我是一名14岁女生，觉得这个世界都是假的，一切都好陌生怎么办呢？
总的来说，就是身心和周围环境都在经历巨变，以至于你有点无法承受，无法消化，于是潜意识里关闭了和世界接触的一些感知能力，故而整个人变得麻木了，世界变得虚假了。因为我们在逐渐长大，走出父母搭建的象牙塔，对父母的依赖程度在慢慢降低。同时这个阶段因为我们可能看一切都带着批判的眼光，对自己都充满怀疑，对别人更是如此，所以友谊的建立也有点似是而非，因此感到加倍的孤独。
你说感觉周围的一切都是假的，好像在做梦一样，每天都很困倦，常常感到孤独。其实哪怕是到了成年的现在，我也偶尔会有这样的感觉，只是哪种彷徨的感觉不再让我感到害怕了。
我觉得当年有一部很火的，主人翁是个16岁的女孩，机缘巧合进入了一个游戏世界，并能在现实和游戏中来去自如，又因此产生了对世界真实性的质疑。“这个世界是不是真的？”，我估计很多人在十几岁的时候都曾有个这样的想法。你并不是一个人。
虽然时间和成长可能可以自然而然地帮助你度过这个阶段，但如果你需要帮助的话，不妨也身边的朋友交流一二，或者找个值得信任的长辈，不一定是父母，也可以是你比较信赖的哥哥姐姐聊一聊，可能他们也曾有同感，能给你一些帮助。
我知道，逃避虽然不好，但是有用。作为一个半大的孩子你可能因为自己的力量太过渺小无法撼动大树，所以本能的选择逃避，甚至逃避而不自知。那就先缓一缓，慢慢来，把自己的想法理清楚，实在不行，先把部分问题抛给大人，或者写下来，让笔记本先替你分担着，给自己一点喘气的机会。
然后把剩下的一点一点慢慢理清楚，你在逃避的是什么，你能负担的是什么，还需要帮助的又是什么。哪怕理不清，也没有关系，把时间花在你认为最值得的地方就好。只要你记得，小象会被树栓住，半大的象可能会被拌住，但你终将长成大象，树拴不住的大象。
要改变自己这样的心态，而且还要多去相信自己，在这个时候就要多去跟父母交流，而且还要多去给自己自信，这样生活才会更加幸福。
你应该多想一些好的事情，多看一些积极向上的书籍，也应该出去走一走看一看，多看一看美好的世界。
我认为你的心里出现了问题，你最好是和家人或者是朋友进行沟通，也可以让你的家人带你去看一下心理医生。
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