客家月子酒的作用
产妇生完孩子后身体处于虚弱的状态,需要通过坐月子的方式调理身体。因此产妇在坐月子期间需要注意饮食的营养均衡。因每个地方的习俗不同,饮食方面也有所不一样。客家人坐月子的习俗就是吃月子酒。那么,客家月子酒的作用是什么呢?
客家月子酒的作用
客家月子酒富含人体必须的18种氨基酸、14种人体有益的微量元素,6种维生素和丰富的葡萄糖,营养价值非常高,有“液体蛋糕”的美称!家家户户客家女人生孩子后坐月子都必然坐月子酒鸡天天吃,对产后气血大耗恢复元气,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等非常独特的功效,同时催奶增乳的效果也非常显著。因此,有客家人的地方,就有客家娘酒,客家人对客家娘酒的感情非笔墨能形容。
客家娘酒又名为黄酒、喜酒、月子酒、女人酒、米酒等。采用糯米和百年深井水为主要原料,通过发酵、压榨、澄清、多年窖藏而成,酒色红褐透明,其味香芬甜美,色泽温赤,酒精度较低口感清醇,富含氨基酸等物质,能帮助血液循环,适合健身养颜之道,是滋补健身的佳品,具有养血养颜、健脾胃、治疗虚损、舒筋活血的功效,对脚痛、关节炎、胃病等有很好的疗效。尤其对妇女产后恢复元气、养颜、补血等有特效功能。女人坐月子、月经后用黄酒配鸡肉、猪肉、蛋、鱼进补,有养颜润泽,养血补气之功,能使产后的产妇舒筋活血、驱湿散淤、养颜健身、恢复元气。
月子酒炖鸡有什么功效
一般人们在月子中会吃黄酒炖鸡,其实黄酒就是人们常说的米酒,米酒有很多功效,有祛风活血的作用,对产妇子宫收缩,恶露排除有很大帮助,并且用米酒多出的鸡肉也味香色美,产妇们也喜欢吃,除了吃鸡肉,产妇们也需要全面的营养。
红糖水。每个产妇在月子中都会吃很多红糖的,产妇们喝红糖水是有好处的,红糖是补血的,产妇刚生完孩子就是需要多补血,所以多喝红糖水是比较不错的。
鸡蛋。鸡蛋是比较有营养的,会帮助产妇恢复体力,每个产妇在月子中会多吃鸡蛋,但是鸡蛋也比能吃的太多,鸡蛋要是吃的太多就会导致便秘,产妇们在月子中要是便秘是不太好的,所以要在月子中保证营养均衡才是最重要的。小米。小米是比较养人的,也是比较容易消化的,小米中含有丰富的营养,产妇们可以多吃点小米,也可以帮助妈妈们恢复体力。
绛旓細鏈堝瓙閰掓槸涓绉嶈兘澶熷府鍔╁瓡濡囦骇鍚庢仮澶嶏紝淇冭繘鍌钩淇冭繘鍏冩皵鎭㈠鐨勪竴涓ソ鐨勯吙閫犻厭绫銆備絾鏄绾鐨勬湀瀛愰厭宸茬粡寰堝皯瑙佷簡銆傛瀹楃殑鏈堝瓙閰掞紝婧愪簬瀹㈠鍦板尯锛屼篃灏辨槸鐜板湪鐨勬宸炲湴鍖恒備粬浠吙閫犵殑閰掑悗鏄噰鐢ㄧ函澶╃劧鐨勭伯椋熼噰鐢ㄤ紭璐ㄧ殑鑹捐崏浠ュ強鍏朵粬鐨勫師鏂欓吙鍒惰屾垚锛100%绾ぉ鐒跺畾鍒讹紝閰掔簿瀵硅韩浣撶殑浼ゅ寰堝皬锛屼篃鏄竴绉嶆瘮杈冧綆搴︽暟鐨...
绛旓細2銆佷績杩涗钩姹佸垎娉銆傛湀瀛愰厭鐢辩朝绫冲埗鎴愶紝钀ュ吇涓板瘜銆備骇鍚庡濡堥鐢紝鍙績杩涗钩姹佸垎娉岋紝鍏锋湁鍌钩浣滅敤銆傛湁鍒╀簬娑堥櫎闃撮亾鎭堕湶锛屽府鍔╄韩浣撴仮澶嶃3銆侀闃插瘨姘斿叆渚点傛湀瀛愰厭鏈韩棣欑敎鑺抽锛屽彲浠ヤ績杩涙秷鍖栬吅鐨勫垎娉岋紝鍒烘縺椋熸锛屽府鍔╂秷鍖栥傚悓鏃跺浜庝骇鍚庝激鍙h繕鑳戒績杩涜娑插惊鐜紝澧炲己鏂伴檲浠h阿锛屽府鍔╀激鍙f剤鍚堬紝鎶靛尽瀵掗偑鍏ヤ镜銆傚浜庝竴浜涘垰鍒...
绛旓細灏ゅ叾瀵瑰濂充骇鍚庢仮澶嶅厓姘斻佸吇棰溿佽ˉ琛绛夋湁鐗规晥鍔熻兘銆傚コ浜哄潗鏈堝瓙銆佹湀缁忓悗鐢ㄩ粍閰掗厤楦¤倝銆佺尓鑲夈佽泲銆侀奔杩涜ˉ锛屾湁鍏婚娑︽辰锛屽吇琛琛ユ皵涔嬪姛锛岃兘浣夸骇鍚庣殑浜у鑸掔瓔娲昏銆侀┍婀挎暎娣ゃ佸吇棰滃仴韬佹仮澶嶅厓姘斻傛湀瀛愰厭鐐栭浮鏈変粈涔堝姛鏁 涓鑸汉浠湪鏈堝瓙涓細鍚冮粍閰掔倴楦★紝鍏跺疄榛勯厭灏辨槸浜轰滑甯歌鐨勭背閰掞紝绫抽厭鏈夊緢澶氬姛鏁堬紝鏈夌椋...
绛旓細5.鏈堝瓙閰掑浜у悗姘旇澶ц楁仮澶嶅厓姘锛岄伩鍏嶄骇鍚庤韩浣撴皵琛涓よ櫄锛屽嚭鐜板ご鏅曘佷箯鍔涖佺溂鑺便佸嚭铏氭睏鍙婃伓闇蹭笉涓嬫垨涓嬩箣鐢氬皯绛夐潪甯哥嫭鐗圭殑鍔熸晥锛屽悓鏃跺偓濂跺涔崇殑鏁堟灉涔熼潪甯告樉钁椼備骇鍚庝粈涔堟椂鍊欏彲浠ュ枬鏈堝瓙閰 1.浜у悗鍠濇湀瀛愰厭鐨勬椂闂村彇鍐充簬褰撳湴鐨勯淇椾範鎯紝鍏蜂綋鐨勫彲浠ュ挩璇㈠閲岀殑鑰佷汉锛屼絾鏄骇濡囧湪鍧愭湀瀛愭湡闂存槸涓嶅彲浠ラギ閰掔殑銆備骇濡...
绛旓細1銆佽惀鍏讳赴瀵屾洿瀹规槗浜庝汉浣撳惛鏀讹紝淇冭繘琛娑插惊鐜紝娓╄儍鏆栬韩蹇冦2銆佸浜庤佸勾浜猴紝浜у鍜岃韩浣撹櫄鑰呮湁琛ユ皵鍏昏鍔熸晥銆3銆佸コ鎬ч暱鏈熷皯閲忛ギ鐢ㄥ鍏绘皵琛ヨ銆佸瀵掋佺棝缁忓強鏇村勾鏈熷欢缂撴湁涓嶉敊鐨勬敼鍠勬晥鏋溿4銆侀暱鏈熷皯閲忛ギ鐢ㄥ鐢锋ф湁鎻愰珮鎬у姛鑳姐佺簿瀛愭椿鎬鐨勪綔鐢銆5銆佸浜庡瘨鍑夐鐗╀笌娴烽矞杈冩晱鎰熺殑浜虹兢鏈夌紦瑙d綔鐢ㄣ6銆佹彁楂樹汉浣撳厤鐤姏...
绛旓細鏈堝瓙绫抽厭鏄函鎵嬪伐閰垮埗鐨勪紶缁熷崐鐢滃瀷绫抽厭锛屽叾鎰忔槸瀹㈠濡囧コ鐢熷皬瀛╁悗鍧愭湀瀛愰ギ鐢ㄧ殑鏈堝瓙閰銆傚畠閲囩敤鐝嶇彔绯背鍙婁紭璐ㄥ北娉夋按涓哄師鏂欙紝浠ヤ紶缁熼粍閰掔敓浜у伐鑹洪吙閫狅紝鐢ㄩ櫠璐ㄥぇ缂歌嚜鐒跺彂閰碉紝绐栬棌澶氬勾鐨勯厭鍩猴紝閰嶄互灏戦噺鐨勮佸锛屽嬀璋冭屾垚銆100%绾ぉ鐒跺彂閰靛師姹侊紝鏃犱换浣曞浜轰綋鏈夊鐨勯鍝佹坊鍔犲墏,閰掕壊姗欑孩銆佹竻浜忔槑銆佹竻閱囩殑濮滃懗锛...
绛旓細瀹㈠浜鸿繕鍠滄甯哥敤榛勯厭鍋氶厭楦℃潵婊嬭ˉ韬綋锛屼篃鏄鍧愭湀瀛鐢ㄦ潵鎭㈠鍏冩皵銆佽ˉ鎵樿韩浣撱佸偓濂剁殑鏈浣抽鍝併傞厭楦℃皵鍛崇敇閱囷紝涓斿叿娓╀腑椹卞瘨锛屽吇琛缇庨銆佸己韬仴浣鐨勫姛鏁銆傚瀹堕粍閰11绉嶅枬娉曪細1銆侀敗澹剁儷鍒68鎽勬皬搴︼紝娓╅ギ娲昏锛岄傚簲鍐ぉ鍠濄2銆佸姞濮滀笣鍜岀櫧绯栵紝寰井鐑竴涓嬶紝鍚冭瀮锜规椂鍠濓紝瑙h叆椹卞瘨锛岀澶╁枬銆3銆佸姞鍐板枬锛...
绛旓細鏈堝瓙绫抽厭瀵逛骇鍚庢皵琛澶ц楁仮澶嶅厓姘锛岄伩鍏嶄骇鍚庤韩浣撴皵琛涓よ櫄锛屽嚭鐜板ご鏅曘佷箯鍔涖佺溂鑺便佸嚭铏氭睏鍙婃伓闇蹭笉涓嬫垨涓嬩箣鐢氬皯绛夐潪甯哥嫭鐗圭殑鍔熸晥锛屽悓鏃跺偓濂跺涔崇殑鏁堟灉涔熼潪甯告樉钁椼 鏈堝瓙绫抽厭鏄函鎵嬪伐閰垮埗鐨勪紶缁熷崐鐢滃瀷绫抽厭锛屾槸瀹㈠濡囧コ鐢熷皬瀛╁悗鍧愭湀瀛愰ギ鐢ㄧ殑鏈堝瓙閰掋傚畠閲囩敤鐝嶇彔绯背鍙婁紭璐ㄥ北娉夋按涓哄師鏂欙紝浠ヤ紶缁熼粍閰掔敓浜у伐鑹洪吙閫狅紝鐢...
绛旓細榛勯厭鏄互涓婄瓑鐨勭朝绫崇粨鍚堜紭璐ㄧ殑灞辨硥姘村埗鎴愮殑锛屽湪瀹㈠琚О涓鏈堝瓙閰锛屾墍浠ヤ骇濡囧彲浠ュ枬銆傞粍閰掑綋涓惈鏈変赴瀵岀殑钀ュ吇锛屽惈鏈夊ぇ閲忕殑鏈夋満閰搞佺硸鍒嗐佹皑鍩洪吀銆佸悇绉嶇淮鐢熺礌绛夛紝钀ュ吇浠峰兼瀬楂樸傚畠灞炰簬鐑э紝鑳藉甯姪浜у琛ヨ锛岀粰浜у椹辫蛋韬綋涓殑瀵掓皵銆傚浜庝骇濡囧惈鏈変骇姣嶄钩鐨勬儏鍐点傝櫧鐒惰榛勯厭濂斤紝浣嗘槸瀵逛簬韬綋铏氬急鐨勪骇濡囷紝鏈濂...