经常少睡一两个小时算熬夜吗？
每天少睡一两个小时可以被认为是熬夜，因为这可能导致睡眠不足和熬夜的类似影响，例如精神状态的下降和认知功能的减弱。虽然连续两周每天睡眠不足2小时和连续48小时不睡觉都会影响认知功能，但它们的影响方式可能不同。长期的睡眠不足可能会导致记忆力和注意力的下降，而短期的睡眠剥夺可能会导致反应时间和判断力的下降。
不过，无论是长期睡眠不足还是短期睡眠剥夺，都会对大脑和身体产生负面影响。因此，为了保持良好的认知功能和身体健康，建议保持足够的睡眠时间，成年人每晚7-9小时的睡眠是一个良好的指导范围。
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