什么菜式能够养肺调理肺部？ 肺不好吃什么蔬菜可以养肺
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红萝卜杏仁菜干汤
原料:甜杏仁10克，白菜20克，红萝卜200克，苦杏仁10克，蜜枣40克，冰糖5克。
制作:菜干浸软切段，红萝卜去皮切片，杏仁洗净。将水煲开，下南北杏（甜杏仁和苦杏仁），白菜干，红萝卜，蜜枣煲3小时，加些冰糖即成。
用法用量:早餐、中餐、晚餐、零食。
功效:祛痰调理、肺调养调理、养颜去斑调理。
营养分析:杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素，还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
禁忌:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
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