孩子“积食脾虚”更易生病，还影响身高发育，如何判断孩子积食？
小师妹给宝妈宝爸分享下我多年辨别小儿积食的经验。
1、宝宝口气重，酸臭，或者腐臭味
2、看宝宝舌苔，如果发白或者发黄都属于积食
3、睡觉不安稳，不停地翻来覆去，甚至苦恼，所谓胃不和卧不安
4、闻宝宝的大便，如果大便很臭，或者经常放屁，多半也是积食
5、持续性低烧
6、吃饭不规律，到饭店不好好吃饭
7、宝宝脸蛋发红，半边脸偏烫（一般是右边），如果有发烧，用手摸是不是胸口比其他地方热，胸口，手心，脚心温度比较高，这在中医上叫五心烦热，是内积化热的症状
8、反复呼吸道感染，扁桃体发炎，积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染
9、咳嗽，脾胃生痰之源，肺胃贮痰之器，积食久了，脾胃虚弱，时间长了就会生痰，导致咳嗽
程度不同表现的症状也不同，不一定是所有症状都有才算是积食，以上症状有1-3个都属于积食。
小儿积食的主要原因在于父母，没有科学的喂食，不要觉得给孩子吃好的喝好的，就是对孩子的好，要看孩子的身体能不能承受的住。
我是小师妹，希望我的回答能帮助到大家。
孩子越小肠胃功能越弱，如果家长喂养不当的话，小孩子就很容易出现积食的情况。出现轻微的积食也没有被重视的话，就慢慢的积食越来越严重。其实，在积食的早期还是有迹可循的，我根据我家孩子那时候的积食情况说几点最好辨认的吧。
1 孩子不愿意好好吃饭。这是最直观的最显而易见的了，胃里已经有不消化的食物堵着，自然不想吃东西。
2 孩子手心总是发热。中医认为孩子脾胃虚弱，无力运化水谷就会出现积食内热，外在表现之一就是手心总是热乎乎的。
3 看舌苔。如果孩子舌苔很厚腻，说明体内积食，舌苔厚腻且发黄的话说明已经积食引起内热。
4 孩子突然喜欢趴着睡。虽说趴着睡跟个人睡眠习惯有关，但是肠胃功能不好的孩子，就容易趴着睡，那样肚子会感觉很舒服。
就说这几点比较直观好辨别的吧，我们也不能因为其中某一条符合就认为孩子积食了，一定要综合判断，还是很好确认的。一般积食都是父母喂养不当造成的，因为有的孩子天生脾胃功能就比较虚弱，父母如果没注意这一点的话，孩子很容易就因为吃的东西消化不了引起积食。所以，要根据自家孩子的身体情况来喂养，不能因为别人说八个月了可以吃肉了，那我们就吃肉，专家说吃这个那个好，可以补各种营养，那我们也吃。首先要考虑的是孩子的情况，因为孩子从小由父母带大，肠胃功能怎么样父母应该很清楚。出现积食后就要少量多餐，吃容易消化的食物，可以配合吃鸡内金散等帮助消化。
您好！很荣幸能够为您解答这个问题，以下是羊爸爸的见解，希望能对您有所帮助。 积食说的主要是发病的原因，不是症状。症状则是多种多样的，但是我们也可以通过简单的辨证知道孩子当下是不是由于积食引起的问题。
来看积食如何判断：
1.闻口气。
小儿口气臭（可能是酸臭或腐臭等），积食可能性很大。除了闻口气，家长还要留意孩子打嗝儿时候的味道，孩子打嗝时候立即凑近闻闻，有的孩子虽然平时闻没有口气，但是打嗝反出的味道具有呕吐酸臭味，这个状况相当于是积食的前兆，如果此时发现就及时处理会更好。
2、看大便。
大便很臭（也可能是酸臭），很可能有积食。积食大便不正常（不顺畅或拉稀，但都一定是偏臭的）；或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；或放屁特别臭；大便颜色也不正常，一般偏深如黑色。
3、摸温度。
看手心脚心是否比平时热？或者手心常常有汗？如果发烧是手心手背、肚子后背温差很大（嘴唇碰来检查更准确），比如肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫则很可能有积食。
4、看舌苔。
看是否厚腻，白厚，黄厚的一层在舌头上，有些孩子舌苔虽然不厚，但是舌尖红。如果是积食几天后舌苔会偏厚，逐渐的会变黄腻；如果是舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了；舌苔白厚腻或黄厚腻也极有可能是积食。
5、看脸蛋。
有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；有的是在两侧出现红血丝或者白斑。这个可以作为积食的一个佐证。
6、看食欲。
食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子，或挑食喜肉；如果出现吐泻发热咳嗽鼻涕等症状，想想是不是吃多吃杂后出现的。
7、看睡眠。
晚上睡觉不安，不停动，爱趴睡，子时过后满床翻滚，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），还有磨牙的。
8、严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，一般开始都是发红，有化脓了变白。
9、喊肚子痛，大便后就不痛了，那则一般是积食引发的。
10.是不是屁很臭？也可以作为积食的证据。
如果前3条有一条非常明显，是积食可能性就很大。 其他的情况不一定会有，但是如果有，根据情况严重的程度可以判断积食的严重程度，去选择更适合的处理方式。
如果有感冒，咳嗽，发烧，或者头面部发炎，长东西的情况，确认是积食引发的，主要的处理方向还是处理积食，这些问题自然会解决。
积食的处理
按照上面的判断条件，如果积滞比较严重，发烧、或干咳严重、或舌苔已经厚黄腻，便秘好几天了，则考虑用四磨汤口服液。等拉出量多或黑臭便，发烧好了一点，基本就可以停药。
如果还有咳嗽症状、则可以再按照下面的方式做处理。
注意：四磨汤口服液药性较强，仅适合积滞严重有热证情况，正气不足的小孩不能长期用，有里虚寒的需要考虑加保和丸等照顾太阴；不懂得分辨的家长要及时寻求专业医生的帮忙。没有中医基础的家长，一定不要私自用药。
积食没发烧一般不建议用。如果积食发烧大便通畅，一般也可以不用，只用保和即可。
如果积食咳嗽，感冒等症状比较轻，无发烧，可以用保和丸 （品牌不限）。用量照大人用量的三分之一到二分之一。保和丸直接吃最好，有些小孩不吃保和丸水丸或太小的吃不了，可以取约12克（图示品牌的包装就是2袋，针对2-4岁小孩），弄碎后煮水20分钟得150毫升后喝，可以加红糖。一天3次，一次50毫升。
或者用保和颗粒（品牌不限）。
一般大药房都有。1岁左右小儿用成人用量三分之一，一包泡90毫升，一次30毫升，一天3次；2、3岁左右用成人用量一半，一包泡80毫升，一次40毫升，一天3次。还有保和口服液，成分与保和丸以及保和颗粒一样的，也可以。
如果只是知道吃多了些，没有开始咳嗽，没有发烧流鼻涕。 大便有些不正常，舌苔稍微厚，可以吃大山楂丸调理，用量大约1岁左右一天一丸分两次，两三岁一天2丸分两次。
大山楂颗粒的成分：山楂、六神曲(麸炒)、麦芽(炒)，与大山楂丸一样，买不到大山楂丸，或小孩太太小不能吃丸药时也可以用。
代用药
如果保和丸或保和颗粒确实买不到，也可买成分为“黄芪 白术 陈皮 麦冬 黄芩 炒山楂 炒莱菔子”的健儿消食口服液代替，品牌任意。如果排便有困难，也很适合用这个。
重要注意事项：
以上所列的保和丸、大山楂丸等都是消食导滞药，不是健脾药，不可一直吃很久，小儿病辨证对了一般用药两三天症状就会得到改善（包括大便好转等），如果无改善说明不对症应停药并寻求专业医生的帮助。脾胃虚弱、经常反复积食、经常腹泻的小儿积食，应慎用消食药物，请咨询中医辨证处理。
积食或消化不良不严重或小孩只有几个月大也可尝试食疗调理。
1、焦米汤：大米炒焦黄后煮稀饭，水多些，米煮熟，主要喝汤。一天3次，一次30-60毫升。炒大米方法：大米粉放入锅中用文火炒成淡黄色，闻到焦米香时即可，注意掌握火候，不宜过焦。
焦米汤主要针对积食腹泻情况 ，焦米有燥性，如果积食便秘或大便干则不合适。
2、炒麦芽煮水或熬粥时加。可以在药房买炒麦芽，或大麦粉。
积食处理的过程做以下推拿会有帮助，如果年龄比较小如一岁内症状比较轻不用药只做推拿也可能有效：
如果积食处理差不多了，但还可能一直咳嗽，这是正常的， 如果咳嗽有痰，都不用担心，这是积食恢复过程必然的排痰过程。看孩子食欲恢复了，大便通了，就可以饮食调理，不一定要用药。
可以搓背帮助排痰。 搓背用大人手掌沿脊柱两侧单手上下来回搓，中间脊柱也搓，搓热或搓红即可，时间不定。咳嗽的话肩胛骨也搓，沿着两边肩胛骨下沿左右来回搓。在吃东西至少半小时后，或吃东西以前。可伸入衣服来做，也可隔着薄衣服来做。随便什么姿势都可以，只要能搓到，趴起当然最好。力度自己掌握，以小孩接受为度。
搓后可能咳嗽或短暂咳重，这是好事，尤其痰多更好。小儿不会吐痰，有痰吞了也好。
搓脚可以帮助恢复快些。 小儿脾胃问题（比如有睡眠不安，还有就是每次生病好后脾胃都有不正常）的都可做的推拿调理。揉脚的脾经，即图中几个点的连线整条线，每天5-10分钟，两只脚都揉，不需要固定的方向。
还有足底的脾胃反射区，脾胃有问题的揉起会觉得偏硬，小孩可能会说痛。
不管是不是积食引发的生病，生病时的脾胃都是很弱的，所以饮食都要注意：
生病时需要清淡饮食，发烧的小朋友尤其不要吃肉蛋。还没有断奶的奶粉可以泡稀一点，或者替换一点米汤，小面汤。如果母乳妈妈正在生病，或者寒湿比较重，也可以考虑替换一点米汤。睡前奶最好停掉，不吃寒凉食物，比如猕猴桃，香蕉，西瓜，柿子，咳嗽的小朋友暂停所有水果最保险。螃蟹、虾、无鳞海鱼都是很寒的，不吃，对病情的恢复没有帮助。
如果能喝粥最好，补充津液，又能滋养肠胃。粗粮，大豆类的也尽量少吃或不吃，汤圆等糯米制品不吃，非常甜腻的点心不吃。如果出疹不能吃辛辣的，有湿疹不吃芒果、木瓜，否则更严重。
儿童的积食脾虚，因为儿童表达不是很清晰，所以我们更多的是从望诊和一些孩子的外在的表现来判断，他是不是有积食和脾虚。小儿积食在临床上非常常见，首先最简单的，因为他是脾虚的问题，所以在饮食上会有一些异常的表现啊，这种异常表现有两个方向，一种是小儿特别挑食，另一种是吃的特别多，饭量大，但吃完后会不脾胃不舒服的表现。
因为它是脾虚的问题，所以很可能会在大便上有一些异常的表现，比如说常见的大便的干燥，便秘，排便困难，这种比较多见。还有呢，你去摸孩子的腹部，腹部硬满有抵抗。再有呢就是。小儿积食往往伴有脾热的存在，所以我们还会观察到有积食的小孩儿，会有晚上睡觉，翻身，蹬被、磨牙这些客观的表现。小儿的积食脾虚对孩子的生长发育会有严重的影响，因为中医讲脾胃为后天之本，如果从小他的脾胃的功能不好，消化吸收不好，肯定会影响他的生长发育，甚至身体 健康 。
所以小儿积食啊，我们要从两个方面去进行防护和治疗。首先就是在饮食习惯上，我们想一下这个脾胃，如果说吃的食物过于肥甘厚腻，就会很耗费脾胃功能。那么脾胃本来就虚啊，然后你吃的食物难以消化，就会加重脾胃的负担。脾胃更加虚弱，所以在饮食上呢，首先要清淡饮食，减轻脾胃的负担。 第二个呢，是要对症进行治疗啊，如比较简单的方法，我们中医里中成药的保和丸啊，他就是助消化的。我们可以到药店去买这种中成药来吃，当然了，中成药呢，毕竟是一个针对普遍的人群的，因为每一个孩子食积脾胃虚损的程度是不同的，最好的办法还是找专业的中医生啊，根据孩子的体质啊，对症开方进行治疗。
你好，小儿积食是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。一般多发生于婴幼儿， 主要表现为腹部胀满、食欲不振、大便干燥或酸臭、舌苔发黄发白、口气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。 长期积食不仅影响宝宝发育，甚至造成营养不良、恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
医生有话说：家长在发现 宝宝口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡。 宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙 就要考虑孩子有积食的情况了，要积极的应对治疗，服用儿鸡内金散，小儿健胃消食片，除了消食外，饮食方面应注意以清淡易消化的食物为主。
小孩有没有脾虚、积食？这4点很重要，脸部不说谎，父母看看就懂！
1、孩子面部变化
孩子面部有什么变化，相信家长都会第一时间注意到，如果家长发现孩子面部发黄，鼻梁有青筋，并且还有厚腻的舌苔和酸腐的口气，这些都是在说明孩子有积食了。
2、孩子睡眠变化
“胃不和则寝不安”，孩子如果有积食的话，必然会影响到孩子的睡眠。孩子睡觉不老实，翻来覆去睡不着，并且还有夜啼、呓语、盗汗等情况。
3、孩子食欲变化
积食首先就会让孩子食欲发生变化，家长能明显感觉到孩子吃饭不正常，就是平时孩子喜欢吃的食物都吃不了两口，这也是因为积食在孩子体内，让孩子胃内没有多余的空间，所以直接影响到孩子的食欲。
4、孩子情绪变化
积食除了会影响孩子睡眠和食欲之外，还会影响孩子的情绪，让孩子变得容易哭闹，没有耐心，这一点家长也不要忽略。
如果家长发现孩子出现以上情况的一两点，就要帮孩子排查一下是不是积食了，发现孩子积食也要做出应对。
1、多给孩子吃沙棘红果粉——强脾清积食
想帮孩子清理积食，就要把孩子脾胃给养好了，平时家长可以隔三差五给孩子喝点沙棘红果粉，促进食物的消化，调理孩子肠胃，帮孩子增强脾胃的运化能力，这样也能更好的清理积食。
2、多给孩子摩摩腹——健脾化积食
现在孩子活动比较少，所以家长也应该通过一些外力帮孩子消化食物，多给孩子摩摩腹，也能促进孩子肠胃的蠕动，原来在家经常给孩子摩腹，孩子不但不积食，并且个头长得还快。
分享小儿积食消食汤！2碗汤搞定宝妈大麻烦
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宝宝积食的问题让不少宝妈头疼，五岁内的孩子脾胃不好，会影响到消化，吃多吃不对，就容易闹肚子。
小儿积食的表现是口气酸臭、便便稀烂酸臭或者干结、舌苔厚白，有的孩子因积食内热，手脚心就会比较热，脸蛋或者嘴巴会比较红。
发现孩子积食后，应适当减少饮食量，然后增大孩子的活动量，多让孩子蹦跶~然后就是想办法帮孩子消食，其中通过饮食改善是比较稳妥的方式，下面给大家说说我给闺女做的消食汤！
莲藕鲜百合山楂汤（2岁以上）
用料：鲜百合一颗、莲藕（脆藕）适量，一小截、山楂4至8粒、冰糖、水
做法：山楂去核，莲藕切断去皮，然后切成丁。水煮开放入藕丁，煮半小时后加入山楂，再煮5分钟后加入百合，最后煮5分钟，加糖（可不放）调味出锅。
消食水果汤（12月以上）
用料：梨1个、苹果1个、冰糖适量、山楂5个
做法：苹果、梨去皮，用工具挖出圆球。
山楂清洗干净，切开去核去蒂。果肉放入 养生 壶，加入适量的水。放入去完核的山楂。
放入适量冰糖。加水炖煮至软糯一些即可。
小宝宝五岁前的肠胃功能不太好，所以日常需要注意养护，平时每周喝几次沙棘红果粉，可以热水冲泡，或者加在流质食物里，提高其肠胃功能。
如果积食的话，需要连续喝几天。它里面是沙棘粉、山药粉、鸡内金粉等食品的粉末，沙棘养护胃粘膜，增加益生菌数量；山药促肠道蠕动，帮孩子排便；鸡内金健脾消食，常用于积食不消化。减少孩子积食闹肚子的问题，孩子的饭量才能上来。
孩子“积食脾虚”更易生病，还影响身高发育，如何判断孩子积食？
孩子在成长发育过程中，难免遇到积食的情况，妈妈们经常担心孩子反复积食，而积食的原因与平时饮食密切相关。
孩子的脾胃功能比成年人更脆弱。如果是吃了一些难以消化的食物或过于滋补的食物，或是吃了一些不干净食物，都会损害孩子的脾胃，导致脾胃虚弱，造成积食发生。
统计结果显示，孩子的脾胃功能在10岁前都是不完善的，因此得积食的几率非常高。一旦孩子的积食问题没能积食得到有效解决，将会增加孩子的脾胃负担，导致脾胃衰竭，长期以往，营养吸收不良，就会影响到孩子的成长发育，主要表现为孩子不长个，比同龄人要矮一截，甚至是停止生长发育。
很多孩子发生积食的情况，都跟吃零食有关，而有一些零食，吃一口就等于吃10个塑料袋，很多家长都不知道，还经常买给孩子吃，这样让孩子更容易出现积食。
邻居家有个女孩淼淼，今年淼淼8岁了，在小区里人见人爱，见人总会甜甜的笑着打招呼。正是因为这么讨人喜欢，很多长辈都喜欢买零食给她吃，父母对于淼淼的请求也是从来都不拒绝，于是养成了淼淼每天吃很多零食的习惯。
后来淼淼变得越来越不爱吃饭，经常还有便秘和口臭。个子也没长高，逐渐成为班上最矮的学生。家长着急了，赶紧带孩子去检查。后来才知道，淼淼不长个子，是因为脾胃衰竭，长期吃零食导致积食所致。
一、3种零食会“偷走”孩子的身高，易积食难长个，10岁前要少吃
孩子的味蕾对油炸的零食是特别喜欢的，觉得香脆可口。但油炸类的食物脂肪量和热量都比较高，并且也没有什么营养。吃多了这类零食，很容易增加孩子脾胃的负担，消化系统也不好。
膨化零食也有很多品种，但其热量或添加剂也不容小觑，孩子吃得太多，容易损伤脾胃，引起食物中毒。
腌鸡爪、泡菜等小吃相当多，如果孩子吃得太多，很容易损害脾胃的 健康 ，导致积食。
二、如果孩子出现积食，父母该怎么发现？仔细观察孩子有没有这5种迹象
1、食欲减退：孩子有积食，食欲会变差，不爱吃，食欲减退。
2. 舌苔厚腻：积食的孩子会发现舌苔相对厚腻，有口臭。
3、睡眠不稳定：孩子积食总有胃不舒服，睡眠不稳定，容易趴着睡或出汗较多。
4. 鼻梁：鼻梁附近有青色的静脉，有的孩子下眼睑容易发青。
5、常生病：小儿积食，不能吸收营养，抵抗力就会变差，很容易反复生病。
三、孩子积食，家长该怎么做？
孩子有积食了，平时要注重促进消化，提高孩子脾胃运化的能力，这样才能从根本上防止积食发生。家长们平时可以在家中常备一些火 麻 油，这是常应用于儿童积食、脾胃运化不畅的食疗方法，有助于帮助养护脾胃，消除积食。
这个油里面含有的不饱和脂肪酸，能够帮助促进脾胃消化，帮助消除孩子日常吃进去的食物，避免积食、胃胀气等症状出现；此外，还含有卵磷脂、亲水因子，可与预防孩子大便干燥难排，消食化滞，顺利排出宿便，避免攒肚情况。
父母隔三差五可以再孩子吃的粥、汤、饭里加一些火麻油，帮助消化，提高脾胃的运化和肠道的消化能力，预防积食，脾胃慢慢养起来，让孩子爱上吃饭，吸收好，长个快。
四、促进孩子消化，日常生活中多做2件事
1、增加运动量
父母平时也要多督促孩子进行运动，通过运动可以提高孩子的消化功能，促进食物消化，减少积食发生，同事也能提高孩子的抵抗力。
平时家里的零食不要放太多，尽量不要给孩子吃不 健康 的零食，除非自己动手做的。此外，吃饭不能光给孩子吃大鱼大肉，要注意荤素搭配均衡，这样孩子脾胃才 健康 。
早晨起床时闻一下口气，有酸或嗅就是积食了!
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