孩子不爱吃蔬菜水果，我该怎么办
\u5b69\u5b50\u4e0d\u7231\u5403\u852c\u83dc\u6c34\u679c\uff0c\u6211\u8be5\u600e\u4e48\u529e\u65b0\u624b\u5988\u5988\u517b\u80b2\u5b9d\u5b9d700\u95ee
\u65b0\u624b\u5988\u5988\u517b\u80b2\u5b9d\u5b9d700\u95ee
有个好方法不知道你试过没有。就是你多在他面前吃水果。并且夸水果好吃。
建议把蔬菜或水果切碎混到饭里，第一次少放一点，慢慢加量。
不知你的BB多大了，一般来说是从说没有养成好的习惯。大了以后，特别是会吐东西以后很能调整。选择一些味道较清的，切碎后混在一些肉里面给小孩吃。
如果方便的话每次准备一些新鲜水果,放在榨汁机里榨成汁,第一次给他尝的时候可以给少一些,以后慢慢增加直到量够为止.(蔬菜也可以这样做)记得纤维也要给他吃.
可以将水果榨成果汁,如再不行,就加入少量糖进行搅拌,有利于进食和吸收
1、建议将水果榨成果汁，倒入漂亮的杯子，再放一根颜色艳丽的吸管，喝起来很美味； 2、将水果切成小丁做水果沙拉； 3、将部分水果置于冰箱冷冻，拿出来做纯水果冰激凌，既营养又不会上火。 总结：就是将水果换着花样吃，做成小孩子喜欢的东西。 希望这些建议有帮助~
绛旓細鏂规硶1銆佷粠灏忔墦鍩虹 瑕佹兂瀛╁瓙鐖变笂鍚冭敩鑿滄按鏋滐紝鏈绠鍗曠殑鏂规硶灏辨槸锛屼粠灏忓氨璁╀粬鍚冿紝鎵撳ソ涓嶅亸椋熺殑鍩虹銆傚挨鍏舵槸鑺辫彍锛岃儭钀濆崪锛岃繖涓ょ濡傛灉骞兼椂涓嶅悆**鎯紝闀垮ぇ浜嗚偗瀹涓嶇埍鍚銆傛柟娉2銆佽惀閫犺壇濂芥皼鍥 瑕佹兂璁╁瀛愭敼鍙橀ギ椋**鎯紝鍏堣缁欏瀛愪竴涓壇濂界殑楗鐜锛屽闀跨殑涓涓句竴鍔ㄩ兘鏄瀛愮殑妤锋ā锛屽鏋滃闀跨埍鍚冮浂椋熷氨...
绛旓細寰堝瀹堕暱閮戒細閬囪杩欐牱鐨勪竴涓棶棰橈紝瀛╁瓙涓嶇埍鍚冭敩鑿滄按鏋滄庝箞鍔锛岃繖涓椂鍊欐垜瑙夊緱浣犲彲浠ヨ繖鏍峰仛锛佺涓锛屼綘鍙互鎶婅敩鑿滃仛鎴愬ソ鐪嬬殑鍚勭鍚勬牱鐨勫舰鐘讹紝瀛╁瓙閮芥槸鏈夊ソ濂囧績鐨勶紝鍙鏄綘鐨勮敩鑿滃惛寮曡捣鏉ヤ簡锛屽瀛愪滑鐨勫叴瓒ｏ紝瀛╁瓙浠氨浼氭兂鍘诲皾璇曚竴涓嬨傜浜锛屾垜瑙夊緱浣犲彲浠ュ幓璇曠潃鍧愮潃鍍忔槸鑲夌殑褰㈢姸锛屾垨鑰呬竴浜涘瀛愪滑鐖卞悆鐨勬补鐐...
绛旓細灏戠粰瀛╁瓙鍠濇垚鍝佹灉姹 鏈濂戒笉缁欏瀛愬枬楗枡锛屽鏋滀竴瀹氳鍠濅篃瑕佺‘淇濇槸100%绾灉姹侊紝鑰屼笉鏄灉姹侀ギ鏂欍備互韬綔鍒 鑷繁涔熷鍚冭敩鑿滃拰姘存灉锛澶栧嚭灏遍鏃跺鐐硅敩鑿滃拰浣庤剛椋熷搧銆傜粰瀹跺涵鎴愬憳鍒跺畾姣忓ぉ鐨勮敩鑿滃拰姘存灉鐩爣 杈惧埌鐩爣缁欎簣閫傚綋濂栧姳锛岃繖鏍峰彲澧炲姞瀛╁瓙鍚冭敩鑿滄按鏋鐨勭Н鏋佹с傝喘涔伴鐗╂椂锛屽璐拱姘存灉鍜岃敩鑿 ...
绛旓細澶у鏁板濡堝湪涓璧疯亰鑲插効缁忓巻鐨勬椂鍊欓兘浼氳鑷繁瀹剁殑瀛╁瓙鐗瑰埆鎸戦锛屽浜庢按鏋滆敩鑿滀箣绫荤殑椋熺墿闈炲父鎶靛埗锛屽弽鑰屾瘮杈冨枩娆㈠悆鐢滈鍜岃倝绫汇備絾鏄瀛愬湪鐢熼暱鐨勮繃绋嬩腑闇瑕佺殑鏄惀鍏诲潎琛★紝鍙互閫傚綋鐨勫悆涓浜涚敎椋燂紝浣嗘槸钄彍鍜屾按鏋滄憚鍏ヤ篃瑕佸厖瓒炽傚浜庨偅浜涓嶅枩娆㈠悆钄彍姘存灉鐨瀛╁瓙锛瀹堕暱鍙互鍦ㄥ仛楗殑鏃跺欏埆鍑哄績瑁佷竴浜涳紝瑕佸鍘诲鎵炬柟娉...
绛旓細閫夋嫨涓浜涘懗閬撹緝娓呯殑锛屽垏纰庡悗娣峰湪涓浜涜倝閲岄潰缁灏忓鍚銆傚鏋滄柟渚跨殑璇濇瘡娆″噯澶囦竴浜涙柊椴姘存灉,鏀惧湪姒ㄦ眮鏈洪噷姒ㄦ垚姹,绗竴娆＄粰浠栧皾鐨勬椂鍊欏彲浠ョ粰灏戜竴浜,浠ュ悗鎱㈡參澧炲姞鐩村埌閲忓涓烘.(钄彍涔熷彲浠ヨ繖鏍峰仛)璁板緱绾ょ淮涔熻缁欎粬鍚.鍙互灏嗘按鏋滄Θ鎴愭灉姹,濡傚啀涓嶈,灏卞姞鍏ュ皯閲忕硸杩涜鎼呮媽,鏈夊埄浜庤繘椋熷拰鍚告敹 ...
绛旓細1銆佸闀垮彲浠ュ皢钄彍鍜屾按鏋滄Θ鎴愭眮鎴栬呮墦纰庢垚娉ョ姸锛屽洜涓烘按鏋滃叿鏈変竴瀹氱殑鐢滃懗锛瀹濆疂鑷劧灏变細鍚冧簡锛岃屼笖瀹规槗琚疂瀹濈殑鑳冭偁閬撳惛鏀讹紝鍒跺仛鎴愮殑钄彍姹佹垨鑰呰敩鑿滄偿涓紝鍙互閫傚綋鐨勫姞鍏ュ皯閲忕殑鍐扮硸锛岃皟鎴愬疂瀹濆枩娆㈢殑鍛抽亾锛岃嚜鐒跺氨浼鍠滄鍚鐨勩2銆佸闀垮彲浠ュ湪缁欏疂瀹濆仛绫崇播鎴栬呯啲姹ょ殑鏃跺欙紝缁欏疂瀹濋傚綋鐨勫姞鍏ヨ敩鑿滄垨鑰姘存灉锛杈惧埌琛ュ厖...
绛旓細鐖舵瘝涔熷彲浠ョ粰瀛╁瓙琛ュ厖涓浜涘鍚堢淮鐢熺礌銆傜埗姣嶄篃鍙互缁欏瀛愯ˉ鍏呬竴浜涘鍚堢淮鐢熺礌锛岃繖浜涚淮鐢熺礌鏄汉宸ュ悎鎴愮殑锛岃櫧鐒舵瘮涓嶄笂钄彍鍜姘存灉涓殑缁寸敓绱狅紝浣嗘槸涔熻兘澶熻瀛╁瓙鍚告敹鍒板厖瓒崇殑缁寸敓绱犮傛墍浠ョ埗姣嶅湪瀛╁瓙涓嶅枩娆㈠悆钄彍鍜屾按鏋滅殑鏃跺欙紝涓瀹氳鎯冲敖鍔炴硶璁╁瀛愮埍涓婅繖浜涢鐗╋紝鎴栬呮兂鍔炴硶璁瀛╁瓙鍚涓浜涘鍚堢淮鐢熺礌锛岃繖鏍蜂篃鑳藉寰堝ソ鐨...
绛旓細3.鍒涢犳湁瓒ｇ殑钄彍褰㈢姸鎴栧浘妗堛傚皢钄彍鍒囨垚鏈夎叮鐨勫舰鐘舵垨鍦ㄨ敩鑿滀笂缁樺埗鍥炬鍙互婵鍙戝瀛愮殑椋熸銆4.涓嶈寮鸿揩瀛╁瓙鍚冭敩鑿溿傚鏋瀛╁瓙涓鎯鍚冭敩鑿滐紝涓嶈寮鸿揩浠栦滑銆傞愭笎鍦板鍔犱粬浠殑鎽勫叆閲忓彲鑳戒細鏇存湁鏁堛5.缁欏瀛愭彁渚涘仴搴风殑闆堕閫夋嫨銆傚鏋瀛╁瓙鍠滄鍚闆堕锛屽彲浠ヨ冭檻缁欎粬浠彁渚涗竴浜涘仴搴风殑闆堕閫夋嫨锛屼緥濡姘存灉鎴栧潥鏋溿
