腰膝酸软,精神不振,尿频,如何调理？ 腰膝酸软尿频.应该怎样治疗，吃什么药
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腰膝酸软、尿频是中医上肾虚的症状。肾虚一般分肾阴虚和肾阳虚，可以服用八子补肾胶囊治疗，该药能肾阴肾阳双补，对腰膝酸软、神疲健忘、体倦乏力都具备较好的疗效。该药中含有的枸杞子能够保护生精细胞，改善生殖能力；菟丝子对睾丸、精囊腺有明显改善作用；蛇床子具有性激素样作用，可以延长动情期，缩短动情间期；覆盆子、韭菜子等可以缩短阴茎勃起潜伏期，增强机体的耐寒、耐疲劳能力；还选用了鹿茸、海马等名贵中药温扶肾阳，人参扶助元气，药内富含大量卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、维生素及各种微量元素，超越传统补肾产品，具有抗衰老、抗疲劳、增强记忆力、增强人体机能、提高性功能、提高免疫力的作用。用食补作为肾虚的辅助调理方法，多吃温阳补肾的食物，包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等食物。平时要戒除烟酒，多喝水经常参加体育锻炼，增强体质转移注意力，保持良好的身体和心态。引起腰膝酸软的原因很多，比如长期劳累引起的腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎等。
腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎引起腰膝酸软主要应用非甾体消炎镇痛药和活血化瘀药物，以及营养神经和营养软骨的药物。
腰膝酸软，首先确定病因，针对相应的病因给予适当治疗。如果检查没有器质性改变，可以运用中医调理。腰膝酸软中医观点是肾虚的表现。肾虚一般可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚除腰膝酸软，还伴有燥热、盗汗、头晕、耳鸣等假热象，可以服用六味地黄丸，以改善症状。肾阳虚，除腰膝酸软，还伴有怕冷，膝盖冷等畏寒征象，可以服用桂附地黄丸。具体用药以医生面诊指导为准。
除吃药外，要注意休息，不要劳累，避免长时间的不良姿势，并要加强锻炼，增强体质。
腰膝酸软应及时就医，由医生诊断之后，根据具体情况给予积极的治疗。第一种，由于缺钙，建议去医院做一个微量元素监测，适量补钙，补钙的食物有牛奶，鸡蛋。第二种，由于血液循环不畅导致供血不足，可以服用一些营养神经的药物，比如谷维素，也可以服用舒筋活络的药物，例如舒筋丸。第三种，由于肾虚，养成良好的生活习惯，不熬夜，多吃一些补肾益气的食物。
腰膝出现酸软进行调理，需要做好以下几个方面：第一、保持腰部以及下肢完全的保暖，避免出现受凉的情况。因为出现酸软，说明血液循环比较差，所产生的乳酸等代谢产物堆积的比较多，因此通过保暖之后能够有效地加速血液循环，对末梢神经刺激减少，酸软的症状就能够有效的缓解。第二、要保持腰部和下肢部位的肌肉以及其他软组织充分的放松休息，比如在平卧位时要在大腿的后侧垫软枕，保持人体的髋关节和膝关节屈曲状态，肌肉组织就能够变得放松并且腰部能够避免出现悬空的情况，肌肉也能够放松，有助于改善腰膝酸软的症状。第三、腰膝酸软在中医上讲是肝肾阴虚的表现，可以口服六味地黄丸补充肾阴，有助于缓解腰膝酸软的症状。
考虑是肾虚引起的情况的，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理
这个多考虑是有肾阳虚的表现，肾阳虚就会导致有水液蒸化不足，
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