比羊肉还厉害的发物,再馋也要忍住
比羊肉还厉害的发物是海鱼类、虾类、鲜木耳等蔬菜类、柠檬等水果类、鸟肉类，再馋也要忍住。
1、海鱼类：包括三文鱼、带鱼、黄鱼等深海鱼类，它们都含有异体蛋白，中医将异体蛋白类都归为发物。
2、虾类：虾是我们日常生活里经常见到的一种美味食材，无论是肉质口感还是价值都是在众多食材中名列前茅的。其实虾的种类还是特别繁多的，也各有特点。比如香蕉虾是较肉质紧实，明虾则是高档的寿司食材，还有甜度比海胆还要高的红钟虾等等。
3、鲜木耳等蔬菜类：鲜木耳、茴香、芥菜等都属于光敏性蔬菜，但其口感细嫩，味道鲜美。
4、柠檬等水果类：柠檬等水果的最大特点就是其酸味，但同时，它们也拥有浓郁而清新的香气。
5、鸟肉类：相对于其他肉类，鸟肉比较低脂肪、低热量，而且肌肉纤维较细，肉质细腻而富有弹性。
以上内容参考：百度百科-海鱼
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