谷太太的米糠油属于什么级的油？有营养吗？ 谷太太米糠油怎么样？看抖音上有人拿这个油炒菜
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2、米糠油中还含有米糠和胚芽中大量的脂溶性维生素、谷甾醇及其他植物甾醇等营养成分。
3、同时，维生素E和谷维素都具有抗氧化作用，使米糠油的氧化稳定性比较好，容易储存。
米糠油：
米糠油是一种营养丰富的植物油，食后吸收率达90%以上。米糠油的脂肪酸组成、维生素E、甾醇、谷维素等有利于人体的吸收，具有清除血液中的胆固醇、降低血脂、促进人体生长发育等有益作用，因而米糠油是国内外公认的营养健康油。同时，由于米糠油本身稳定性良好，适合作为煎炸用油，还可制作人造奶油、起酥油以及高级营养油等。
适宜人群：一般人群皆可食用米糠油。
禁忌人群：减肥人士以及冠心病患者人群米糠油。
功效：降血脂、降低胆固醇
米糠油的食疗效果降血脂 米糠油食后吸收率达到90%以上，含有丰富维生素E、谷维素等成分，降低胆固醇和血脂，促进人体生长。
米糠油的食用方法
米糠油不宜反复使用，以免产生致癌物质。
米糠油的选购技巧
米糠油色泽浅黄，透明澄清。滋味芳香，没有异味。
归属于一种身心健康的植物油。米糠油关键是在水稻的生产过程中获得的一些谷糠，随后再用榨取的方式将谷糠中的油脂榨出去，那样的食用油是很身心健康
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