决问题的新方法,让孩子既有尊严,又能积极地自我认知,这就是积极育儿的关键。积极训育主要有 3个步骤 :评估需求、让自己和孩子冷静下来、解决问题。

养育孩子就像爬山,每层阶梯都得脚踏实地。连接——尊重——前瞻性——共情——积极训育,这五大原则,决定了父母能否脚踏实地地迈好每一层“阶梯”。


对一个孩子来说,如果他有一个非常爱他的父亲,那么,这个孩子活在世界上会很有底气、很有安全感;如果有一个爱他的母亲,那么,这个孩子会很懂得自尊自重,也会懂得爱自己。

研究表明,幸福的家庭会有意塑造积极的家庭文化。家庭里的仪式感多一点,夸赞、鼓励、表白多一点,孩子感受到的爱就多一点,这些爱会成为孩子的珍贵回忆传下去。

闻名全球的的喜剧演员憨豆先生的童年,就生活在鼓励、夸赞、表白等基于爱的积极养育之中。憨豆孩提的时候相比其他同龄孩子稍显笨拙,长得也是憨头憨脑,去学校经常被同学嘲笑,有时候作业完成的不好,就连老师都说憨豆是个笨学生。

但幸运的是,憨豆的妈妈从没有跟着别人指责过憨豆,反而一直坚信自己的孩子是优秀的,从没停止过对憨豆的鼓励和夸赞:

我们每个人都是一朵花,每一朵花都有盛开的时候,那些还没开放的花只是因为季节未到。每朵花都要努力吸收养分和阳光,需要储备足够的能量,等待着属于自己的季节到来。时候到了,美丽的人生之花自然会绽放。


憨豆的妈妈帮助憨豆建立了积极的自我意象。他本来灰暗的童年因为有了母亲的爱和鼓励,开始变得积极明亮起来,所以憨豆才能如同母亲坚信的那样,自信地一步步走到世界人的面前来。

教育的最终目的,是为了让孩子获得感知爱和给予爱的能力。所以,给孩子一种基于爱的养育方式,帮助孩子创造积极的自我意象,让孩子学会爱与被爱,才是我们最应该做的事情。


以上回答整理自积极养育理念提出者,美国儿童心理学家丽贝卡·艾恩的书《积极养育》



1、无条件的爱
对孩子的教育,爱是核心,爱在塑造孩子行为方面起着重要的作用。你对孩子关爱和尊重将会教育他在爱自己的同时也爱别人。
2、给孩子做榜样
俗话说言教不如身教,希望孩子什么样,就自己就要先成为什么样,你怎么做,孩子就会学你,你如果能够自律、勤奋,对孩子也会起到示范作用。
3、可以惩罚,但不要体罚
惩罚是管教的一部分,但要运用得当,比如可以不让孩子吃他喜欢的零食,不让玩某个喜欢的玩具,不让看电视,不带去游乐场,都是惩罚。如果孩子正在进行了一些错误行为,如打人、哭闹,可以使用“平静中断法”或“消退法”,首先结束错误行为。
4、循序渐进
先设立一些规矩,逐渐增多。安全是第一,必须让他知道那些危险行为被禁止,打咬踢不行,明白后,重点改掉令人讨厌的行为,大叫,扔东西,脱衣服等。以后,再培养社交礼仪,如讲礼貌、在公众场合不大叫、不乱跑、安静的吃饭等。
5、合理期望
把期望告诉孩子,因为孩子小,需要重复多次他才能理解和记住,可能犯几次错才能记住。别指望说一次孩子就能记住,不合理的期望会让你沮丧,孩子也会受伤和迷茫。
6、及时表扬
发现孩子好的行为,要拥抱和亲吻孩子,让孩子知道他的行为是受欢迎的,并给予适当的鼓励,激励孩子遵守合理的规矩。
7、保持冷静
当孩子犯错、发脾气,或者在公众场所不的哭闹,一定保持冷静,处理孩子的错误行为时,也要坚持,不能妥协,一次妥协,可能下次更难控制。



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