减肥减了十斤了,可腿就是不瘦但是肉紧了
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肉紧了是因为脂肪在慢慢的转变，你坚持一下。看看有没有再变化。减肥是一个很痛苦的过程。绛旓細鍔ㄤ綔浜旓細璺Э鍚庢憜鑵 涓ゆ墜鎵撳紑涓庤偐鍚屽鎾戜簬鍨笂锛屼袱鎵嬭噦涓庡湴闈㈠瀭鐩达紝鎸囬棿鏈濆墠锛屼笂浣撲繚鎸佹鐩达紝鑵拌儗閮ㄦ敹绱э紝鍙岃吙璺簬鍨笂锛屽ぇ灏忚吙澶硅鍛90搴︼紝灏嗕竴鏉¤吙浼哥洿锛屽懠姘斿皢鑵挎姮鑷宠韩浣撳悗涓婃柟锛屼娇鑷澶ц倢鏀剁揣锛屽惛姘旇繕鍘熶娇澶ц吙涓庤韩浣撳憟涓鏉＄洿绾裤備笉杩涜鐖嗗彂鍔涚殑璺戞璁粌锛屼腑灏忓己搴30-60鍒嗛挓鐨勮窇姝ワ紱璺戝畬姝ュ悗...
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