男生几岁是颜值巅峰时期？
颜值尴尬期是15、16岁的时候。
因为在这个阶段，是青春期的时候，不管男生还是女生，都属于没张开的状态下，就是长的有一点点丑，然后青春期内分泌不稳定，学习压力大，睡眠质量不好，这个时候就会起青春斗，满脸的青春痘，导致他们更加难看，所以这个阶段就是脸最尴尬的时候。
小的时候皮肤光滑洁白，20多岁以后皮肤也会白嫩光滑，虽然人老了，那也是属于自然的褶皱，只有在青春期这个阶段是非常尴尬的。
提升颜值的方法：
1、保持好心情
虽然我们无法选择自己的脸，但开心、愁闷、尖酸、仁慈等情绪都会在我们的脸上留下痕迹，保持好心情可以让你更加充满活力，并延长年轻感。
所以一个好的精神状态对于颜值是至关重要的。
2、保持健康的生活作息
不良的生活作息是很多疾病的诱因，同时也会导致肤色变黄、脱发、内分泌失调、皱纹增多，不仅影响人的生理健康，也影响心理健康。
提升颜值的方法就藏在看似微不足道的生活细节中。
3、保持健康的身材
都说胖子是潜力股，如果你体型偏胖，或过于肥胖的话可以考虑利用减肥来提升颜值。
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