如果心率达到达到175会怎样,今年19岁? 跑步的时候心率175正常吗?

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身体健康的19岁男性,心率达到175,并不会怎样。
只要不是长时间维持在很高的心率,就没问题。在运动的时候,心率高一点是很正常的。
这个年龄,估计最高运动心率可以达到200。

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