单轮空竹的起势主要有
单轮空竹的起势主要有绕线起动法、捻转起动法、脚蹬起动法。
1、绕线起动法
靠右侧杆四寸处,右杆绕空竹2圈半,站直身体,左手高挑,右手低在右腿外侧,扯紧绳子,空竹靠身体右侧。左手放下,右手向上提(空竹自然旋转脱去一圈),同时身体向左转,保持小头对着自己。
2、捻转起动法
左手握双杆,右手将空竹叔在线绳上并顺时针翻转一周,使线交叉。右手捏住空竹轴把,顺时针捻动使其旋转,右手及时将右杆接回。右手用力向上提拉,左手紧随而线不松,反复进行。同时要注意左转体的配合。
3、脚蹬起动法
将空竹搭线后横置地上,左线外右线内,交叉半个扣,双手握杆将线拉直。以右脚踩空竹轴把向前蹬,使空竹顺时针旋转,同时将空竹提起。右手用力向上提拉,左手紧随而线不松,反复进行,并注意左转体配合。
单轮空竹的原理及起势与收势技巧
一、单轮空竹的基本原理
单轮空竹是一种以单轮为主要特征的空竹运动形式,通过手杆的上下提拉和身体姿势的调整,使空竹在单轮上旋转并保持平衡。
二、单轮空竹的起势与收势
1、起势
单轮空竹的起势通常采用绕线起动法,即先将空竹放在地上,右手持杆用右线端部绕空竹轴旋转两圈,同时身体向左转,然后右手用力向上提拉,左手紧随而线不松,反复进行。
2、收势
当需要停止空竹的旋转时,可以缓慢拉动线,使空竹逐渐减速并最终停止旋转。
三、单轮空竹的基本技巧
1、平衡控制
单轮空竹的平衡控制是关键,需要通过身体的姿势和手杆的提拉进行调整。
2、旋转加速
通过连续的提拉和身体姿势的调整,可以使空竹在单轮上加速旋转。
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