在孩子房间内的灯光太亮，会对孩子的视力有什么影响？
孩子的视力问题一直都是家长们持续关注的问题，造成近视的原因主要有遗传因素，户外活动量不足和用眼过度疲劳。其中，用眼过度疲劳又可以分为用眼的时间长短情况，用眼距离远近等。还有一个重要的原因，也是家长们容易忽视的原因，就是家庭里面的灯光的强度。
我们都知道孩子不能在昏暗的灯光下学习，因为眼睛会很累，容易造成近视，所以许多家长就会把灯光调到尽量的亮，其实家庭照明是不适宜过量的，孩子也不要很强的光，孩子需要的是柔和的光。
因为在光线暗的时候，物体的成像是偏前的，光线亮的时候，它的成像就会偏后，光线过强的时候，自然让眼睛的伸长性适应反应会更强，更容易造成近视。
所以不能认为房间里灯光亮，就会觉得孩子眼睛很舒服，建议给孩子买一款正规的护眼灯，效果会好一点。再就是当孩子在学习一段时间后，作为家长要鼓励孩子到室外去玩一会儿或者运动一下，在较暗的光线下活动，会对视力有很好的调适作用。
光线过亮的时候，眼睛瞳孔需要收缩减少光线进入，就像相机调小光圈，避免曝光过度的原理是一样的，眼睛长期处于持续收缩的状态，用眼加剧疲劳，在孩子做功课的时候，桌面照度在500-750lux之间，最能保护孩子爱眼睛不疲劳。
为了让孩子们有一个正常的视力，作为家长们一定要检查孩子做作业的台灯，它的亮度是否合适，不能太暗也不能过亮，过亮了会刺激眼睛，过暗了会让眼睛看得很辛苦。孩子在正常的光线环境下读书或者写作业，再加上适当的户外活动，孩子的视力才会正常。
会产生近视、散光、远视等情况，如果去医院检查出了是近视或者远视那么就得去眼镜店配一副眼镜，如果是散光很严重可以考虑做手术。
宝宝在灯光太亮的环境下长时间用眼，容易引起视疲劳，并不会造成严重的损伤，而且视疲劳是可逆的，经过休息之后就能够缓解。眼睛内部有一个结构被称作瞳孔，它的大小、直径是可以变化的，因此能够适应不同的环境。
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