每天少睡一两个小时是否算熬夜
每天少睡一两个小时，当然算是熬夜，一个人一天要睡多少小时，个人的情况不完全一样，但是少睡，对于人的身体的伤害是非常大的。偶尔熬夜影响不大，但是长期熬夜对身体有很多危害，熬夜容易影响身体的正常功能，影响身体健康，具体如下：
1、熬夜对消化系统有害，长时间熬夜会导致胃肠危机，出现腹胀、腹泻、恶心、便秘等。熬夜容易患癌，因为癌细胞是通过细胞的分裂造成的，而细胞分裂通常发生在睡眠中，熬夜会让细胞不正常分裂，导致细胞突变和癌细胞。
2、熬夜对心脑血管系统也会造成较大的影响，会出现胸闷、气短、心悸等，严重会导致猝死。
3、熬夜对肾脏也有害，会导致肾虚，出现脱发、腰膝酸软等。
4、对眼睛有损伤，容易出现视疲劳。
5、皮肤状况也会变差，出现皮肤松弛、眼袋、皱纹等，长期熬夜会造成自主神经功能紊乱，会出现神经症等。
每天少睡一两个小时也算是熬夜，只是方式不同而已，但结果都是一样的，尤其是对青少年来说会有很多不利的影响。
一、睡眠不足影响孩子反应速度
孩子比起成人的精力是要旺盛许多。曾经有研究机构对比过睡眠不足的大学生和小学生的不同，每天少睡两个小时以后，大学生自我感觉很难受，但是小学生每天给他少睡两个小时，自我感受度不是很强。可是，成人尽管特别困，但他有很强的代偿能力，基本上没有影响他的反应时间。
孩子主观嗜睡程度不是很明显，但在完成简单任务的时候，这些孩子出现了明显的反应时间延长，反应速度慢，记忆力也有减退的现象。
二、晚睡、睡眠不足孩子易生病
孩子如果长期晚睡，身体会得不到休息，无法产生能抵抗疾病的免疫因子，从而给病毒、细菌入侵机会。所以，让孩子早早进入睡眠状态，能帮助孩子的身体得到休息，器官得到修复，免疫力得到提高，从而减少患感冒和感染性疾病的可能性。
在青少年时期，孩子睡眠不规律，或者睡眠时长不够的话，不仅会引发肥胖、糖尿病等，还会导致记忆力衰退、注意力分散的问题，进而影响学习、生活。
如果放任孩子从小就晚睡，年轻时可能看不出来什么，等到岁数大一点，到了各种隐性疾病开始爆发的时期，心血管疾病就可能找上来，所以必须要注意保证足够的睡眠时间。
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