长期喝姜水危害
长期喝姜水危害
长期喝姜水危害，说到姜，相信大家都不陌生，在平日的生活中人们经常能吃到姜，很多时候姜可以去除肉中的腥味也可以去除人体中的湿气，姜也可以泡水喝，那么，长期喝姜水危害是什么呢？
长期喝姜水危害 1
生姜能够起到一定程度的驱寒保暖的效果，如果出现恶心呕吐的情况，适当的喝一些生姜水，也能够一定程度上帮助缓解，但需要注意的是，长期喝生姜水其实并不好，如果喝了比较多的生姜水，很容易会导致上火之类情况的出现，甚至还可能会刺激到肠胃，因此，平时一定要注意适度，不可过量饮用生姜水。
夏天喝不容易感冒可预防感冒。晚上喝姜汤，就如喝砒霜。姜是热性的，易上火。经常喝姜汤或是长期喝姜汤是有害处的，由于姜是热性，食用多了容易造成热气积聚，会有痰或者咳嗽。体质寒的人多吃些，体质热的人少吃些，没有不适症状的可以隔几天少量喝姜水。什么东西都要适量。
长期的喝姜水可能会出现上火现象，姜属于温热的食物，大量食用之后会出现口腔溃疡的症状，可能还会引起孕妇大便干结形成便秘。姜汤有预防感冒和驱寒的效果，在哺乳期间喝应当注意适量，在喝完姜汤之后会有流汗现象，如果立即喂奶会导致宝宝腹泻，影响宝宝的肠胃功能。
长期喝姜水危害 2
长期喝姜水对身体是有危害。风热感冒以及暑热感冒患者不适合服用。生姜并没有治疗中暑的功效，并且对于风热感冒也没有任何的治疗效果。生姜泡水喝的时间要注意。老话说得好，秋不食姜，夜不食姜。也就是说秋天最好不要吃生姜，同时晚上睡觉之前也不要吃生姜，避免身体出现意外。最好的吃生姜时间应该是在夏天，这个时候生姜的味道最好，同时对身体的保健作用也是最好的'。
生姜性辛温，属热性食物，凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。
生姜可为甜味或咸味食物比如汤类、肉类、家禽、海鲜、蔬菜、米饭、面食、豆腐、卤汁、调味汁、水果、蛋糕和饮品等调味。生姜还可用来制成果酱和糖果。生姜精油是一些啤酒和软饮料（姜汁汽水）的成分之一。生姜特别适合与苹果和香蕉搭配食用。
新鲜生姜的味道比干生姜和生姜粉要强烈，干生姜和生姜粉只是作为替代品使用。生姜粉在西方国家食用广泛，常用来为蛋糕、姜饼和蜜饯等提味，有些咖喱里面也放有生姜粉。
嫩一点的姜可以制成咸菜，在日本，腌生姜是寿司和生鱼片的传统搭配辅料。稍老一点的姜可以用来制姜汁，姜汁红茶不仅可以去冷散寒，还有解毒杀菌的作用。姜汤补暖，具有防止感冒的功效，还可以使人们轻松远离“空调病”。
新鲜生姜可切片、磨碎、剁碎或切成姜丝使用。和大蒜一样，生姜的味道浓淡取决于其加入菜肴中的时间。在烹制快结束的时候放入生姜其味道最为浓烈，如果喜欢比较温和的味道，可在刚开始烹制的时候放入。
长期喝姜水危害 3
生姜（Zingiber officinale Roscoe），是姜科、姜属的多年生草本植物的新鲜根茎，高40～100cm。品种有：尉丰生姜，山东昌邑面姜、青州竹根姜 山农一号生姜 青州小黄姜。多年生宿根草本。根茎肉质、肥厚、扁平，有芳香和辛辣味。叶子列，披钍形至条状披针形，长15-30厘米，宽约2厘米，先端渐尖基部渐狭，平滑无毛，有抱茎的叶鞘；无柄。
生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"。其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。
可食用部分95%。每100g中含能量172kj，水分87g、蛋白质1.3g、脂肪0.6g，膳食纤维2.7g，碳水化合物7.6g、胡萝卜素170μg、视黄醇当量28μg，硫胺素0.02mg、核黄素0.03mg、尼克酸0.8mg;维生素C 4mg;钾295mg、钠14.9mg，钙27mg，镁44mg、铁1.4mg，锰320mg、锌0.34mg、，钼0.14mg、磷25mg、硒0.56μg。尚含促进消化液分泌的姜辣素等成分。
食用功效
1、增进食欲、促消化：口嚼生姜，可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。可使肠张力、节律和蠕动增加。
2、镇吐：有末梢性镇吐作用，有效成分为姜酮和姜烯酮的混合物。治疗胃寒呕吐。也可治胃热呕吐。
3、活血驱寒：用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒，自古就是风寒感冒的食疗良药。
4、杀菌：体外实验表明，姜对伤寒杆菌、霍乱弧菌有明显的抑制作用。
5、助阳：按中医理论，生姜是助阳之品。
6、解毒：生姜又能解生半夏、生南星之毒，煎汤饮服，可用于中半夏、南星毒引起的喉哑舌肿麻木等症。
不会有危害。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。
生姜（ZingiberofficinaleRoscoe），是姜科、姜属的多年生草本植物的新鲜根茎，高40～100cm。品种有：尉丰生姜，山东昌邑面姜、青州竹根姜山农一号生姜青州小黄姜。多年生宿根草本。根茎肉质、肥厚、扁平，有芳香和辛辣味。叶子列，披钍形至条状披针形，长15-30厘米，宽约2厘米，先端渐尖基部渐狭，平滑无毛，有抱茎的叶鞘；无柄。
生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"。其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。
可食用部分95%。每100g中含能量172kj，水分87g、蛋白质1.3g、脂肪0.6g，膳食纤维2.7g，碳水化合物7.6g、胡萝卜素170μg、视黄醇当量28μg，硫胺素0.02mg、核黄素0.03mg、尼克酸0.8mg;维生素C4mg;钾295mg、钠14.9mg，钙27mg，镁44mg、铁1.4mg，锰320mg、锌0.34mg、，钼0.14mg、磷25mg、硒0.56μg。尚含促进消化液分泌的姜辣素等成分。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7aec54e736d12f2e7458331942c2d5628535686e"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7aec54e736d12f2e7458331942c2d5628535686e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/7aec54e736d12f2e7458331942c2d5628535686e"/>
扩展资料：
食用功效
1、增进食欲、促消化：口嚼生姜，可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。可使肠张力、节律和蠕动增加。
2、镇吐：有末梢性镇吐作用，有效成分为姜酮和姜烯酮的混合物。治疗胃寒呕吐。也可治胃热呕吐。
3、活血驱寒：用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒，自古就是风寒感冒的食疗良药。
4、杀菌：体外实验表明，姜对伤寒杆菌、霍乱弧菌有明显的抑制作用。
5、助阳：按中医理论，生姜是助阳之品。
6、解毒：生姜又能解生半夏、生南星之毒，煎汤饮服，可用于中半夏、南星毒引起的喉哑舌肿麻木等症。
参考资料：
/baike.baidu.com/item/%E7%94%9F%E5%A7%9C/582671"target="_blank"title="百度百科-生姜">百度百科-生姜
绛旓細澶╁ぉ鍠濆姘村韬綋鏄湁鍗卞銆傞鐑劅鍐掍互鍙婃殤鐑劅鍐掓偅鑰呬笉閫傚悎鏈嶇敤銆傜敓濮滃苟娌℃湁娌荤枟涓殤鐨勫姛鏁堬紝骞朵笖瀵逛簬椋庣儹鎰熷啋涔熸病鏈変换浣曠殑娌荤枟鏁堟灉銆傜敓濮滄场姘村枬鐨勬椂闂磋娉ㄦ剰銆傝佽瘽璇村緱濂斤細绉嬩笉椋熷锛屽涓嶉濮溿備篃灏辨槸璇寸澶╂渶濂戒笉瑕佸悆鐢熷锛屽悓鏃舵櫄涓婄潯瑙変箣鍓嶄篃涓嶈鍚冪敓濮滐紝閬垮厤韬綋鍑虹幇鎰忓銆傛渶濂界殑鍚冪敓濮滄椂闂村簲璇ユ槸鍦...
绛旓細闀挎湡鐨勫枬濮滄按鍙兘浼氬嚭鐜颁笂鐏幇璞锛屽灞炰簬娓╃儹鐨勯鐗╋紝澶ч噺椋熺敤涔嬪悗浼氬嚭鐜板彛鑵旀簝鐤＄殑鐥囩姸锛屽彲鑳借繕浼氬紩璧峰瓡濡囧ぇ渚垮共缁撳舰鎴愪究绉樸傚姹ゆ湁棰勯槻鎰熷啋鍜岄┍瀵掔殑鏁堟灉锛屽湪鍝轰钩鏈熼棿鍠濆簲褰撴敞鎰忛傞噺锛屽湪鍠濆畬濮滄堡涔嬪悗浼氭湁娴佹睏鐜拌薄锛屽鏋滅珛鍗冲杺濂朵細瀵艰嚧瀹濆疂鑵规郴锛屽奖鍝嶅疂瀹濈殑鑲犺儍鍔熻兘銆傞暱鏈熷枬濮滄按鍗卞 2 闀挎湡鍠濆姘村韬綋鏄湁鍗卞...
绛旓細绾㈢硸濮滄按鏄竴绉嶄紶缁熺殑涓嵂楗搧锛屽叿鏈夋俯鏆栬劸鑳冦佺紦瑙ｇ柌鍔炽佷績杩涜娑插惊鐜瓑鍔熸晥锛浣嗗鏋滃鏀惧緱澶鍙兘浼氭湁浠ヤ笅鍗卞锛1.娑堝寲涓嶈壇锛氬鍏锋湁鍒烘縺浣滅敤锛屽鏋滄斁寰楀お澶氾紝鍙兘浼氬鑷磋儍鑲犻亾涓嶉傦紝濡傝儍鑳銆佹伓蹇冦佸憰鍚愮瓑銆2.涓婄伀锛氬灞炰簬娓╂ч鐗╋紝杩囬噺椋熺敤浼氬鑷磋韩浣撳唴閮ㄦ俯搴﹀崌楂橈紝瀹规槗寮曡捣鍙ｅ共鑸岀嚗銆佸彛鑵旀簝鐤°佺棨鐤瓑...
绛旓細涓嶄細鏈夊嵄瀹銆傜敓濮滃湪涓尰鑽閲屽叿鏈夊彂鏁ｃ佹鍛曘佹鍜崇瓑鍔熸晥銆傜敓濮滐紙ZingiberofficinaleRoscoe锛夛紝鏄绉戙佸灞炵殑澶氬勾鐢熻崏鏈鐗╃殑鏂伴矞鏍硅寧锛岄珮40锝100cm銆傚搧绉嶆湁锛氬皦涓扮敓濮滐紝灞变笢鏄岄倯闈㈠銆侀潚宸炵鏍瑰灞卞啘涓鍙风敓濮滈潚宸炲皬榛勫銆傚骞寸敓瀹挎牴鑽夋湰銆傛牴鑼庤倝璐ㄣ佽偉鍘氥佹墎骞筹紝鏈夎姵棣欏拰杈涜荆鍛炽傚彾瀛愬垪锛屾姭閽嶅舰鑷虫潯鐘...
绛旓細淇楄瘽甯歌锛氬啲鍚冭悵鍗滃鍚冨锛屼笉鐢ㄥ尰鐢熷紑鑽柟锛屼絾鏄櫄涓婂悆濮滆儨鐮掗湝銆傛櫄涓婂悆濮滀細鏈変粈涔鍗卞锛熺涓銆佷激瀹宠儍鑲犻亾锛屽鍛抽亾杈涜荆鍚湁澶ч噺鐨勬尌鍙戞补锛岀櫧澶╁悆濮滆兘澶熷寮鸿劸鑳冨姛鑳斤紝淇冭繘椋熺墿娑堝寲锛屼絾鏄埌浜嗘櫄涓婁互鍚庤韩浣撳悇鍣ㄥ畼搴斿浜庝紤鎭姸鎬侊紝杩欐椂鍦ㄥ悆濮滀細璁╄劸鑳冭繍鍔ㄨ繃閲忥紝璇卞彂鑳冭偁鐤剧梾瀵硅韩浣撲笉鍒┿備簩銆佸鏄撲笂鐏紝鐢熷...
绛旓細1銆佽兘鍠濓細濡傛灉灏濮滄按鏀惧湪鍐扮閲岄潰鎴栬呮斁鍦ㄩ槾鍑夌殑鍦版柟锛岄殧澶滀箣鍚庡鏋滃彂鐜板姘村苟娌℃湁鍙戠敓鍙樺懗銆佹祽娴婄瓑鍙樿川鎯呭喌锛屾甯告儏鍐典笅鍙互閫傚綋鍠濓紝涓鑸笉浼鍗卞浜轰綋鐨勫仴搴枫2銆佷笉鑳藉枬锛氬鏋滄槸鍦ㄧ値鐑殑澶忓锛屽苟涓斾篃娌℃湁灏嗗姘存斁鍦ㄥ啺绠遍噷闈紝杩欑鎯呭喌涓嬪姘村鏄撳彂鐢熷彉璐紝鍙樿川鍚庣殑濮滄按閲岄潰瀹规槗婊嬬敓缁嗚弻锛屼細鐮村潖濮滄按鐨勫師鏈...
绛旓細5銆 鍋忓ご鐥涳細褰撳亸澶寸棝鍙戜綔鏃讹紝鍙敤鐑濮滄按娴告场鍙屾墜锛屽ぇ绾︽蹈娉15鍒嗛挓宸﹀彸锛岀棝鎰熷氨浼氬噺杞伙紝鐢氳嚦娑堝け銆傜缁忚“寮憋細姣忓ぉ鏃┿佹櫄绌鸿吂鍚楗敤鐑姘1鑷2鏉紝鍙敹鍒拌ˉ姘斻佹彁绁炰箣鏁堛傛寔缁笅鏉ワ紝瀵圭缁忚“寮便佸ご鏅曘佺儲韬佺瓑鐥囧叿鏈夎壇濂界枟鏁堛6銆侀唹閰掞細鐢ㄧ儹濮滄按浠ｈ尪楗敤锛屽彲鍔犻熻娑叉祦閫氾紝娑堝寲浣撳唴閰掔簿銆傝繕鍙湪鐑姘...
绛旓細鏅氫笂鍚冨鐨鍗卞锛1銆佷激瀹宠偁鑳 濮滃懗閬撹緵杈ｏ紝鍚湁澶ч噺鐨勬帶鎸ュ彂娌癸紝鐧藉ぉ浜轰滑鍚冨鑳藉寮鸿劸鑳冨姛鑳斤紝淇冭繘椋熺墿娑堝寲锛屼絾鍒颁簡鏅氫笂浠ュ悗韬綋鍚勫櫒瀹樺簲澶勪簬浼戞伅鐘舵侊紝杩欐椂鍐嶅悆濮滃氨浼氳鑴捐儍杩愬姩杩囬噺锛屼細璇卞彂鑲犺儍鐜帮紝瀵硅韩浣撳仴搴蜂笉鍒┿2銆佸鏄撲笂鐏 鐢熷鎬ц川澶х儹锛屾櫄涓婂悆濮滀細鍚告敹杩囧鐨勭儹閲忥紝浣嗚繖浜涚儹閲忎笉鑳藉揩閫熸帓鍑轰綋澶栵紝...
绛旓細濡傛灉鏄噸鎰熷啋锛屽湪閫傚綋娌荤枟鍚庯紝鍐嶅枬鏅氫笂濮滄按鏄彲浠ョ殑锛屽洜涓哄彂姹楁湁鍔╀簬闄嶆俯锛岃繖鏍锋劅鍐掑ソ鐨勪篃蹇傚鏋滆璁插壇浣滅敤锛岃偗瀹氭槸鏈夛紝涓嶈繃瀵逛汉浣撶殑鍗卞鏋佸皬浜嗐傛墍浠ラ傚綋鐨勫枬浜涙病闂鐨勩傚瀛ｏ紝缁嗚弻鐢熼暱绻佹畺寮傚父娲昏穬锛屽鏄撴薄鏌撻鐗╄屽紩璧锋ユц偁鑳冪値锛屼絾鏄傚綋鍚浜涚敓濮滄垨鐢ㄥ共濮滃姞鑼舵哺姘村啿娉″悗楗箣锛岃兘璧峰埌闃叉不浣滅敤銆...
绛旓細鏅氫笂鍙互鍋跺皵鍠濈孩绯濮滄按锛屼絾鏄笉寤鸿澶╁ぉ鏅氫笂鍠濄傜孩绯栧姘寸殑涓昏鎴愬垎鏄硸绫伙紝鑰屼笖鏄珮娴撳害鐨勭孩绯栵紝澶╁ぉ鏅氫笂鍠濈孩绯栧姘村緢瀹规槗鍗囬珮琛绯栧硷紝闀挎湡琛绯栭珮寰堝鏄撳紩璧风硸灏跨梾鍜屽績琛绠＄柧鐥咃紝灏ゅ叾鏄濞犳湡鐨勫コ鎬э紝闀挎湡琛绯栧崌楂樼殑鍗卞鎬ф洿澶э紝鍥犱负濡婂鏈熺硸灏跨梾浼氬紩璧峰绉嶅苟鍙戠棁锛屾墍浠ヤ笉寤鸿缁忓父鏅氫笂鍠濈孩绯栧姘淬傝繕鏈夛紝...
