外出一直戴帽子，不涂防晒霜可以吗？
帽子大一点遮住脸，再戴口罩，效果很好。我曾经看过一个电视节目做的关于防晒的实验，最好的防晒是实物遮挡，而不是防晒霜。我一大学同学，只要外出，只要一在太阳底下走，赶紧用手遮住脸。我觉得可夸张了，绕远也得阴凉下走，我一般出去很少防护，觉得太阳底下晒晒挺 健康 ，也没用过防晒的，每年一夏天过去，胳膊会显黑一圈，不过一冬天过去就又成白的了，相比较一般人而言，我是属于稍白的皮肤，所以就觉得小麦色也不错。
相信科学说的，紫外线照射不好，但是就是嫌脸上抹几层麻烦，平常洗脸用一个洗面奶，甚至有时候就是香皂，补点水然后抹上擦脸油就好了，脸上不紧绷，清清爽爽的就挺好，那天去我姐那，晚上随便用了郁美净那个袋装的，早晨起来皮肤也很光滑。
到现在皮肤还好，没多少皱纹，也没怎么显松弛。
我是防晒霜，口罩，帽子，防晒衣（老公的白衬衫[呲牙][呲牙]）一样不少，全副武装才出门，因为夏天的地面，玻璃都会折射紫外线，我这皮肤吧，稍微晒晒就红，然后就黑，还不容易恢复
再一个，太阳过分厉害我就不出门了[捂脸][捂脸]
既然有这样的疑虑，想必对防晒还是比较注重的，那我觉得还是双管齐下，都用上吧！
虽然自己比较懒，防晒的功课一直坚持的不怎么样，但相信这么多专家和大众的认知，好像大多都还是比较倾斜于要注重防晒保护皮肤的，所以既然夏天已经开始了，那就对自己好一点，多一两道步骤，起码心里也更踏实些吧！希望能对你有用[笑]
我是懒人 防晒霜买来都放那凉快的[捂脸][捂脸]但遮阳伞肯定戴的
可以。我也不涂防晒霜，都放过期了。戴遮阳帽穿防晒衣是物理防晒，没有副作用。涂防晒霜是化学防晒方式，之前有研究表明，防晒霜涂到身体上，会进入血液里，听着是不是有点可怕。所以，就算要涂防晒霜也要选择大品牌，合格的产品。对身体 健康 很重要。
今年去医院做了激光祛斑，医生千叮咛万嘱咐一定要注意防晒，防晒做不好，会反弹，又长出来，所以外出我不仅涂防晒，也要戴帽子和撑伞
说实在的，硬防晒如戴帽子、戴口罩的防晒效果远远比擦防晒霜的效果来得更快。
我曾经体验过，去海边玩，只擦了高指数防晒霜，没穿戴遮阳帽之类的来遮挡，以为这样就可以起到很好的防晒作用，却不想，几小时下来与之前比黑个几度，特别明显的是，手臂没擦防晒霜，却穿上了，防晒冰袖来遮挡，手臂起到了很大的防晒作用，没有被晒黑晒伤。
今年开始我就是这么干的，出门戴帽子，不涂防晒霜。
以前其实也不怎么爱涂防晒霜，因为一到夏天特别热的时候，总感觉一层又一层地往脸上抹东西太难受了，一出汗粘乎乎的，憋得都像不能呼吸了似的，所以太阳晒得厉害的时候就拿把伞，但有时候出门东西多，总把伞忘记在车上或办事的地方，伞都丢了不知道多少把了。所以今年就干脆买了顶大宽檐的帽子戴着，不晒了也能戴头上，不碍事儿，能捣腾出手来拿别的或做事，简直太方便了。只是多少年都没戴过帽子，这猛一戴还有点不习惯，一开始会有点怪怪的，戴几天就习惯了。完全把脸遮到了，太阳一点都晒不到，别提多方便了，马上给儿子和女儿也买了帽子回来，如今不管多大的太阳，我们娘仨都是一人一顶帽子出去。
你还是会晒到的，因为光会通过你身边的物体折射到你，所以你要考虑到这点，带帽子只是保护头顶不被晒到。防晒霜也不是很贵，还是保护好自己吧。
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