令人唏嘘！父亲救落水儿子不幸双双溺亡，不幸溺水后该如何自救？
令人唏嘘，父亲救落水儿子，不幸的溺水双双溺亡。溺水之后我们要掌握一定的相关知识，能够保证自己的生命安全，这是非常的重要。好多人在水里突然间会脚抽筋，或者是不会水是做掉入水里，这其实都是非常危险的，在这种情况下我们一定要保证证据，不能在水里乱扑腾，因为这样的话不仅会消耗我们的体力，而且还会使我们喝进去很多水，甚至使我们失去意识便造成溺亡。
当我们溺水的时候，首先我们要保持证据保持自身平养的状态，这样可以使我们能够漂浮在河面上，尽量使我们的口鼻露出水外，将自己的头向上抬起。这样可以使我们能够保持这样的情况，一直被别人发现。千万不要把手高高升起来吸引大家注意，因为这样的话可能会使我们的身体加速下沉。千万不能够在水里乱动，这样的话可能还会造成抽筋等等方面都是非常危险的，在这样的情况下可以大声呼救。
在我们在水里发生抽筋的时候千万不要紧张，因为这样的话可能会使我们沉入河底，要保持镇静，先在水里停止大幅度的运动，让自己尽量浮到水面上，然后用一些方式让自己的抽筋有所缓解，再进行游泳。这边不建议大家疲劳的时候去游泳，因为这样的时候很容易。使人精力不足，然后发生溺亡的危险。
如果在游泳中受到了杂物的束缚，在这种情况下一定不要乱扑腾，因为这样的话可能会使这些障碍物将你越缠越紧，可能会使自己处于一种非常危险的情况下，应当保持镇静，用手慢慢的将束缚自己的东西给摘除。小编建议在炎热天气游泳的时候最好是选择一些比较正规的游泳场所，这样的话可以减少危险性的发生。
不幸溺水想要自救的话，首先我们就应该保持平静的心态，不要让自己沉浸在恐慌当中，做出一些应激的行为，而且在面对这种情况的时候，应当第一时间选择向周围的人求救，或者是寻找一些漂浮的木板，保证自己的安全。
不幸溺水之后可以用力的拍打水面，尽量屏住呼吸，不要大声叫喊。
这一点如果溺水了想要自救的话，就不要来回的扑腾，应该保持身体的平衡，让自己飘起来，这样等待，有人家救援就可以了，第2点就是如果溺水的话，自己不要太过于激动，应该保持良好的心态。
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