在减脂时，有哪些食物是不可以吃的？ 对于减肥的人来说，什么食物是不能吃的？
\u51cf\u8102\u671f\u7684\u4eba\uff0c\u54ea\u4e9b\u98df\u7269\u5343\u4e07\u4e0d\u80fd\u5403\uff1f\u51cf\u8102\u671f\u7684\u4eba\uff0c\u90a3\u4e9b\u98df\u7269\u5343\u4e07\u4e0d\u80fd\u5403\uff1f
\u6bcf\u5e74\u590f\u5b63\u8eab\u8fb9\u7684\u5f88\u591a\u7684\u5973\u5b69\u5b50\u90fd\u5728\u75af\u72c2\u7684\u51cf\u80a5\uff0c\u6709\u4e9b\u4eba\u6bd4\u8f83\u52e4\u5feb\u4e9b\u4f1a\u9009\u62e9\u8fd0\u52a8\u5065\u8eab\u51cf\u80a5\uff0c\u800c\u6709\u4e9b\u4eba\u6bd4\u8f83\u4e0d\u559c\u6b22\u8fd0\u52a8\u4f1a\u9009\u62e9\u8282\u98df\u51cf\u80a5\u3002\u7ecf\u5e38\u4f1a\u770b\u5230\u4e00\u4e9b\u4eba\u4f1a\u5728\u81ea\u5df1\u7684\u670b\u53cb\u5708\u7b49\u793e\u4ea4\u8f6f\u4ef6\u91cc\u53d1\u4e9b\u81ea\u5df1\u7684\u7626\u8eab\u996e\u98df\uff0c\u6bd4\u8f83\u6709\u8ba1\u5212\u7684\u4eba\u751a\u81f3\u628a\u670b\u53cb\u5708\u5f53\u4f5c\u4e86\u81ea\u5df1\u7684\u6253\u5361\u5730\u70b9\uff0c\u6bcf\u5929\u90fd\u4f1a\u53d1\u4e9b\u81ea\u5df1\u7684\u4e00\u65e5\u4e09\u9910\u3002\u90a3\u4e48\u51cf\u8102\u671f\u7684\u4eba\uff0c\u90a3\u4e9b\u98df\u7269\u5343\u4e07\u4e0d\u80fd\u5403\uff1f
\u7b2c\u4e00\u4e2a\u5c31\u662f\u542b\u6dc0\u7c89\u7c7b\u7684\u98df\u7269\u51cf\u80a5\u7684\u4eba\u90fd\u77e5\u9053\u6dc0\u7c89\u7c7b\u7684\u9762\u7c7b\u98df\u54c1\u4e0d\u53ef\u591a\u5403\uff0c\u56e0\u4e3a\u5982\u82e5\u6b63\u5e38\u4e00\u65e5\u4e09\u9910\u7684\u996e\u98df\u80af\u5b9a\u5f88\u96be\u8fbe\u5230\u51cf\u80a5\u7684\u76ee\u7684\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u5bf9\u90a3\u4e9b\u6613\u80d6\u4f53\u8d28\u7684\u4eba\u6765\u8bf4\u3002\u5176\u4ed6\u7684\u5982\u5927\u7c73\u3001\u5c0f\u9ea6\u7c7b\u542b\u6dc0\u7c89\u542b\u91cf\u9ad8\u7684\u98df\u7269\u5236\u54c1\u4e5f\u4e0d\u53ef\u591a\u5403\uff0c\u4e0d\u7136\u7684\u8bdd\u51cf\u80a5\u53ef\u8c13\u662f\u9065\u9065\u65e0\u671f\u4e86\u3002\u6b64\u5916\u5c31\u662f\u9999\u8549\uff0c\u5176\u5b9e\u9999\u8549\u7684\u4e5f\u662f\u542b\u6dc0\u7c89\u7684\uff0c\u5e76\u4e14\u5b83\u7684\u70ed\u91cf\u975e\u5e38\u7684\u9ad8\u3002\u771f\u6b63\u505a\u4e86\u529f\u8bfe\u4e0b\u5b9a\u51b3\u5fc3\u8981\u51cf\u80a5\u7684\u4eba\u662f\u7edd\u5bf9\u4e0d\u4f1a\u78b0\u9999\u8549\u7684\uff01
\u7b2c\u4e8c\u4e2a\u5c31\u662f\u6cb9\u70b8\u70e7\u70e4\u7c7b\u98df\u7269\u590f\u65e5\u7684\u8857\u5934\u591c\u665a\u7684\u9713\u8679\u706f\u4e0b\u51fa\u73b0\u6700\u591a\u7684\u5c0f\u5403\u65e0\u5916\u4e4e\u70b8\u4e32\u5c0f\u644a\u548c\u70e7\u70e4\u5c0f\u5e97\u3002\u70b8\u4e32\u4e5f\u771f\u662f\u7279\u522b\u7684\u7f8e\u5473\uff0c\u6cb9\u70b8\u540e\u7684\u9165\u9999\u52a0\u4e0a\u6492\u4e0a\u8fa3\u6912\u9762\u548c\u5b5c\u7136\u9762\u7684\u8c03\u5473\uff0c\u7b80\u76f4\u5341\u5206\u8bf1\u4eba\uff1b\u800c\u9713\u8679\u706f\u4e0b\u7684\u5927\u6392\u6863\u70e7\u70e4\u5e97\uff0c\u90a3\u4e00\u4e32\u4e32\u7684\u8f9b\u8fa3\u53ef\u53e3\u3001\u4e00\u53e3\u53e3\u7684\u590f\u65e5\u7545\u5feb\u3001\u4e00\u53e3\u53e3\u7684\u6cb9\u8102\u3002\u79cd\u79cd\u590d\u6742\u7684\u60c5\u611f\u4ea4\u7ec7\u5728\u4e00\u8d77\uff0c\u5f53\u7136\u8fd9\u4e9b\u90fd\u662f\u5bf9\u4e8e\u90a3\u4e9b\u51cf\u8102\u7684\u4eba\u7edd\u5bf9\u4e0d\u80fd\u78b0\u7684\u98df\u7269\uff0c\u5018\u82e5\u4e00\u4e2a\u4e0d\u5c0f\u5fc3\u6ca1\u80fd\u5fcd\u5f97\u4f4f\uff0c\u90a3\u53ef\u771f\u662f\u5403\u65f6\u5019\u9163\u7545\u6dcb\u6f13\uff0c\u5403\u5b8c\u540e\u6478\u7740\u6eda\u5706\u7684\u809a\u76ae\u6b32\u54ed\u65e0\u6cea\u554a——\u51cf\u8102\u65e0\u671b\uff01
\u7b2c\u4e09\u4e2a\u5c31\u662f\u86cb\u7cd5\u5976\u6cb9\u548c\u5de7\u514b\u529b\u5236\u54c1\u53ef\u7231\u7684\u86cb\u7cd5\u4e1d\u4e1d\u6ed1\u6ed1\u7684\u9999\u751c\u53ef\u53e3\uff0c\u662f\u589e\u80a5\u7684\u4eba\u6700\u559c\u6b22\u7684\u98df\u54c1\uff0c\u5f53\u7136\u4e5f\u5c31\u662f\u51cf\u8102\u4eba\u6700\u5927\u7684\u654c\u4eba\u3002\u56e0\u4e3a\u5b83\u7684\u8bf1\u60d1\u529b\u6bd4\u70e7\u70e4\u70b8\u4e32\u5389\u5bb3\u591a\u4e86\uff0c\u6bd5\u7adf\u5b83\u6ca1\u6709\u90a3\u4e48\u6cb9\u817b\u817b\u7684\u5916\u8868\u3002\u53ef\u662f\u4ed6\u4eec\u7684\u6027\u8d28\u786e\u5b9e\u76f8\u5dee\u4e0d\u591a\u7684\uff0c\u90fd\u662f\u51cf\u8102\u4eba\u7684\u5927\u5fcc\u3002\u4e5f\u8bb8\u5c31\u90a3\u4e48\u4e1d\u6beb\u4e0d\u8d77\u773c\u7684\u4e00\u5c0f\u5757\u4fbf\u4f1a\u65ad\u9001\u8f9b\u8f9b\u82e6\u82e6\u575a\u6301\u4e00\u661f\u671f\u7684\u52aa\u529b\u6210\u679c\uff0c\u6240\u4ee5\u5343\u4e07\u4e0d\u8981\u4e3a\u4e86\u8d2a\u56fe\u4e00\u65f6\u7684\u7f8e\u5473\uff0c\u7ecf\u53d7\u4e0d\u4f4f\u8bf1\u60d1\u800c\u540e\u6094\u4e0d\u53ca\u5440\uff01\u5976\u6cb9\u86cb\u7cd5\u3001\u5de7\u514b\u529b\u86cb\u7cd5\u7b49\u5bf9\u4e8e\u51cf\u8102\u7684\u4eba\u90fd\u662f\u7f8e\u4e3d\u7684“\u6bd2\u836f”\u5440\u3002
\u7b2c\u56db\u4e2a\u5c31\u662f\u5feb\u9910\u7c7b\u7684\u98df\u54c1\u968f\u7740\u4e92\u8054\u7f51\u4fe1\u606f\u65f6\u4ee3\u7684\u53d1\u5c55\uff0c\u7f8e\u56e2\u548c\u997f\u4e86\u4e48\u7684\u5174\u8d77\uff0c\u7ed9\u4e86\u66f4\u591a\u61d2\u4eba\u66f4\u61d2\u7684\u673a\u4f1a——\u70b9\u5916\u5356\u3002\u4e00\u822c\u8eab\u8fb9\u7684\u670b\u53cb\u70b9\u5916\u5356\u5f88\u591a\u4eba\u90fd\u559c\u6b22\u5feb\u9910\u7c7b\u7684\u98df\u54c1\uff0c\u5982\u6c49\u5821\u85af\u6761\u548c\u62ab\u8428\u3001\u5976\u8336\u7b49\u3002\u8fd9\u4e9b\u4e5f\u5c5e\u4e8e\u4e0d\u592a\u5065\u5eb7\u7684\u98df\u54c1\uff0c\u56e0\u4e3a\u85af\u6761\u7b97\u662f\u6cb9\u70b8\u7684\uff0c\u62ab\u8428\u91cc\u9762\u53c8\u6709\u5f88\u591a\u7684\u829d\u58eb\uff0c\u8fd9\u4e9b\u90fd\u662f\u51cf\u8102\u8def\u4e0a\u575a\u56fa\u7684\u7eca\u811a\u77f3\uff01\u800c\u5976\u8336\u56e0\u4e3a\u7cd6\u7684\u542b\u91cf\u76f8\u5bf9\u8f83\u9ad8\uff0c\u6240\u4ee5\u4e5f\u662f\u6bd4\u8f83\u5bb9\u6613\u53d1\u80d6\u7684\u98df\u7269\uff01\u51cf\u8102\u671f\u7684\u4eba\uff0c\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u5343\u4e07\u4e0d\u80fd\u5403\uff01\u4ee5\u4e0a\u5c31\u662f\u7b14\u8005\u7684\u89c2\u70b9\uff0c\u6b22\u8fce\u60a8\u8bc4\u8bba\u8865\u5145\u3002
\u5f15\u8a00\uff1a\u7531\u4e8e\u751f\u6d3b\u6c34\u5e73\u7684\u63d0\u9ad8\uff0c\u98df\u7269\u79cd\u7c7b\u7684\u4e30\u5bcc\uff0c\u4eba\u4eec\u5e73\u5747\u4f53\u91cd\u8d8a\u6765\u8d8a\u9ad8\u3002\u73b0\u5728\u51cf\u80a5\u5df2\u7ecf\u662f\u4e00\u4e2a\u5168\u6c11\u8bdd\u9898\u4e86\uff0c\u90a3\u4e48\u5bf9\u4e8e\u51cf\u80a5\u7684\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u4ec0\u4e48\u98df\u7269\u662f\u4e0d\u80fd\u5403\u7684\u5462\uff0c\u4eca\u5929\u6211\u4eec\u4e00\u8d77\u6765\u4e86\u89e3\u4e00\u4e0b\u5427\u3002
\u4e00\u3001\u51cf\u80a5\u4e0d\u80fd\u5403\u4ec0\u4e48\u51cf\u80a5\u65f6\u4e0d\u80fd\u5403\u70e7\u70e4\u3002\u5f88\u591a\u5e74\u8f7b\u4eba\u5728\u805a\u9910\u65f6\u6bd4\u8f83\u559c\u6b22\u5403\u70e7\u70e4\uff0c\u4e00\u8fb9\u5403\u4e00\u8fb9\u559d\u7740\u5564\u9152\uff0c\u4e00\u8fb9\u8c08\u7b11\u98ce\u751f\uff0c\u80fd\u8ba9\u4eba\u8eab\u4f53\u548c\u7cbe\u795e\u653e\u677e\uff0c\u4f46\u662f\u70e7\u70e4\u5bf9\u4e8e\u51cf\u80a5\u7684\u4eba\u6765\u8bf4\u662f\u975e\u5e38\u4e0d\u5229\u7684\u3002\u70e7\u70e4\u4f1a\u8ba9\u8eab\u4f53\u6444\u5165\u8fc7\u591a\u7684\u8102\u80aa\uff0c\u56e0\u4e3a\u70e7\u70e4\u98df\u6750\u4e3b\u8981\u5c31\u662f\u5404\u79cd\u8089\u7c7b\uff0c\u5728\u5236\u4f5c\u65f6\u8fd8\u8981\u52a0\u5165\u6cb9\u548c\u5404\u79cd\u8c03\u6599\u8fdb\u884c\u706b\u70e4\uff0c\u6cb9\u8102\u542b\u91cf\u4e25\u91cd\u8d85\u6807\u3002\u7ecf\u5e38\u5403\u70e7\u70e4\uff0c\u4f1a\u8ba9\u4f53\u91cd\u66f4\u52a0\u4e0a\u5347\u3002\u814c\u5236\u98df\u54c1\u548c\u6cb9\u70b8\u98df\u54c1\u4e5f\u4e0d\u9002\u5408\u51cf\u80a5\u7684\u4eba\u5403\uff0c\u56e0\u4e3a\u814c\u5236\u98df\u54c1\u4e2d\u70ed\u91cf\u548c\u76d0\u7684\u542b\u91cf\u90fd\u6bd4\u8f83\u9ad8\uff0c\u5728\u51cf\u80a5\u65f6\u5982\u679c\u5403\u4e86\u592a\u591a\u76d0\u4f1a\u8ba9\u8eab\u4f53\u56e0\u4e3a\u6c34\u80bf\u800c\u865a\u80d6\u3002\u6cb9\u70b8\u98df\u7269\u7684\u98df\u6750\u5927\u591a\u542b\u6709\u5927\u91cf\u8102\u80aa\uff0c\u9ad8\u8102\u80aa\u98df\u6750\u7ecf\u8fc7\u6cb9\u70b8\u66f4\u5bb9\u6613\u8ba9\u4eba\u53d1\u80d6\u3002\u53e6\u5916\u5404\u79cd\u751c\u98df\u4e5f\u4e0d\u9002\u5408\u51cf\u80a5\u7684\u4eba\u5403\uff0c\u56e0\u4e3a\u751c\u98df\u5728\u4eba\u8eab\u4f53\u5185\u6d88\u5316\u4ee5\u540e\u4f1a\u53d8\u6210\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\uff0c\u5f62\u6210\u8102\u80aa\u56e4\u79ef\u5728\u4eba\u4f53\u4e4b\u4e2d\uff0c\u662f\u5bfc\u81f4\u4eba\u80a5\u80d6\u7684\u6700\u4e3b\u8981\u539f\u56e0\u3002
\u4e8c\u3001\u51cf\u80a5\u65f6\u53ef\u4ee5\u5403\u4ec0\u4e48\u5bf9\u4e8e\u51cf\u80a5\u4eba\u58eb\u6765\u8bf4\uff0c\u996e\u98df\u4e4b\u4e2d\u5e94\u8be5\u6ce8\u610f\u6dfb\u52a0\u5bcc\u542b\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\u7684\u98df\u7269\uff0c\u6bd4\u5982\u6c34\u679c\u4e2d\u9999\u8549\u548c\u82f9\u679c\uff0c\u542b\u6709\u5927\u91cf\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\uff0c\u591a\u5403\u8fd9\u7c7b\u6c34\u679c\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u80a0\u80c3\u8815\u52a8\u3002
\u835e\u9ea6\u3001\u7389\u7c73\u3001\u82b9\u83dc\u548c\u83e0\u83dc\u8fd9\u4e9b\u98df\u6750\u4e0d\u4ec5\u80fd\u63d0\u4f9b\u4eba\u4f53\u6240\u9700\u8981\u7684\u80fd\u91cf\uff0c\u4e5f\u80fd\u907f\u514d\u70ed\u91cf\u8fc7\u5269\uff0c\u51cf\u5c11\u8102\u80aa\u7684\u5438\u6536\uff0c\u8fd8\u80fd\u591f\u5e2e\u52a9\u4eba\u4f53\u6e05\u7406\u80a0\u80c3\u3002\u51cf\u80a5\u7684\u4eba\u4e5f\u53ef\u4ee5\u9002\u91cf\u5403\u4e00\u4e9b\u5bcc\u542b\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u98df\u7269\uff0c\u56e0\u4e3a\u5bcc\u542b\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u98df\u6750\u5403\u5f88\u5c11\u5c31\u80fd\u8ba9\u4eba\u611f\u89c9\u9971\u8179\u611f\u5f3a\u70c8\uff0c\u4ece\u800c\u5e2e\u52a9\u51cf\u80a5\u3002\u51cf\u80a5\u4e0d\u4ec5\u4ec5\u8981\u9760\u63a7\u5236\u996e\u98df\uff0c\u8fd8\u8981\u9002\u91cf\u8fd0\u52a8\uff0c\u4f5c\u606f\u89c4\u5f8b\u3002
话不能乱说，东西不能乱吃，尤其是在减脂期间，一定要控制好饮食。很多东西吃了以后，会对减脂造成不利的影响，甚至有可能让我们的努力白费。比如说油炸类食物、脂肪高的肉类和食物、含糖高的食物、酒类饮料等。这些东西不是不能吃，而是脂肪和热量高，不利于减肥。
减脂期间记住一句话：三餐要注意营养均衡，控制好热量摄入，管住嘴迈开腿。大多数人只能做到其中一点或者两点，这会影响我们的减脂速度。有时候一顿饭，可能会让一周甚至半个月的努力失效。
1、油炸类食物
油炸类食物就是常见的快餐，炸鸡、炸串、汉堡、薯条等。这类食物严格来说，没有过多营养，反而热量很高。本身减脂减肥就忌油腻，再摄入大量的油腻食物，无异于雪上加霜。其实很多东西，我们不吃也无所谓，又或者说换一个做法。
比如鸡肉，可以直接煮着吃或者炒着吃，作为蛋白高脂肪低的肉类，只要做法正确，也是减脂路上的好伙伴。很多时候能够满足味蕾的食物，往往对身体没有好吃。做好饮食安排，才能更好地减脂。
2、脂肪高的肉类
既然是减脂，那么我们肯定不能吃脂肪高的肉类，最常见的就是猪肉。因为肥肉里面有大量猪油，做菜会非常好吃，就算不喜欢吃肥肉的人，也能接受一些像是五花肉的食物。这是不建议的，如果想吃肉的话，可以选择牛肉、鸡肉、鱼肉、虾肉。
除了肉类之外，生活中很多食物也都含有大量脂肪，比如说牛奶、巧克力、核桃、芝麻、花生等。不过这些东西里面都含有大量蛋白质，是增肌的好帮手。可以适当吃一些，只要不贪多就没问题。
3、含糖高的食物和酒水饮料
含糖高的食物像是巧克力、蛋糕，这些是减肥杀手，会成为我们减肥路上的阻碍。喜欢吃这类食物的朋友，想要减肥一定要完全隔绝。另外就是酒水类的饮料，在体内不容易代谢，会形成很高的热量。啤酒、炸串、小烧烤，夏天最好不要吃。
夏天到了，大家都喜欢冰啤酒、冰饮料降温，这对减脂是不利的。减脂第一步，就是管住自己的嘴巴。当然，控制饮食不是唯一的方法，最重要的还是运动，消耗热量是必需的手段。
高盐，高糖分，高脂肪的食物都是不可以吃的，因为他们在体内都是直接变成脂肪。
在减肥的时候不能吃的食物就是油腻的食物，方便类的食物，含糖量比较高的食物，比如说炸鸡，方便面，蛋糕，奶茶，可乐，火锅，烧烤。
不可以吃西瓜，哈密瓜，橙子等，也不可以吃一些烧烤，油炸，奶油类的东西，这些食物都是高热量的，而且是糖分很高的，对减肥很不好。
在减脂的期间不可以吃芒果，油条，腐竹，薯条，方便面，烧烤，就会影响到自己的减肥成果。
绛旓細鍑忚剛鏈熻灏戝悆6绫婚鐗,鏄撳彂鑳: 绗竴绫:鍔ｈ川纰虫按:娉￠潰銆佹姭钀ㄣ佹墜鎶撻ゼ銆佺儰鍐烽潰銆佽倝澶归銆侀叡棣欓ゼ 绗簩绫:蹇⒊:鍑夌毊銆侀潰鍖呫佽泲鐐掗キ銆侀吀杈ｇ矇銆佽懕娌归ゼ銆佽灪铔崇矇 绗笁绫:楂樻补蹇⒊椋熺墿:钖潯銆佽倝鍖呫佹媽绮夈佺叢浠旈キ銆佺偢涓层佸湴涓夐矞 绗洓绫:楂樻补楂樼洂椋熺墿:楹昏荆棣欓攨銆佹补鐒栬寗瀛愩佺伀閿呫佺儳鐑ゃ佺偢楦°佹按鐓奔 绗簲绫:楂樻补楂...
绛旓細1銆娌圭偢绫婚鐗娌圭偢绫婚鐗╁氨鏄父瑙佺殑蹇锛岀偢楦°佺偢涓层佹眽鍫°佽柉鏉＄瓑銆傝繖绫婚鐗╀弗鏍兼潵璇达紝娌℃湁杩囧钀ュ吇锛屽弽鑰岀儹閲忓緢楂樸傛湰韬噺鑴傚噺鑲ュ氨蹇屾补鑵伙紝鍐嶆憚鍏ュぇ閲忕殑娌硅吇椋熺墿锛屾棤寮備簬闆笂鍔犻湝銆傚叾瀹炲緢澶氫笢瑗匡紝鎴戜滑涓嶅悆涔熸棤鎵璋擄紝鍙堟垨鑰呰鎹竴涓仛娉曘傛瘮濡傞浮鑲夛紝鍙互鐩存帴鐓潃鍚冩垨鑰呯倰鐫鍚冿紝浣滀负铔嬬櫧楂樿剛鑲綆鐨勮倝...
绛旓細1銆佸噺鑲ヤ笉鑳藉悆鐨勯鐗1銆鑵愮鑵愮鏄腑鍥戒汉寰堝枩鐖辩殑涓绉嶄紶缁熼鍝侊紝鍏锋湁娴撻儊鐨勮眴棣欏懗銆備絾鑵愮鐨勭儹閲忓拰鍏朵粬璞嗗埗鍝佹瘮璧锋潵鏈変簺楂橈紝姣100鍏嬬殑鐑噺涓457鍗冨崱(璞嗚厫82鍗冨崱銆佽眴鑵愬共140鍗冨崱銆佹补璞嗚厫244鍗冨崱)銆鏋濈鐢辫厫绔瑰啀娆℃补鐐稿埗鎴愶紝鐑噺灏辨洿楂樹簡锛岃揪鍒版瘡100鍏472鍗冨崱锛岃秴杩囦簡鍚岀瓑閲嶉噺鐚倝鐨勭儹閲忋傚洜姝わ紝闇瑕佹帶鍒...
绛旓細鍑忚剛涓嶈兘鍚冧粈涔堬紵杩欎簺椋熺墿鍗冧竾涓嶈兘纰.鍑忚剛涓嶈兘纰扮殑椋熺墿鏈夛細娌规潯锛堟补鐐革級銆佹澘鏍楋紙楂樻穩绮夛級銆佹柟渚块潰锛堥珮鐑噺+娌圭偢锛夈佽瘽姊咃紙楂樼⒊姘村寲椋熺墿锛夈佽柉鐗锛堥珮鐩愩侀珮娌癸級銆佺儰鑲狅紙楂樻补鑴傘侀珮鑴傝偑锛夈佹眽鍫★紙楂樻补鑴傘侀珮鐑噺锛夈佺綈瑁呴ギ鏂欙紙楂樿剛鑲級銆佺墰瑙掑寘锛堥珮鐑珮鑴傦級锛屽悆杩欎簺椋熺墿瀹规槗鍫嗙Н鑴傝偑锛岄犳垚鑲ヨ儢銆傚缓璁...
绛旓細濡傛灉骞虫椂娌¤妭鍒讹紝鎴栬呯敓娲讳綔鎭拰楗涓瑙勫緥鐨勮瘽锛岃繖涓暟瀛椾細鏇村ぇ锛屾椂闂村懆鏈熶篃灏嗕細鍙樼煭銆鍑忚偉鏀荤暐锛氫笉瑕佸啀鍚冨阀鍏嬪姏楗煎共浜嗭紝璇曠潃鍠濅竴鐐逛綆鐑噺鐨勭豢鑼跺惂锛岀豢鑼剁殑娓呴浼氳閫愭笎鍙樺緱涓嶅啀杩锋亱宸у厠鍔涢ゼ骞层3銆佸繀椤诲仠姝㈠枬鍟ら厭鍟ら厭鏄澶氱敺鎬ч挓鐖辩殑楗搧锛屽挨鍏舵槸鍦ㄧ値鐑殑澶忓閲岋紝绾︿笂涓変簲濂藉弸锛屽悆鐫鐑х儰锛屽枬鐫鍐板暏閰...
绛旓細鍑忚剛鏈熼棿涓嶈兘鍚娌圭偢銆佺厧鐨椋熺墿锛涓嶈兘鍠濈亴瑁呴ギ鏂欍佷笉鍚冮珮绯栥侀珮鐩愮殑椋熺墿銆備负浠涔堟槑鏄庡緢灏戝悆杩欎簺椋熺墿鎴栬呮牴鏈病鍚冭繖浜涢鐗╋紝杩樻槸鍐嶅彂鑳栵紵浜轰箣鎵浠ヨ儢鏄洜涓轰汉浣撳唴鑴傝偑缁嗚優浣撶Н澧炲ぇ骞跺舰鎴愯蹇嗭紝骞跺偍瀛樹簡浣犳渶鑳栨椂鍊欑殑鏁板硷紝涔呰屼箙涔嬪挶浠氨鍙樻垚鏄撹儢浣撹川锛屽嵆浣夸笉鍚冭繖浜涢珮鐑噺鐨勯鐗╋紝浣犲師鏈夌殑鑴傝偑缁嗚優鐨勬暟鐩篃涓...
绛旓細鍑忚偉杩囩▼涓繖2绫婚鐗╀笉濡ㄥ鍚 涓銆侀珮铔嬬櫧椋熺墿 鍦ㄥ噺鑲杩囩▼涓紝楂樿泲鐧楗鏄甯稿惉鍒扮殑鍚嶈瘝銆傞珮铔嬬櫧鍒嗕负鍔ㄧ墿铔嬬櫧鍜屾鐗╄泲鐧斤紝鍔ㄧ墿铔嬬櫧鍖呮嫭鐣滅楸艰泲濂剁被锛屽叾涓浮铔嬪拰鐗涘ザ鏄父瑙佺殑楂樿泲鐧介鐗╋紝瀵屽惈鏈変紭璐ㄨ泲鐧斤紱妞嶇墿铔嬬櫧甯歌鏈夎眴绫汇佽眴鍒跺搧绛夊ぇ璞嗗強鍏跺埗鍝併傝泲鐧借川鍙互缁欐満浣撴彁渚涜兘閲忓拰鐑噺锛屾弧瓒冲噺鑲ユ湡闂寸殑鑳介噺闇姹...
绛旓細1銆鍑忚偉浜虹兢涓嶈兘鍚鐨椋熺墿 绗1鍚嶏細宸у厠鍔涢ゼ骞蹭竴骞14鍏枻 姣忓ぉ鍚6鐗囷紝鐑噺302鍗★紝涓骞村彂鑳14鍏枻銆傛兂寰楀埌鎶楁哀鍖栫殑鏁堟灉锛屼笌鍏朵粠宸у厠鍔涘綋涓彇寰楀閰氾紝涓嶅澶氬枬涓鐐逛綆鐑噺鐨勭豢鑼躲傜2鍚嶏細缃愯鏋滄眮涓骞12鍏枻 姣忓ぉ鍠500姣崌锛岀儹閲255鍗★紝涓骞村彂鑳12鍏枻銆傜敤鏋滄眮鏉ヤ唬鏇挎按鏋滃苟涓嶈兘鎽勫彇瓒冲鐨勭熆鐗╄川鍜岀淮鐢熺礌锛岃繖...
绛旓細绗竴涓氨鏄惈娣绮夌被鐨椋熺墿鍑忚偉鐨勪汉閮界煡閬撴穩绮夌被鐨勯潰绫椋熷搧涓嶅彲澶氬悆锛屽洜涓哄鑻ユ甯镐竴鏃ヤ笁椁愮殑楗鑲畾寰堥毦杈惧埌鍑忚偉鐨勭洰鐨勶紝灏ゅ叾鏄閭ｄ簺鏄撹儢浣撹川鐨勪汉鏉ヨ銆傚叾浠栫殑濡傚ぇ绫炽佸皬楹︾被鍚穩绮夊惈閲忛珮鐨勯鐗╁埗鍝佷篃涓嶅彲澶鍚冿紝涓嶇劧鐨勮瘽鍑忚偉鍙皳鏄仴閬ユ棤鏈熶簡銆傛澶栧氨鏄钑夛紝鍏跺疄棣欒晧鐨勪篃鏄惈娣绮夌殑锛屽苟涓斿畠鐨勭儹閲...
绛旓細绗1绫伙細鑶ㄥ寲椋熷搧 鍏跺疄锛屽浜庤啫鍖栭鍝佸埌搴曞ソ杩樻槸涓嶅ソ锛屾槸瀛樺湪涓浜涗簤璁殑锛屽父璇嗕腑锛屼汉浠兘浼氳涓鸿啫鍖栭鍝佺儹閲忛珮锛屾墍浠鍑忚偉鏈熼棿涓嶈兘纰帮紝鍏跺疄锛岃啫鍖栭鍝佷笉瑙佸緱閮戒笉閫傚悎鍑忚偉鐨鏃跺欏悆锛鍙笉杩囪啫鍖栭鍝佷腑纭疄鏈変竴閮ㄥ垎浠嶇劧鏄娇鐢ㄦ补鐐歌啫鍖栨妧鏈紝杩欎簺鑶ㄥ寲椋熷搧鐑噺閮芥瘮杈冮珮锛屼笉閫傚悎鍑忚偉鐨勬椂鍊欏悆銆備絾鏄櫘閫氫汉涓嶄簡瑙ｅ尯鍒...
