备孕期间喝柠檬水能清胎毒吗?
胎毒是因为怀孕时孕妇喜欢吃上火食物,或者吃过于太补的食物引起的。下面小编为大家介绍备孕期间喝柠檬水能清胎毒吗?吃哪些食物有助清胎毒? 备孕期间喝柠檬水能清胎毒吗1.柠檬水排毒法:夫妻俩每天喝一大杯柠檬水,不但可以补充维生素c带走身体中的毒素,而且维生素c还可以让我们美白、防止我们的细胞被氧化。加了新鲜柠檬片的柠檬水,一般属于碱性的水,不但对我们身体健康非常有好处,而且还增加生男孩的概率哦。2.准爸爸要戒烟限酒,减少毒素在我们身体当中的累积。
3.夫妻俩还可以通过多吃蔬菜、水果来排毒,让我们的肠道更加通畅,并帮助清除宿便、防止便秘。
4.多吃粗粮:预防便秘,也就是预防毒素在我们身体中的累积。
如果备孕期间没有来得及清理自己身体当中的毒素的话,建议孕期吃以下食物清胎毒:
1.绿豆海带汤:不但可以清热,还可以排毒,因而它是去胎毒的非常好的事物。根据口味,孕妈妈也可以加排骨或者鸡肉一起炖来吃哦。
2.鹅蛋:鹅蛋去胎毒我前面文章中已经讲过多次了,在这里也不必多解释。值得提醒的是,鹅蛋不一定孕晚期才吃,备孕期间或者孕早、中期也同样可以吃的。因为鹅蛋除了去胎毒的功效以外,还能有助于孕妈妈强身健体,也有助于你肚子里的宝宝的智力发育。
3.马蹄:吃马蹄去胎毒不但解馋,而且它具有润肠生津的效果,也是我喜欢吃的食物之一。
4.艾叶打鸡蛋:艾叶打鸡蛋加红糖,孕妈妈吃了不但有助于去胎毒,更重要的是为我们起到保胎的作用。在我们老家,几乎每个孕妈妈都会吃,感觉非常不错。
5.芥菜去胎毒:芥菜虽然比较普通,到处都可以买得到,但它的营养价值却不普通。芥菜除了含有丰富的维生素外,还含有大量的抗坏血酸,有助于提神醒脑,帮助解除疲劳。芥菜不但能够帮助解毒排毒,还能够促进食欲帮助消化。
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