为什么我双脚蹲地蹲不下?要完全蹲下去必须踮着脚? 为什么我从小蹲不下? 要完全蹲下必须踮着脚?我该怎样治疗?

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正常现象,原因是跟腱的筋,其实每个人都是这样的,你看到其他人蹲下叫还能放平的时候说明他们是经常蹲着的,知道重心靠后,不经常蹲的人,不会找重心,下意识保护自己彩虹踮起脚尖,人体的本能!呵呵

您可能因为以下原因无法双脚蹲地:
1. 腿部有畸形,如O型腿或X型腿,由于腿部弯曲,在下蹲时腿部力量不足,需要踮脚勉强下蹲。
2. 臀肌挛缩,其主要临床表现为不能下蹲,严重者可发生跛行。
3. 腿部有骨折,在没有完全恢复前,会出现下蹲困难,需要踮脚的症状。
4. 肌肉或韧带拉伤,可能由于过度运动或意外受伤导致。
以上回答仅为可能的原因,具体情况还需要您咨询专业医生或康复师进行诊断

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