向快乐出发儿童舞蹈视频
儿童舞蹈节目是校园特有的一道风景线,不仅仅是文化课教学的补充项目,而且还是校园文化的独特表现形式和重要组成部分。儿童舞蹈课更是当前实现素质教育的重要途径,通过儿童舞蹈教学可以培养学生的艺术修养,也可以全面提高儿童的综合素质。下面是我为您整理的向快乐出发儿童舞蹈视频,希望对您有所帮助!
向快乐出发儿童舞蹈视频
巧学少儿舞蹈滚翻技巧
1.侧手翻
活动动作:跟腱、屈伸、横叉、倒立
训练步骤一:手正上位,左脚前点地,重心在右脚上。
训练步骤二:重心前移至左脚,经屈膝、蹬腿摆右脚。
训练步骤三:上身外转90度,双手依次扶地。
训练步骤四:双腿打开,经分腿90度倒立。
训练步骤五:落地时,双脚依次着地,双手依次推地起身。
2.倒立
活动动作:头部、撑地、背肌,直膝
训练步骤一:面对墙体准备,左脚前点地,双手上举,立腰沉气。
训练步骤二:身体前探,左膝前屈,重心前移,同时双手撑地,臂与肩宽。
训练步骤三:撑地同时双腿分腿上摆,先右再左,并腿靠墙停住。
训练步骤四:倒立时,头看双手,保持顶肩,立腰、直膝、绷脚。
训练步骤五:左脚尖推墙,双腿分腿下,先左后右依次落地,双手推地顺势起身,恢复预备位。
3.轱辘毛
活动动作:团身、腹肌、滚地
前轱辘毛
训练步骤一:屈膝团身准备,双脚并拢,手扶地,掌撑住。
训练步骤二:臂与肩宽,双手夹头,经低头,含胸,屈肘起法儿。
训练步骤三:脚蹬地后前移头、颈、肩、背一次着地。
训练步骤四:前滚过程中直膝绷脚,再屈膝收回,上下身互相配合。
后轱辘毛
训练步骤一:屈膝团身准备,双脚并拢,手掌撑地,脚跟抬起,重心偏前。
训练步骤二:一经推手团身,向后翻滚,臀部、背、颈、头、手依次着地。
训练步骤三:翻滚至肩部时,双手借力撑地,手推地,脚背着地,收腹团身回准备位。
4.扫腿
活动动作:旁弓箭步、前腰。推地、脚踝
训练步骤一:双手撑地,胳膊伸直,身体前俯,左腿屈蹲,脚跟抬起,右腿伸直,旁侧点地。
训练步骤二:重心位于左手与左腿,右脚便于抬起,向左侧贴地横扫,双手推地,身体立起,右腿借势扫于左侧方。
训练步骤三:双手再次撑地,身体前俯,右腿向后横扫回预备位置。
绛旓細鍚戝揩涔愬嚭鍙戝効绔ヨ垶韫堣棰 宸у灏戝効鑸炶箞婊氱炕鎶宸 1.渚ф墜缈 娲诲姩鍔ㄤ綔锛氳窡鑵便佸眻浼搞佹í鍙夈佸掔珛 璁粌姝ラ涓锛氭墜姝d笂浣嶏紝宸﹁剼鍓嶇偣鍦帮紝閲嶅績鍦ㄥ彸鑴氫笂銆傝缁冩楠や簩锛氶噸蹇冨墠绉昏嚦宸﹁剼锛岀粡灞堣啙銆佽宫鑵挎憜鍙宠剼銆傝缁冩楠や笁锛氫笂韬杞90搴︼紝鍙屾墜渚濇鎵跺湴銆傝缁冩楠ゅ洓锛氬弻鑵挎墦寮锛岀粡鍒嗚吙90搴﹀掔珛銆傝缁冩楠や簲锛氳惤...
绛旓細鍏竴鍎跨鑺傛潵涓达紝瀵绘壘閫傚悎涓鐢熻〃婕旂殑鑸炶箞鏃犵枒鏄竴椤规寫鎴樸俿trong>銆鍚戝揩涔愬嚭鍙銆嬶紝涓棣栧姩鎰熷崄瓒炽佸瘜鏈夐潚鏄ユ皵鎭殑鑸炶箞锛屾垨璁告槸涓笉閿欑殑閫夋嫨銆備紶缁熶笂锛屼负灏忔湅鍙嬭璁$殑鑸炶箞鍙兘杩囦簬绠鍗曪紝瀵逛腑瀛︾敓鏉ヨ鍙兘鐣ユ樉涓嶅鎸戞垬銆傜劧鑰岋紝鎴戜滑涓嶈兘蹇借浠栦滑鐨勬綔鍔涘拰瀵硅壓鏈殑杩芥眰銆傘婂悜蹇箰鍑哄彂銆嬬殑缂栨帓鏃㈠吋椤句簡瓒e懗鎬э紝...
绛旓細01鍚戝揩涔愬嚭鍙 灏忚嫻鏋滆垶鏄竴涓祦琛岀殑鑸炶箞锛岃垶韫堝姩浣滅畝鍗曟槗瀛︼紝闈炲父閫傚悎灏忓鐢熻〃婕斻傝垶韫堟惌閰嶄笂閫楄叮鐨勮〃鎯呭拰鍔ㄤ綔锛屽彲鐖辩▼搴︽弧鍒嗐傚悜蹇箰鍑哄彂锛岃瀛╁瓙浠悜鐫鑷繁鐨勫揩涔愬嚭鍙戯紝灞曠幇浠栦滑鐨勬椿鍔涘拰蹇箰銆02灏忓厰瀛愪箹涔栬垶 灏忓厰瀛愪箹涔栬垶鏄竴涓粡鍏哥殑鍎跨鑸炶箞锛岄氳繃妯′豢灏忓厰瀛愮殑鍔ㄤ綔锛岃瀛╁瓙浠烦璧锋潵鏇村姞鏈夎叮銆傝垶韫堝姩浣滅畝...
绛旓細1.澶х彮鍎跨鑸炶箞銆婂棬璧锋潵銆2. 澶х彮鐢峰鑸炶箞銆婂崈鏂圭櫨璁°3. 涓彮鍎跨鑸炶箞銆婂悜蹇箰鍑哄彂銆4. 涓彮鍎跨鑸炶箞 銆夿ubble_pop銆5. 灏忕彮鍎跨鑸炶箞銆婂姩鎰熷柕鏄熶汉銆6. 灏忕彮鍎跨鑸炶箞銆婁腑鍥藉▋濞冦
绛旓細銆鍚戝揩涔愬嚭鍙銆嬩覆璇嶆姤骞曡瘝鍏蜂綋濡備笅锛1銆佺敓鍛界殑榄呭姏鍦ㄩ偅閲屾尌娲掞紝闈掓槬鐨勯閲囧湪閭i噷缁芥斁锛屽湪杩欐椿鍔涢鎵殑鏃跺埢锛岃鎴戜滑涓榻愯捣鑸烇紝涓榻愭鍛笺傝娆h祻涔濆勾绾у崄涓夌彮鑸炶箞銆婂悜蹇箰鍑哄彂銆嬨2銆佹湁涓缇ゅ彲鐖辩殑鍌f棌濮戝锛屾瘡閫㈠鏅氾紝濂逛滑渚夸細缈╃咯璧疯垶锛岀姽濡傚ぉ浣夸竴鑸紝璇锋璧忕敱鍏勾绾у崄浜岀彮甯︽潵鐨勮垶韫堛婂悜蹇箰鍑哄彂銆嬨3銆佺敤...
绛旓細鐢ㄥ弻鎵嬪湪鑳稿墠鍓嶅悗缁曞湀锛屽仛4涓媿瀛愶紝鐒跺悗鍙屾墜鍦ㄨ兏鍓嶅乏鍙虫憜鍔ㄤ粠涓婂埌涓嬪仛2涓媿瀛愶紝鐒跺悗鍚戝乏杞紝宸︽墜鍚戜笂浼2涓
绛旓細閫傚悎灏忓鐢熻烦鐨勫洟浣撹垶鏈夛細涓銆併婄墰瑙掑皷灏栥嬨婄墰瑙掑皷灏栥鑸炶箞璁茶堪鐨勬槸涓缇ゅ皬鐗涗滑涓璧风浉浜掕閫愭瘮璧涘瑝鎴忓揩涔愭垚闀跨殑鏁呬簨锛岃繖涓垶鍓ц兘浣撶幇鍑哄瀛愮殑绗戣劯鍜屾椿娉肩殑绮剧澶达紝寰堥傚悎瀛╁瓙浠〃鐜般傚悓鏃朵篃鍊熺敱鑸炶箞琛ㄧ幇鍑哄瀛愪滑鐨勭殑蹇箰鎴愰暱 浜屻併鍚戝揩涔愬嚭鍙銆嬨婂悜蹇箰鍑哄彂銆嬫槸涓棣栧緢娆㈠揩鐨勬瓕鏇诧紝閲岄潰鐨勬瓕璇嶄篃寰堟湁鎰忎箟...
绛旓細鍙互銆傘鍚戝揩涔愬嚭鍙銆嬬殑鑸炶箞鏄竴绉嶆蹇佹椿娉肩殑鑸炶箞锛岃烦璧锋潵鍏呮弧浜嗚兘閲忓拰鐑儏锛屽彲浠ョ┛鑻变鸡椋庡瑁咃紝璇ヨ垶韫堝苟娌℃湁瀵规湇瑁呯殑闄愬埗銆傚暒鍟﹁垶鏄竴椤规繁鍙楀箍澶х兢浼楀枩鐖辩殑銆佹櫘鍙婃ф瀬寮猴紝闆嗕綋鎿嶃鑸 韫銆侀煶涔愩佸仴韬佸ū涔愪簬涓浣撶殑浣撹偛椤圭洰銆
绛旓細鍚戝揩涔愬嚭鍙戣垶韫闊充箰姝屽悕鏄揩涔愶紝Let鈥檚go銆傛牴鎹煡璇㈢浉鍏崇殑鍏紑淇℃伅锛屽揩涔愶紝Let鈥檚go锛岃繖棣栨瓕鏄竴棣栧効姝岋紝姝岃瘝涓猴細涓栫晫閭d箞澶т换椋庡惞闆ㄦ墦锛屾ⅵ鎬讳細鍒拌揪锛屽悜蹇箰鍑哄彂锛屽埆瀹虫曞垢绂忓氨鍍忓ぉ杈癸紝鐏跨儌鐨勬櫄闇烇紝涓璧锋潵鍚с