敦煌戈壁徒步,去挑战“玄奘之路”需要的装备
敦煌戈壁徒步，是沿着玄奘之路丝绸古道的一次心灵之旅。起点在甘肃悬泉置，终点为石包城，沿途经过老师兔、东巴兔、楼楼山等地。这是一条历经山丘、荒漠、黑戈壁、盐碱地、丹霞、胡杨林、古代遗址、草海子、峡谷、河流等多种地形地貌的路线。在这里，你需要翻山越岭、爬山涉水，同时还要忍受炎炎烈日和干燥、凛冽狂风、漫天飞舞的黄沙，以及高海拔（1200-2200米）、温差大（昼夜温差20多度）的煎熬。空调、席梦思、洗澡、马桶、网络、wifi等现代生活设施在这里都是奢望。在这里，天为被、地为床，听风吟唱、看明月清晖、迎朝阳万丈，都是“戈友”聊以自慰的乐观浪漫精神！去沙漠戈壁徒步，你需要做好充分的准备，因为这是一次不同于寻常周末郊游的挑战。专业的装备是安全徒步的前提条件。好的装备能让人更加舒适专注，而不好的装备则可能让人分心，甚至造成伤害。下面是“奇幻之旅国际旅行社”为大家推荐的详细沙漠戈壁徒步装备清单：
一、个人徒步服饰类
1. 速干衣：选择带领子衬衫式的速干衣或立领速干衣，预防颈部晒伤。建议至少两天更换一件，每天更换更佳，不要穿圆领速干衣，即使有魔术头巾的保护，也会有外露部分，容易晒伤。
2. 速干裤：选择速干面料的裤子，不建议穿两节速干裤，因为爬升时裤子容易摩擦皮肤（大腿内侧），尤其对腿部较为粗壮的人来说，更应避免。建议两天更换一条，每天更换更佳。
3. 冲锋衣：建议选择三合一合一的冲锋衣。由于戈壁早晚温差大，较冷，需要穿带有抓绒衣或软壳的内衬。
4. 薄款羽绒服：由于戈壁早晚温差大，需要带上薄款羽绒服搭配单层冲锋衣，既保暖又挡风。
5. 防晒帽子：选择速干面料的防晒帽，保护头部、面部以及颈部，能起到很好的遮阳和防风沙效果；也可以搭配棒球帽和魔术头巾，轻便，适合快走。
6. 魔术头巾：使用coolmax面料，有效避免脸部及颈部晒伤。若遇到沙尘天气，也可用于防护。建议每天更换一条。
7. 手套：选择速干手套，可在徒步过程中与手杖搭配使用，透气速干、防晒、防磨，保护双手不受伤。
8. 袜子：选择coolmax面料的速干袜或羊毛袜，脚尖、脚跟加厚设计，降低起泡概率。若是汗脚，选择羊毛袜吸汗排汗效果更佳。
9. 徒步鞋：建议提前购买，让鞋和脚先磨合。如果临时购买，穿着新鞋去走丝绸古道的沙漠戈壁，大概率是会起泡的。
二、个人徒步装备类
1. 驮袋：选择100-150升的驮袋，收纳不需要背负的物品。出发前要准备三件行李。一是留在酒店用的箱子，主要用于放置不带上戈壁的东西；二是驮包，主要装带去戈壁的所有物品；三是随身的双肩背包，背包一定要装带水袋仓。
2. 背包：选择有背负系统的户外背包，容量20-30L之间，每天轻负重徒步，仅背负当天的水和路餐，以及个人所需的私人物品（应急药、袜子）等。
3. 头灯：由于戈壁夜晚漆黑，头灯可以照亮脚下的路，方便晚上上洗手间。
三、个人徒步其他装备类
1. 防晒霜：沙漠戈壁防晒至关重要，紫外线较强，至少要准备30倍防晒。
2. 漱口水：戈壁营地提供饮用水和洗脸热水，为了方便清洁牙齿和口腔，去除异味，漱口水比较方便省事，建议使用小瓶装。
3. 湿纸巾：准备大小两种包装的湿纸巾。小包装（10片装随身带）可以在徒步过程或者吃路餐的时候使用，大包装（60片起）可以放在驼袋里，抵达营地后，用于脸部、脚部等部位清洁。有汗擦汗，没汗擦身体上的沙子。
4. 润唇膏：戈壁风沙大而且干燥。润唇膏能保护嘴唇不干裂，建议准备2支，物件小，容易丢失，一支随身携带，另一支放行李里，以备万一。
5. 驱蚊液：沙漠戈壁夜晚蚊虫多，尤其夏季。驱蚊液或驱蚊膏，可以预防蚊虫叮咬，对叮咬后的处理可以起到消肿等作用。
6. 太阳镜：在沙漠戈壁上使用雪镜更佳，可以上下左右有效防风沙。或选择贴肤性强的太阳镜也可以。
四、个人自由选择装备类
1. 护具：护膝、护踝等护具，对关节有保护作用。若自身存有就带上，护具更显重要。
2. 鞋套：预防骆驼刺对腿部的伤害。徒步过程避免沙粒进入鞋中，进而降低水泡的产生。
3. 手杖：手杖的合理运用对徒步有很大的帮助，能够节省体力，可以减轻膝关节和踝关节的压力，受伤时也可以作为身体的支撑。平时还可以增加行走的稳定性，减少很多滑倒、扭伤的意外的发生。
4. 水杯：建议自备水瓶（600-750ML），放置双肩包两侧，将泡腾片（宝矿力水特等）溶于水瓶后饮用，补充体内电解质等，抵达营地后也便于饮水。女士可根据自身情况选择保温水瓶。
5. 营地灯：帐篷内使用营地灯相比头灯更便捷、耐用。
6. 防水泡套装：内置碘伏、剪刀、针头等用于脚泡处理。
7. 充气枕头：营地宿营，拥有一个充气枕头，就能美美的睡上一觉，和衣服背包充当枕头相比，充气枕头是最佳选择。
8. 能量补给：能量胶、能量棒、能量糖、盐丸、泡腾片等。在徒步过程中，可以快速补充能量及电解质。
9. 腰带：大多数速干裤的腰部是有松紧弹性设计，自身不配有腰带，若个人有使用腰带习惯或担心团队配的速干裤不合适，要自备一条运动腰带。
10. 充电宝：手机对于现代人真的是不可或缺的，在沙漠戈壁徒步中，尽管没有信号，但也还可以用手机进行听歌、拍摄，因此充电宝就非常重要啦，建议看情况多准备几个哦。
11. 杂物：耳机、指甲剪、耳塞、花露水、面膜等个人需要的户外装备可以准备一些。
敦煌戈壁徒步，玄奘之路丝绸古道的户外装备，现在你知道去户外徒步需要准备什么装备了吗？那就赶紧行动起来吧。人生那么短暂，你征服过的高峰只能是早高峰和晚高峰吗？不，你还能征服玄奘之路丝绸古道，去敦煌参加戈壁徒步挑战赛。每年的敦煌“千人走戈壁”徒步挑战赛马上开始了，10月，一起去敦煌徒步吧。带着你的决心、配上你的装备，去穿越沙漠戈壁、突破自己，为荒芜沙漠戈壁增添一抹别样色彩。敦煌“千人走戈壁”徒步活动，参赛者们届时将在沙漠戈壁徒步4天3夜108公里，这不仅是一场人生修炼，也是一场视觉之旅，在4天3夜108公里的玄奘之路丝绸古道戈壁徒步中，可以尽览沙漠、戈壁、湖泊、峡谷、河道、无人区、湿地、胡杨林、雅丹等多种地貌和风景。这是同类户外徒步活动所不具备的。2020年，和奇幻之旅国际旅行社，一起去征战玄奘之路丝绸古道，去敦煌徒步，去进行一场徒步之旅，去户外徒步挑战人生。在敦煌沙漠戈壁徒步中，感悟生命的真谛。敦煌徒步：www.hk-dreamtrip.com
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