初读地藏经,读时口干舌燥,嗓子好像有东西哽住,读后心情仍很沉重。希望有缘人指点一下 念地藏经时不停打哈欠,控制不住,但也不困。已读几百遍了,仍如...
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诵经念佛====无形当中都在消业障,生活、身体上出现些小问题是必然的,重报轻受啊。。。只需记得“凡所有相皆是虚妄若见诸相非相即现如来”,就没有过不去的坎
不过,连续一两个小时出声念诵,想不伤气是不可能的,当然会出现口干舌燥、胸闷气乏等等不适
出声念诵也是有窍门的:
诵,不是高声朗读,音量小点没关系,能听到自己诵经的声音就好,大可不必歇斯底里;
一口气念至憋不住的时候,闭口以鼻吸气,腹部放松(不用意念加以引导,气自然该补充到哪里就会自行到哪里),再接着念,这样一口气一口气的念诵就不会给身体带来太大的负担,
皮囊虽假,但没有一个好身体且不说弘法利生,就是在日常生活工作中想成办一件小事都挺困难的
专注于诵经,以耳根统摄其他诸根,妄想杂念涌动时,觉即不随不理,只需一转烦恼妄想即成菩提智慧,再动再转,日久功深自得大自在。(详情可参阅《耳根圆通法门》)
“制心一处无事不办”,心清净容易与经意相契合,解得只言片语都受用非常;
南无阿弥陀佛
没关系,消业力呢。不快,我读地藏经就用不到一个小时。读熟练了速度就快了。杂念不必理会,读的时间长了心就清净了。可以的话读经之前礼拜88佛,拜大忏,消业速度很快。
你读的速度太快了吧?
尝试着慢下来,
心要静 ,千万不可以有任何杂念或者想着等下念完经之后还要忙什么事儿
要做到心无一物
念之前不要吃太咸的东西,少喝点儿水。吃喝的太饱容易犯困或者精神不集中。
所谓心诚,就是指认真。
个人了解的一点知识,仅供参考:
1.读经时出现不适的状况,说明读经起了作用。好比生病只是小痛,打针开刀反而更痛,但是打针开刀后身体就会好起来了。
2.多数人修行时都会有些障碍,只要坚持下来,障碍就会慢慢退去。
3.修行一定要有合格的师父和清净的传承,不能光靠自己盲修瞎练。遇到问题,最好去请教自己的师父,在网络上提问,不一定能得到正确的答案。
可能是现业,大多数都会有这阶段的。我那时候就是困,一到念经时候就困,后来坚持坚持,这个毛病也就好了。
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