如何学会察言观色,识人辨人?

从表情、肢体语言,聊聊如何察人识人,以及如何培养这种能力。(参考书籍:曾国藩《冰鉴》、乔·纳瓦罗《FBI教你破解身体语言》、卢文建《看人的本事》)

微表情识人

表情是具有欺骗性的,因为我们从小就被教育见到老师要打招呼,和别人说谢谢要看着眼睛,家里来客人要面带微笑,所以我们的表情受过训练,未必真实反应内心世界。

我们需要观察的是微表情,也就是一闪而过的细小表情和动作

1、一个人描述真实发生的事情时,眼睛会看向左边,而编造一件事情或准备撒谎时,眼睛会看向右边。

2、一个假装微笑的人,眼角的肌肉很难被调动;一个假装发怒人也很难锁紧嘴唇。

3、人在准备撒谎时,因为大脑需要处理的信息增加,眨眼次数会明显增加。

4、舔嘴唇、玩头发、玩扣子或拉链,有缓解压力的作用。

肢体语言识人

乔·纳瓦罗《FBI教你破解身体语言》中讲到,肢体语言有时候会比语言更为诚实,就像一个人感觉到不安全时,嘴上不会说什么,但手会情不自禁摸后颈部和颈窝。

1、如果两个人在聊天时,一个人的脚移开,指向了门口,表示话题已经让他不耐烦,他想离开。而如果,指向了另外一个人,表示那个人才是他真正感兴趣的人。

2、当一个人的脚趾向上翘起时,表示听到了开心事,或者情绪还不错。

3、人在不自信时,可以通过身体语言的调整增加自信心。

曾国藩说:主意看指爪,风波看脚筋,一个人掌纹又粗又深,表示做事专注,是个有主意的人;手指头长的人聪明。

如何培养察人识人的能力

卢文建,一个让撒贝宁、董卿、沈腾都赞叹的“读心神探”,给出的建议是:学会主动观察而不是用眼睛看。

眼睛看到的未必是真相,因为我们只会看到自己想看到的,这也是生活中我们经常“看走眼”的原因。

在《看人的本事》一书中,卢文建提到提高观察能力的三个方法,我在学习过程中,认为“静观”这个方法很实用。

找出来一件生活用品,比如水杯、笔,调整呼吸,在一个安静的地方观察60-90秒,看清楚细节,然后闭上眼睛,回忆所有细节。

如果回忆不起来,就睁开眼睛继续观察,直到能回忆起所有细节。

每天大约训练半小时,可以帮助我们提升观察的精准性。

观察能力提高以后,结合这几本书籍进行练习,相信你的识人能力也能得到提升。

人是一种复杂的存在,在不同的环境和面对不同的人,会有不同的状态,所以避免轻易给别人贴上“他就是这样子的”的标签,多方面观察、分析。



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