洋葱阅读“一三五”法则

我们一般学习的方式四个字:人、事(不能形成体系)、网(碎片化)、书。书就是阅读,也是最简单成本最低、系统化程度最高的学习方式。

阅读的就是在可利用的时间里,以自己能理解的程度去学习。这句话包含了阅读最核心的三个要素:人(你的状态,阅读的目的,你的时间,还有你的精力)、读物(纸质书、电子书、文章)、输出(笔记,心得)。

如何通过阅读让自己成为有智慧有见解的人,我来跟大家分享洋葱阅读“一三五”法则。

一个习惯

培养阅读的习惯,我们的大脑简洁化、结构性强、图像化和奖励自己。所以在读书的过程中了解到我们的大脑有三个层次:爬虫脑,哺乳动物脑,皮质脑。所以要让阅读成为兴趣,就要遵循兴趣金字塔,让兴趣一层一层加深,把兴趣变成爱好或职业,人生又多了一种可能。阅读的过程中控制好自己的精力,利用好自己的注意力(荧光笔标注),提升自己的专注力(番茄钟),锻炼记忆力(瞬时,短期,长期记忆-通过分享、写卡片、写笔记、多读),面对压力(心流状态,先读入门级读物,在广泛或深入阅读),当养成阅读习惯后,阅读就是轻而易举的事啦!

碎片阅读的三个方法。碎片阅读就是有目的的学习。碎片阅读的核心:概念,碎片阅读的本质是概念学习。碎片阅读的工具用好印象笔记。碎片阅读的三个方法:提炼,链接和融合。提炼就是把学习到的信息用自己的话重新说一遍;链接:关键自己的经验,加上自己的标签和说明,为自己所用;融合:通过拆解提炼后的内容,加工、创新创造属于自己的内容。

快速阅读五个步骤。提问-预习-扫读-切重点-复习,口诀就是“因概少切复”。

提问,三层脑理论告诉我们,阅读的重要前提就是让大脑感兴趣,所以首先学会提问,让大脑对内容感兴趣,可开放式提问或封闭式提问。

概就是预习,阅读序言和目录,了解书本的结构和重点章节,修正提出的问题。

少-扫读。秋风扫落叶式的阅读,段落开头,结尾,图表及关键词。

切重点。九宫格笔记,RIA便签读书法,概念卡片法。理解概念,升级认知。

复-复习。仅仅知道知识没有用,关键是学会如何使用知识,从而改变我们的想法和习惯,这才是知识真正的用处,也就是“认知升级”。知道到会用这一步骤,需要以复习这一步来结束。用印象笔记收集成果来复习,问自己三个问题:1.还有哪些问题要搞清。2.还有哪些书要深度研究。3.还要读几遍。

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