性格内向的人如何使自己性格开朗起来
性格开朗是指性格外向的人善于社交，与陌生人很快找到聊天话题；性格开放、爽朗、很好相处，乐于助人也不拒绝别人的帮助。
性格决定命运，好的性格造就不一样的人生。开朗的 性格，人人都喜欢，那么怎么使性格变的开朗呢。
天生的性格内向
1 一句话变成五句话
一般从小到大，性格都是很内向，猛地一下子开朗起来，会很不习惯，很别扭。慢慢来，从小事做起，多和他人交流，从以前的见面一句话变成五句话，慢慢的话多了起来，就敞开了心扉，性格就开朗起来了。
2 改变观念
一直以来都内向，不要认为自己就改不了，话说只要你下定决心肯改变，那么没有做不成的，这是观念问题。相信自己能够改变，那么你就能够做到。
3 写的多了，与人交流就容易多了
性格开朗，归根结底是是体现在交流上。平时生活中写日记，与日记谈天，时间长了，心胸就广阔了，与人谈天就是易事。
4 思维转变
想问题的角度问题。性格不开朗的人，想问题的角度往往是消极的角度，有些事情还没发生，喜欢把事情往坏的方面想，这是很不好的，即使好心情往往也会让这些莫名的事弄的消极了起来，所以思维的转变是很重要的。学着换角度思考问题，要试着用积极的思路想问题，那么坏心情就会变少，经常会有好心情，性格就开朗了起来。
心结导致抑郁
1 打开心结。
独处一室，好好回想自己的人生，找出导致自己不开朗的原因，可能是某个人，也可能是某件事，针对性的把心结理清楚，解决掉，心结解决之后，会突然轻松下来，恢复到以前的开朗活泼就不是难事。
2 多看一些励志、思想积极的书籍
看书养人，不仅仅是让一个人有气质，更多的是心态的变化，培养一个人的价值观和世界观，多看励志的书籍，能潜移默化的影响一个人的心态，使其变的积极，变的开朗。
3 咨询心理医师
当性格抑郁，情况严重，影响到生活了，需要找心理医师，咨询、倾诉，寻求解决办法。心理医师会针对你的问题对症下药，帮助你恢复正常生活，重新变的开朗起来。
绛旓細1. 澶氬弬鍔犻泦浣撴椿鍔細鎬ф牸鍐呭悜鐨勪汉寰寰瀹虫曞湪闆嗕綋闈㈠墠琛ㄧ幇鑷繁銆傝鎴愪负涓涓椿娉煎紑鏈楃殑浜猴紝鍙互澶ц儐鍦颁笂鍙拌〃婕斻傚嵆浣胯〃鐜颁笉浣筹紝涔熶笉浼氭湁浜鸿矗鎬紝闅惧牚鐨勬劅瑙変篃浼氶愭笎娑堝け銆閫氳繃涓嶆柇鐨勫皾璇曞拰閿荤偧锛屽彲浠ラ愭笎鎻愬崌鑷繁鐨勮〃鐜帮紝浜彈澶у鍏虫敞鍜屾帉澹扮殑婊¤冻鎰熴傛澶栵紝绉瀬鍙備笌闆嗕綋鐨勬椿鍔紝濡備笌鏈嬪弸涓璧锋墦绡悆銆佽仛椁愮瓑...
绛旓細涓銆佸浜ゅ線銆傚緢澶氬唴鍚戞ф牸鐨勪汉瀵瑰璁峰彛灏戣█锛屼笉鍠勮〃杈撅紝鑰屽湪鑷繁鐔熸倝鐨勪翰浜烘湅鍙嬮潰鍓嶅嵈闈炲父鐨勮兘瑷鍠勮皥锛屽苟鐪嬩笉鍑轰竴鐐瑰唴鍚戠殑鎬ф牸锛岃繖灏辨槸涓庝汉浜ゅ線鐢氬皯鐨勫師鍥犮瑕佸鎺ヨЕ涓浜涗汉鍜屼簨锛屼笉瑕佷竴鍛崇殑鍘婚夋嫨鍜岃嚜宸辨ф牸鐩哥鐨勪汉鏉ュ線锛屽皾璇曟帴瑙︿竴浜涗笌鑷繁涓ф槑鏄惧弽宸殑浜虹墿涓庝箣鐩稿浜ゅ線锛岀獊鐮磋嚜宸卞崟涓鐨勭敓娲诲拰鎬濈淮...
绛旓細1. 閫愭鏀瑰彉锛氭ф牸鍐呭悜鐨勪汉鍙兘闇瑕佹椂闂存潵閫傚簲鏇村姞寮鏈楃殑鐢熸椿鏂瑰紡銆傚彲浠ヤ粠绠鍗曠殑浜ゆ祦寮濮嬶紝姣斿閫愭笎澧炲姞涓庝粬浜虹殑瀵硅瘽鍐呭锛屼粠鏈鍒濈殑绠鐭棶鍊欏埌鑳藉杩涜鏇存繁鍏ョ殑浜よ皥锛岄愭鎵撳紑蹇冩墘銆2. 鏀瑰彉蹇冩锛氳涓鸿嚜宸辨棤娉曟敼鍙樺唴鍚戞ф牸鐨勪汉闇瑕佽浆鍙樿蹇点傚彧瑕佸喅蹇冩敼鍙橈紝骞剁浉淇¤嚜宸辫兘澶熷仛鍒帮紝鎬ф牸鐨勮浆鍙樻槸瀹屽叏鍙兘鐨勩3. ...
绛旓細鎺ュ彈鑷繁锛 棣栧厛瑕佹帴鍙楄嚜宸辩殑鍐呭悜鎬ф牸锛屼笉瑕佽瘯鍥惧畬鍏ㄦ敼鍙樸備絾鏄紝浣犲彲浠ュ湪閫傚綋鐨勬椂鍊欏皾璇曞睍鐜版洿澶栧悜鍜屽紑鏈楃殑涓闈璁惧畾灏忕洰鏍锛 閫愭璁惧畾涓浜涘皬鐩爣锛屽鍦ㄧぞ浜ゅ満鍚堝涓庝汉浜ゆ祦銆佸鍙備笌娲诲姩銆傛瘡娆″疄鐜颁竴涓皬鐩爣閮戒細澧炲姞鑷俊锛屾縺鍔变綘缁х画鍓嶈繘銆傛寫鎴樿垝閫傚尯锛 灏濊瘯涓诲姩鍙傚姞涓浜涚ぞ浜ゆ椿鍔锛屽嵆浣夸竴寮濮嬪彲鑳芥劅鍒颁笉閫傘
绛旓細2 鏀瑰彉瑙傚康 涓鐩翠互鏉ラ兘鍐呭悜锛屼笉瑕佽涓鸿嚜宸卞氨鏀逛笉浜嗭紝璇濊鍙浣犱笅瀹氬喅蹇冭偗鏀瑰彉锛岄偅涔堟病鏈夊仛涓嶆垚鐨勶紝杩欐槸瑙傚康闂銆傜浉淇¤嚜宸辫兘澶熸敼鍙橈紝閭ｄ箞浣犲氨鑳藉鍋氬埌銆3 鍐欑殑澶氫簡锛屼笌浜轰氦娴佸氨瀹规槗澶氫簡 鎬ф牸寮鏈楋紝褰掓牴缁撳簳鏄槸浣撶幇鍦ㄤ氦娴佷笂銆傚钩鏃剁敓娲讳腑鍐欐棩璁帮紝涓庢棩璁拌皥澶╋紝鏃堕棿闀夸簡锛屽績鑳稿氨骞块様浜嗭紝涓庝汉...
绛旓細1銆佸湪鎬濇兂鎰忚瘑涓婂己鐑堢殑瑕佹眰鏀瑰彉锛屽彧鏈鎬ф牸寮鏈鎵嶈兘鏇村姞閫傚悎鑷繁鐨勫彂灞曘傛兂瑕佸彉寰楀紑鏈楋紝杩欓渶瑕佷綘鑷繁鏈夋濇兂涓婃湁寮虹儓鐨勬剰鎰匡紝甯屾湜鑷繁鑳藉彉寰楀紑鏈椾竴浜涖傝繖鏍蜂綘璁や负瀵逛綘鑷繁鏇村ソ銆傝岃繖涓喅瀹氫笉鏄繚蹇冨湴涓轰簡浠栦汉锛岄偅杩欎唤涓诲姩鍔涗究浼氬緢濂藉湴鍙戞尌浣滅敤銆傚惁鍒欙紝涓轰簡浠栦汉鑰屽媺寮璁╄嚜宸鏀瑰彉锛屽線寰浼氫簨鍊嶅姛鍗婏紝璧蜂笉鍒板緢濂界殑...
绛旓細1. 瀛︿細鏀炬澗鑷垜锛屾帴鍙楀唴鍚戠殑鎬ф牸銆傛瘡涓汉閮芥湁鑷繁鐨勪紭鐐瑰拰缂虹偣锛屼笉蹇呰繃浜庤嫑璐ｈ嚜宸便傚唴鍚戠殑鎬ф牸涔熸湁鍏剁嫭鐗逛箣澶勶紝姣斿鍠滄瀹夐潤銆佺悊鎬у拰娣卞害鎬濊冦傛濡傝佸瓙鎵璇达細鈥滃姩涓洪潤鏍癸紝闈欎负韬佸悰鈥濓紝鍐呭悜鐨勪汉铏界劧鐪嬩技闈欐锛屼絾鍐呭績涓栫晫鍗翠赴瀵屽褰┿2. 鍦ㄥ繖纰岀殑鐢熸椿涓鎵惧畞闈欍傜‘瀹烇紝瀹侀潤鍙互鍦ㄧ箒蹇欎腑鎵惧埌锛岄氳繃鍙嶆濆拰...
绛旓細鏀瑰彉鍐呭悜鎬ф牸锛屼綘瑕佸涔犱笌浜烘矡閫氫氦娴佺殑琛ㄨ揪鏂瑰紡锛氫竴銆佸彉寰寮鏈锛屽浼氬ぇ鑳嗕富鍔ㄧН鏋佷笌鍒汉璇磋瘽锛岃兘涔辨壇锛屽埆浜轰笉浼氬湪鎰忕殑锛屽氨鎬曚綘闂蜂笉鍚０锛屽緢濂囨殑锛岃浜嗘绘瘮涓嶈濂斤紝璇村鍑犳鑷劧涓嶇敤鎬曘備笅闈㈠嚑鐐瑰唴瀹逛綘鍙互瀛︿範涓涓嬶細1 璇磋瘽绱у紶鐨勬椂鍊欙紝鍔姏浣胯嚜宸鏀炬澗銆傞潤闈欏湴杩涜娣卞懠鍚革紝鍦ㄤ娇姘旀伅瀹夐潤涓嬫潵锛屽湪鍚愭皵鏃...
绛旓細1锛 鍑忎綆鑷垜涓績锛氫竴涓笉寮鏈楃殑浜锛岄氬父鏄嚜鎴戜腑蹇冪殑浜猴紝鍠滄涓庝汉鏁屽鐨勪汉銆傚鏋滆鍋氬埌涓涓揩涔愮殑浜猴紝灏变竴瀹氳鍑忎綆鑷垜涓績銆備竴涓汉濡傛灉鍙兂鍒鑷繁锛屽繕鎺夊叾浠栦汉鐨勮瘽锛岃繖涓汉鐨勫績灏卞彧鍗犳嵁浜嗕竴涓皬灏忕殑鍖哄煙銆傚湪閭ｄ釜灏忓皬鐨勫尯鍩熼噷锛屼竴鐐圭偣灏忛棶棰橀兘鏄惧緱鍍忓ぉ涓鏍峰ぇ锛屽鏄撳彉鎴愪笉寮蹇冦傚鏋滄垜浠兘澶熷叧蹇冨埆浜...
绛旓細姣忎釜浜洪兘鏈鑷繁鐨勬ф牸锛屽唴鍚戝拰澶栧悜閮藉悇鏈変紭鍔匡紝涓嶈繃杩樻槸浜岃呯粨鍚堜竴涓嬫瘮杈冨ソ锛岄偅涔鍐呭悜鐨勪汉濡備綍鍙樺緱寮鏈涓浜涘憿銆1銆侀鍏堣鎽嗘蹇冩 涓涓汉鐨勫績鎬佸浜庢垚闀挎潵璇存槸闈炲父閲嶈鐨勶紝鎷ユ湁鑹ソ鐨勫績鎬佽兘澶熸椿寰楁洿鑷湪锛屾洿寮蹇冿紝鑰屼粬鐨勫彈鎸兘鍔涗篃鏄瘮杈冨己鐨勶紝瀵圭敓娲诲厖婊′簡甯屾湜銆備綘璇翠綘寰堝唴鍚戯紝杩欎釜浜嬫儏璁╀綘鎰熷埌寰堟噴鎭硷紝...
