千焦与千卡的换算
1、千焦、焦耳，和卡路里、千卡及大卡都是热量单位。国际上，运动和营养学界一般通过卡路里来计算食物和运动能量。国内食物营养表一般以千焦作为热量单位，如果需要换算成千卡（大卡），可以通过以上计算器换算。2、1 千焦（kJ） = 0.239 千卡（kcal）1 千卡（kcal）= 4.184 千焦（kJ）
3、因为卡路里的单位太小，一般多使用千卡或大卡。千卡或大卡也常称为“卡路里”或“卡”，这种和小卡路里的混淆需要根据常识加以区分。
绛旓細鍦ㄥ疄闄呭簲鐢ㄤ腑锛鍗冪劍鍜屽崈鍗涓昏搴旂敤浜庝笉鍚岀殑棰嗗煙銆傚崈鐒︽槸鍥介檯鍗曚綅鍒朵腑鑳介噺鐨勫崟浣嶏紝甯哥敤浜庢弿杩扮墿浣撶殑鑳介噺鎴栫儹閲忥紝渚嬪椋熺墿鐨勮兘閲忔垨鐕冩枡鐕冪儳閲婃斁鐨勮兘閲忋傝屽崈鍗″垯鏇村父鐢ㄤ簬鎻忚堪浜轰綋鎵闇瑕佺殑鑳介噺鎴栭鐗╃殑鐑噺锛屼篃灏辨槸鎴戜滑甯歌鐨勫崱璺噷銆1鍗冪劍绛変簬0.2389鍗冨崱锛岃繖鏄牴鎹浗闄呮爣鍑嗗崟浣嶅埗鍜岀劍鑰充笌鍗¤矾閲屼箣闂鐨勬崲绠鍏崇郴...
绛旓細姝ゅ锛屾垜浠繕闇瑕佹敞鎰忕殑鏄紝鍗冨崱鍜屽崈鐒﹀彧鏄兘閲忕殑鍗曚綅锛岄鐗╀腑鐨勮兘閲忓苟涓嶄粎浠呭彇鍐充簬鍏跺惈鏈夌殑鐑噺锛岃繕涓庡叾鍚湁鐨勮泲鐧借川銆佽剛鑲佺⒊姘村寲鍚堢墿绛夌礌鏈夊叧銆傚洜姝わ紝鎴戜滑鍦ㄩ夋嫨椋熺墿鏃讹紝涓嶈兘浠呬粎鐪嬪叾鑳介噺鍚鍗冪劍鍜鍗¤矾閲鎹㈢畻娉ㄦ剰浜嬮」锛1銆佸崈鐒﹀拰鍗¤矾閲岄兘鏄兘閲忓崟浣嶏紝浣嗘槸瀹冧滑鐨勫畾涔夊拰浣跨敤鍦烘櫙涓嶅悓銆傚崈鐒︽槸鍥介檯鍗曚綅鍒...
绛旓細澶у崱灏辨槸鍗冨崱锛堟瑙勮搴旇鏄崈鍗″嵆kcal锛夈3銆鍗冪劍=239鍗=0.239澶у崱锛502鍗冪劍=119928鍗=1193澶у崱銆傜幇鍦ㄥ父鐢ㄥ崈鐒﹁ 閲忛鐗╂墍鍚殑鐨勭儹閲忓拰鏌愮杩愬姩鍗曚綅鏃堕棿娑堣楃殑鐑噺锛屼汉浠竴鑸氳繃鎺у埗鎽勫叆椋熺墿鐨勭儹閲忓拰杩愬姩娑堣楃殑鐑噺鏉ユ帶鍒朵綋閲嶃4銆鐒﹁鏄浗闄呮爣鍑嗗崟浣嶏紝鑰屽崱璺噷閫氬父鏄ぇ鍗＄殑涓鍗冨垎涔嬩竴銆鎹㈢畻鍏崇郴濡備笅锛1...
绛旓細鎹㈠彞璇濊锛屽崈鍗℃槸鍗冪劍鐨勭害4.184鍊嶏紝鑰屽崈鐒︽槸鍗冨崱鐨绾0.239鍊嶃傝繖涓や釜鍗曚綅鍦ㄤ笉鍚岀殑鍥藉鍜岄鍩熶腑鏈変笉鍚岀殑浣跨敤涔犳儻銆傚湪涓浜涘湴鍖猴紝濡傜編鍥斤紝鍗¤矾閲岋紙calorie锛夐氬父鎸囩殑鏄崈鍗★紙kcal锛夛紝鑰屽湪鍥介檯鏍囧噯涓紝鍗¤矾閲岋紙calorie锛夋寚鐨勬槸鍗冪劍锛坘J锛夈傚洜姝わ紝褰撹繘琛屽崈鍗″拰鍗冪劍鐨勬崲绠鏃讹紝闇瑕佹敞鎰忎笂杩版崲绠楀叧绯伙紝浠ョ‘淇...
绛旓細1鍗冨崱=1澶у崱=1000鍗 1鍗冪劍=1000鐒﹁ 1鍗冨崱/1澶у崱/1鍗¤矾閲岋紙kcal锛=4.184鍗冪劍锛坘J锛1鍗★紳4.182鐒﹁ 1鍗=4.2鐒﹁ 鍗冨崱锛坬i膩n k菐锛変篃鍙仛澶у崱銆傜儹閲忓崟浣嶏紝绛変簬1000 cal锛堝崱锛夛紝浜﹀嵆1 kg姘存俯搴﹀崌楂1鈩冩墍闇鐨勭儹閲忥紙绗﹀彿kCal锛夈傚崱鏄崱璺噷鐨勭畝绉帮紝鍏跺畾涔変负灏1 g姘村湪1澶ф皵鍘嬩笅鎻愬崌1鈩冩墍闇瑕...
绛旓細鑳介噺鍗冪劍鍜鐑噺澶у崱涔嬮棿鍏崇郴閮芥槸鐑噺鍗曚綅銆傚畠浠箣闂鐨勬崲绠鏄1鍗冨崱=1澶у崱=1000鍗=1000鍗¤矾閲=4186鐒﹁=4.186鍗冪劍銆傚崱璺噷鐨勫畾涔変负灏1鍏嬫按鍦1澶ф皵鍘嬩笅鎻愬崌1鎽勬皬搴︽墍闇瑕佺殑鐑噺銆1鍗冨崱绛変簬1000鍗¤矾閲岋紝绾4186鐒﹁炽傚ぇ鍗★紝鐩稿綋浜庡伐绋嬪崟浣嶅崈鍗/鍏枻澶氱敤浜庤惀鍏昏閲忓拰鍋ヨ韩鎵嬪唽涓娿備竴涓甯镐汉姣忔棩鎵闇鐨勭儹閲忥紝鍜...
绛旓細涓鍗冨崱璺噷绛変簬4.184鍗冪劍銆傚洜涓1鍗¤矾閲=4.184鐒﹁锛岄偅涔堛備竴鍗冨崱璺噷=1000鍗¤矾閲 =1000x4.186鐒﹁=4184鐒﹁ =4186x0.001鍗冪劍=4.184鍗冪劍銆
绛旓細1鍗冪劍=0.2389鍗冨崱銆傚崈鐒﹀拰鍗冨崱閮芥槸涓绉嶈〃绀虹儹閲忕殑鍗曚綅锛屽悓鏃跺崱鍜屽崱璺噷銆佺劍鑰冲拰鍗冪劍涔熼兘鏄儹閲忓崟浣嶏紝鍙笉杩囧崱銆佸崱璺噷銆佸ぇ鍗°佸崈鍗°佺劍鑰炽佸崈鐒︽槸灞炰簬涓嶅悓鐨勭儹閲忓崟浣嶄綋绯汇傚崈鍗℃槸鐢熸椿绉嶆墍璇寸殑澶у崱锛屼竴鑸槸鐢ㄦ潵琛￠噺1鍏嬫按鍦1澶ф皵鍘嬩笅鎻愬崌1鈩冩墍闇瑕佺殑鐑噺銆鍗冪劍鍜屽崈鍗＄殑鎹㈢畻鏄1鍗冪劍=0.2389鍗冨崱锛屼篃灏辨槸1...
绛旓細1鍗冪劍=0.2389鍗冨崱(澶у崱)鍗冪劍鍜澶у崱閮芥槸鐑噺鍗曚綅銆 1澶у崱=1000鍗★紝澶氱敤浜庤惀鍏昏閲忓拰鍋ヨ韩鎵嬪唽涓娿備緥濡傦細1kg绾按娓╁害鍗囬珮鎴栭檷浣1鎽勬皬搴︼紝鎵鍚告敹鎴栨斁鍑虹殑鐑噺涓1鍗冨崱銆傚ぇ鍗″氨鏄崈鍗★紙姝ｈ璇村簲璇ユ槸鍗冨崱鍗砶cal锛夈傜敤鏉ヨ瘎浠风噧鏂欑殑鍝佽川锛屼竴鍏枻鐕冩枡鑳戒娇X鍗冨厠姘村崌楂1鎽勬皬搴﹀氨鏄繖绉嶇噧鏂欑殑鐑兼槸X澶у崱銆
绛旓細鍗冪劍涓庡崈鍗℃崲绠鏂规硶涓猴紝鍗冪劍鏁板间箻浠0.239銆傚崈鐒︼紙kJ锛夊拰鍗冨崱锛坘cal锛夋槸鑳介噺鐨勫崟浣嶏紝1鍗冪劍锛坘J锛= 0.239鍗冨崱锛坘cal锛夛紝1鍗冨崱锛坘cal锛= 4.184鍗冪劍锛坘J锛夛紝鎹㈢畻鏃讹紝鍙互浣跨敤涓婅堪鎹㈢畻鍏崇郴杩涜璁＄畻銆備緥濡傦紝濡傛灉瑕佸皢1000鍗冪劍杞崲涓哄崈鍗★紝渚嬪1000 kJ 脳 0.239 kcal/kJ 鈮 239 kcal銆鍗冪劍鍜屽崈鍗鐢ㄤ簬琛￠噺...
