10M＋辅食宝宝版虾滑蒸蛋
10M＋辅食宝宝版虾滑蒸蛋
鲜香嫩滑超好吃！鲜掉眉毛的宝宝版虾滑蒸蛋，高蛋白质，荤素搭配，简单易做好吃又营养，带娃犯懒不想做饭时可以安排这款，快手又好吃，快快安排起来吧！
食材准备：
虾5只、胡萝卜、玉米、鸡蛋2个、淀粉适量
做法：
①虾处理好放姜片腌制15分钟左右去腥，打成泥，胡萝卜、玉米焯水后剁碎。
②所有食材混合一起加适量玉米淀粉搅拌均匀，整理好形状铺在蒸盘中，
③鸡蛋加50ml温水搅拌均匀，过筛倒入蒸盘中。
④盖保鲜膜扎孔，冷水上锅蒸15分钟闷3分钟。
⑤蒸好后撒点葱花、淋入宝宝酱油和油即可。
Tips :
1.一岁以下不加酱油，一样很鲜美好吃。
2.食材大小根据宝宝月龄和咀嚼能力决定。
绛旓細鈶犺櫨澶勭悊濂芥斁濮滅墖鑵屽埗15鍒嗛挓宸﹀彸鍘昏叆,鎵撴垚娉,鑳¤悵鍗溿佺帀绫崇劘姘村悗鍓佺銆 鈶℃墍鏈夐鏉愭贩鍚堜竴璧峰姞閫傞噺鐜夌背娣绮夋悈鎷屽潎鍖,鏁寸悊濂藉舰鐘堕摵鍦钂鐩樹腑, 鈶㈤浮铔嬪姞50ml娓╂按鎼呮媽鍧囧寑,杩囩瓫鍊掑叆钂哥洏涓 鈶ｇ洊淇濋矞鑶滄墡瀛,鍐锋按涓婇攨钂15鍒嗛挓闂3鍒嗛挓銆 鈶よ捀濂藉悗鎾掔偣钁辫姳銆佹穻鍏瀹濆疂閰辨补鍜屾补鍗冲彲銆 Tips : 1.涓宀佷互涓嬩笉鍔犻叡娌,涓...
绛旓細鈶犺櫨澶勭悊濂芥斁濮滅墖鑵屽埗15鍒嗛挓宸﹀彸鍘昏叆锛屾墦鎴愭偿锛岃儭钀濆崪銆佺帀绫崇劘姘村悗鍓佺銆傗憽鎵鏈夐鏉愭贩鍚堜竴璧峰姞閫傞噺鐜夌背娣绮夋悈鎷屽潎鍖锛屾暣鐞嗗ソ褰㈢姸閾哄湪钂鐩樹腑锛屸憿楦¤泲鍔50ml娓╂按鎼呮媽鍧囧寑锛岃繃绛涘掑叆钂哥洏涓傗懀鐩栦繚椴滆啘鎵庡瓟锛屽喎姘翠笂閿呰捀15鍒嗛挓闂3鍒嗛挓銆傗懁钂稿ソ鍚庢拻鐐硅懕鑺便佹穻鍏瀹濆疂閰辨补鍜屾补鍗冲彲銆俆ips :1.涓宀佷互涓嬩笉鍔...
