昨天刚做60个俯卧撑，没等30分就洗澡了，请问会不会影响效果？ 我昨天做的俯卧撑，今天打了篮球，洗澡了，不想做了，想明天做，...
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没事的，锻炼完洗澡可以缓解肌肉疲劳，会影响效果不会
1，没什么
2，锻炼了做其它事不会降低的
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