如何预防“中风”风险的增加？ 脑中风是一个很危险的疾病，该怎么预防？
\u4e2d\u98ce\u662f\u4ec0\u4e48\u539f\u56e0\u5f15\u8d77\u7684\uff1f\u8be5\u600e\u4e48\u9884\u9632\u4e2d\u98ce\uff1f\u201c\u4e2d\u98ce\u201d\u5373\u8111\u5352\u4e2d\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u6025\u6027\u8111\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\uff0c\u662f\u7531\u4e8e\u8111\u90e8\u8840\u7ba1\u7a81\u7136\u7834\u88c2\u6216\u56e0\u8840\u7ba1\u963b\u585e\u5bfc\u81f4\u8840\u6db2\u4e0d\u80fd\u6d41\u5165\u5927\u8111\u800c\u5f15\u8d77\u8111\u7ec4\u7ec7\u635f\u4f24\u7684\u4e00\u7ec4\u75be\u75c5\uff0c\u5305\u62ec\u7f3a\u8840\u6027\u548c\u51fa\u8840\u6027\u5352\u4e2d\u3002\u7f3a\u8840\u6027\u5352\u4e2d\u7684\u53d1\u75c5\u7387\u9ad8\u4e8e\u51fa\u8840\u6027\u5352\u4e2d\uff0c\u5360\u8111\u5352\u4e2d\u603b\u6570\u768470%\u4ee5\u4e0a\u3002\u9888\u5185\u52a8\u8109\u548c\u690e\u52a8\u8109\u95ed\u585e\u548c\u72ed\u7a84\u53ef\u5f15\u8d77\u7f3a\u8840\u6027\u8111\u5352\u4e2d\u3002
\u9ad8\u5371\u60a3\u8005\u5982\u4f55\u9884\u9632\u4e2d\u98ce\uff1f\u4e00\u5b9a\u8981\u6ce8\u610f\u4ee5\u4e0b\u51e0\u70b9\uff1a
1.\u5b9a\u671f\u68c0\u67e5\u4e86\u89e3\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u60c5\u51b5\uff0c\u53ca\u65f6\u6cbb\u7597\uff0c\u4e2d\u98ce\u7684\u60a3\u75c5\u7387\u4f1a\u4e0b\u964d\u8bb8\u591a\u3002
2.\u670d\u7528\u836f\u7269\u63a7\u5236\u57fa\u7840\u75be\u75c5\uff1a\u52a8\u8109\u7ca5\u6837\u786c\u5316\u662f\u7f3a\u8840\u6027\u5352\u4e2d\u53d1\u751f\u7684\u4e3b\u8981\u539f\u56e0\u3002\u60f3\u8981\u9884\u9632\u52a8\u8109\u7ca5\u6837\u786c\u5316\uff0c\u8fd8\u8981\u670d\u7528\u836f\u7269\u8fdb\u884c\u6cbb\u7597\u3002\u4ed6\u6c40\u7c7b\u548c\u8d1d\u7279\u7c7b\u836f\u7269\u662f\u4e34\u5e8a\u5e38\u7528\u7684\u964d\u8102\u836f\u3002\u4f46\u8fd9\u4e24\u7c7b\u836f\u7269\u5747\u6709\u809d\u80be\u635f\u5bb3\u53ca\u6a2a\u7eb9\u808c\u6eb6\u89e3\u5f15\u8d77\u7684\u808c\u8089\u9178\u75db\u65e0\u529b\u7b49\u526f\u4f5c\u7528\uff0c\u5408\u7528\u98ce\u9669\u66f4\u5927\u3002\u963f\u53f8\u5339\u6797\u662f\u76ee\u524d\u4e34\u5e8a\u4e0a\u5e94\u7528\u6700\u5e7f\u6cdb\u7684\u6297\u8840\u5c0f\u677f\u836f\u7269\uff0c\u4f46\u957f\u671f\u670d\u7528\u963f\u53f8\u5339\u6797\uff0c8%\uff5e45%\u7684\u60a3\u8005\u4f1a\u53d1\u751f\u963f\u53f8\u5339\u6797\u62b5\u6297\u2014\u2014\u5728\u89c4\u5f8b\u670d\u7528\u6cbb\u7597\u5242\u91cf\u963f\u53f8\u5339\u6797\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u4ecd\u6709\u5fc3\u8111\u8840\u7ba1\u4e8b\u4ef6\u7684\u53d1\u751f\u3002
\u8fd1\u5e74\u6765\uff0c\u7814\u7a76\u8bc1\u5b9e\u901a\u5fc3\u7edc\u80f6\u56ca\u5728\u5e72\u9884\u52a8\u8109\u7ca5\u6837\u786c\u5316\u65b9\u9762\u5177\u6709\u5f88\u597d\u7684\u7597\u6548\u548c\u72ec\u7279\u7684\u4f18\u52bf\u3002\u9996\u5148\uff0c\u901a\u5fc3\u7edc\u80f6\u56ca\u53ef\u4ee5\u758f\u901a\u8111\u8840\u7ba1\uff0c\u6539\u5584\u8111\u4f9b\u8840\u4e0d\u8db3\u72b6\u6001\uff0c\u5e76\u4e14\u53ef\u4ee5\u4fee\u590d\u5df2\u7ecf\u53d7\u635f\u7684\u8840\u7ba1\u5185\u76ae\uff0c\u8ba9\u6591\u5757\u6ca1\u6709\u5f62\u6210\u7684\u73af\u5883\uff1b\u5bf9\u4e8e\u5df2\u7ecf\u5f62\u6210\u7684\u6591\u5757\uff0c\u901a\u5fc3\u7edc\u80f6\u56ca\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u589e\u52a0\u6591\u5757\u5305\u819c\u539a\u5ea6\u3001\u51cf\u5c11\u6591\u5757\u5185\u8102\u8d28\u7b49\u7a33\u5b9a\u6591\u5757\uff1b\u901a\u5fc3\u7edc\u80f6\u56ca\u8fd8\u80fd\u6291\u5236\u8840\u7ba1\u75c9\u631b\uff0c\u9632\u6b62\u6591\u5757\u7834\u88c2\uff0c\u51cf\u5c11\u7f3a\u8840\u6027\u5352\u4e2d\u7b49\u6025\u6027\u4e8b\u4ef6\u53d1\u751f\uff0c\u9ad8\u8840\u538b\u662f\u5bfc\u81f4\u51fa\u8840\u6027\u5352\u4e2d\u5f62\u6210\u7684\u75c5\u56e0\uff0c\u8840\u538b\u8fc7\u9ad8\u4f1a\u5bfc\u81f4\u8840\u7ba1\u7834\u88c2\u51fa\u8840\u3002\u901a\u8fc7
\u4e2d\u98ce\u5230\u5e95\u662f\u4ec0\u4e48\uff1f\u8b66\u544a\u4fe1\u53f7\u662f\u4ec0\u4e48\uff1f\u4e2d\u98ce\uff0c\u4e5f\u88ab\u79f0\u4e3a\u4e2d\u98ce\uff0c\u4e0d\u662f\u4e00\u79cd\u75be\u75c5\uff0c\u5728\u8001\u5e74\u4eba\u4e2d\u5f88\u5e38\u89c1\u300255\u5c81\u4ee5\u540e\uff0c\u4e2d\u98ce\u7684\u98ce\u9669\u6bcf\u589e\u52a010\u5e74\u5c31\u4f1a\u7ffb\u500d\u3002\u4e2d\u98ce\u5206\u4e3a\u201c\u51fa\u8840\u6027\u201d\u548c\u201c\u7f3a\u8840\u6027\u201d\uff0c\u987e\u540d\u601d\u4e49\uff0c\u8fd9\u662f\u7531\u5927\u8111\u8840\u7ba1\u635f\u4f24\u5f15\u8d77\u7684\uff0c\u800c\u7f3a\u8840\u6027\u662f\u7531\u963b\u585e\u5f15\u8d77\u7684\u3002\u4e24\u8005\u90fd\u4f1a\u5bfc\u81f4\u5927\u8111\u635f\u4f24\uff0c\u5e76\u53ef\u80fd\u5bfc\u81f4\u6b8b\u75be\u3001\u65e0\u610f\u8bc6\u3001\u8bf4\u8bdd\u56f0\u96be\u3001\u667a\u529b\u8870\u9000\uff0c\u66f4\u4e25\u91cd\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u8fd8\u4f1a\u5bfc\u81f4\u6b7b\u4ea1\u3002\u5728\u51ac\u5b63\uff0c\u51b7\u523a\u6fc0\u66f4\u5bb9\u6613\u8bf1\u53d1\u5fc3\u8111\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\uff0c\u5728\u8fd9\u4e00\u9636\u6bb5\u4e2d\u98ce\u7684\u53d1\u75c5\u7387\u548c\u6b7b\u4ea1\u7387\u5f80\u5f80\u5927\u5927\u589e\u52a0\u3002\u9488\u548c\u9488\u5728\u8bb8\u591a\u4eba\u4e2d\u5f88\u5e38\u89c1\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u8001\u5e74\u4eba\uff0c\u4f46\u7a81\u7136\u51fa\u73b0\u7684\u9488\u548c\u9488\uff0c\u4ee5\u53ca\u672a\u95ed\u5408\u7684\u624b\u6307\uff0c\u53ef\u80fd\u662f\u77ed\u6682\u6027\u8111\u7f3a\u8840\u53d1\u4f5c\u7684\u8ff9\u8c61\u3002
\u4e3b\u8981\u662f\u6307\u8111\u52a8\u8109\u7cfb\u7edf\u75c5\u53d8\u5f15\u8d77\u7684\u8840\u7ba1\u75c9\u631b\u3001\u95ed\u585e\u6216\u7834\u88c2\uff0c\u9020\u6210\u6025\u6027\u53d1\u5c55\u7684\u8111\u5c40\u90e8\u5faa\u73af\u969c\u788d\u548c\u4ee5\u504f\u762b\u4e3a\u4e3b\u7684\u80a2\u4f53\u529f\u80fd\u635f\u5bb3\u3002\u5177\u6709\u9ad8\u53d1\u75c5\u7387\u3001\u9ad8\u81f4\u6b8b\u7387\u3001\u9ad8\u6b7b\u4ea1\u7387\u7684\u7279\u70b9\u3002\u91cd\u89c6\u4e2d\u98ce\u7684\u9884\u9632\uff0c\u5173\u7231\u751f\u547d\u3002\u751a\u81f3\u4f1a\u6709\u751f\u547d\u5371\u9669\u3002\u9884\u9632\u8111\u4e2d\u98ce\u7684\u65b9\u6cd5\u6709\u5bf9\u7740\u7a7a\u6c14\u6293\u624b\u3002\u6ca1\u4e8b\u8038\u8038\u80a9\u3002\u6447\u5934\u6643\u8111\u3002\u8fd9\u6837\u505a\u662f\u4e3a\u4e86\u589e\u52a0\u8840\u7ba1\u7684\u6297\u538b\u529b\uff0c\u9884\u9632\u4e2d\u98ce\u3002\u98df\u7269\u9884\u9632:\u9e21\u86cb\uff0c\u6a44\u6984\u6cb9\uff0c\u5168\u8c37\u7269\uff0c\u9c7c\u7c7b\uff0c\u852c\u83dc\u548c\u6c34\u679c\u3002
\u6709\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u5c11\u91cf\u559d\u9152\u53ef\u964d\u4f4e\u4e2d\u98ce\u98ce\u9669\uff0c\u4f46\u9157\u9152\u5374\u4f1a\u589e\u52a0\u4e2d\u98ce\u51e0\u7387\u3002\u56e0\u4e3a\u63a7\u5236\u4e0d\u597d\u91cf\uff0c\u6700\u597d\u7684\u65b9\u6cd5\u8fd8\u662f\u4e0d\u559d\uff01\u800c\u7ecf\u5e38\u52a0\u73ed\u3001\u8d4c\u535a\u3001\u71ac\u591c\u3001\u665a\u4e0a\u4e0a\u7f51\u3001\u7ecf\u5e38\u751f\u95f7\u6c14\u3001\u53d1\u813e\u6c14\u3001\u4e0e\u4eba\u8d4c\u6c14\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u8840\u538b\u5347\u9ad8\uff0c\u957f\u671f\u9ad8\u8840\u538b\u4e5f\u4f1a\u5f15\u8d77\u8111\u4e2d\u98ce\u7684\u53d1\u751f\u3002
\u4e2d\u8001\u5e74\u4eba\u4e2d\u98ce\u57fa\u672c\u4e0a\u90fd\u6709\u57fa\u695a\u75c5\uff0c\u5e74\u9752\u4eba\u6709\u4e0d\u826f\u751f\u6d3b\u4e60\u60ef\uff0c\u53e3\u5473\u91cd\uff0c\u71ac\u591c\uff0c\u4f53\u91cd\u8d85\u6807\uff0c\u751f\u6d3b\u548c\u5de5\u4f5c\u538b\u529b\u5927\uff0c\u518d\u52a0\u4e0a\u5176\u5b83\u56e0\u7d20\u5982\u60c5\u7eea\u6fc0\u52a8\uff0c\u996e\u9152\uff0c\u4fbf\u79d8\uff0c\u75b2\u52b3\u7b49\uff0c\u8fd9\u4e9b\u90fd\u662f\u4e2d\u98ce\u7684\u539f\u56e0\u4e4b\u4e00\u3002\u8bed\u8a00\u4e0d\u5229\u800c\u51fa\u73b0\u534a\u8eab\u4e0d\u9042\u4e3a\u4e3b\u8981\u75c7\u72b6\u7684\u4e00\u7c7b\u75be\u75c5\u3002\u7531\u4e8e\u672c\u75c5\u53d1\u75c5\u7387\u9ad8\u3001\u6b7b\u4ea1\u7387\u9ad8\u3001\u81f4\u6b8b\u7387\u9ad8\u3001\u590d\u53d1\u7387\u9ad8\u4ee5\u53ca\u5e76\u53d1\u75c7\u591a\u7684\u7279\u70b9\uff0c\u6240\u4ee5\u533b\u5b66\u754c\u628a\u5b83\u540c\u51a0\u5fc3\u75c5\u3001\u764c\u75c7\u5e76\u5217\u4e3a\u5a01\u80c1\u4eba\u7c7b\u5065\u5eb7\u7684\u4e09\u5927\u75be\u75c5\u4e4b\u4e00\u3002
如何预防中风？
中风是比较常见的老年性疾病，发生了三高症之后，因为治疗措施不好会导致病情加重，也会引发中风发生。在平常的生活中一定要做好相关的预防措施，上了年纪的老年人需要时刻关注自身的身体状况，身体出现异常时要及时采取相关药物进行调解，这样才能避免疾病和危害的发生。引起中风最主要的因素是高血压，高血压患者患上中风的概率很大，所以在平常的生活中一定要严格控制血压，这才是预防中风的关键。
患有高血压的患者需要长期用药，通过药物调整才能够有效的控制血压，即使血压已经完全控制到正常范围之内也不要擅自停药。擅自停药会造成血压忽高忽低的现象，这对患者的血管会造成严重的损伤。血压忽高忽低也会加重动脉粥样硬化，出现动脉粥样硬化之后，引发中风的风险和概率会增加。
在日常生活中，可以通过以下4个方法来预防中风的发生：
1、首先要控制三高疾病的发生，血压、血糖、血脂较高的患者需要及时用药治疗，通过治疗可以控制病情，预防三高后也可以防止中风。
2、要摒弃不良的生活习惯，在生活中吸烟饮酒的人群，患上中风的风险和概率会增加，所以想要预防中风一定要纠正不好的生活习惯。
3、要加强运动锻炼，运动对于体质的增强有明显的帮助，想要预防中风，在平常的生活中也需要进行一些锻炼。
4、要放松心情平和心态，情绪波动过大，不仅会导致患者出现一些心理疾病，也有可能会引发脑中风，所以在遇到任何事情时都不能过于激动。
诱发中风发生的因素是很多的，所以在平常的生活中一定要注意相关的事项。
如何预防中风？
想要预防中风，可以从几个方面着手：
一，生活上要粗茶淡饭，营养平衡，多吃新鲜蔬果。
平时要养成良好的饮食习惯，不偏食，不管是有营养的高蛋白植物，还是蔬菜和水果都应该要多吃，全面的补充身体所需的营养。
适当的锻炼身体。近几十年来我国的肥胖患者不断的增多，大部分人在平时吃的东西都是很有营养的食物，但是又缺乏锻炼。所以体内的油脂一旦增多的话，不仅可能导致中风，还有可能会患上其他的心脑血管疾病，或者是出现血脂偏高、血糖偏高的情况。
二，治疗基础疾病，中风患者往往是中年以上，有脑动脉硬化、高血压、糖尿病、高血脂等疾病，只有把基础疾病治好了、控制好，才可以预防中风。
三，在治疗基础疾病的基础上，还要注意检查自己的血液粘度、中风预警因子以及血液的粘度、血小板的聚集力等情况。平时遵医嘱口服抗凝剂，如阿司匹林等抗凝药物。
四，注意家族史。有过供血不足、脑梗塞病史的患者要注意二级预防。
1. 张闭嘴：经常做张闭嘴动作，最大限度的将嘴巴张开，同时深吸一口气，闭口时将气呼出，一张一闭，连续30次。张闭嘴运动可通过面部神经反射刺激大脑。改善脑部的血液循环，预防中风的发生。
2. 摇头晃脑：平坐，放松颈部肌肉，先上下点头3分钟，然后再左右旋转脖颈3分钟，每次2~3分钟，摇头晃脑可增加头部血管的抗压能力。以及颈部肌肉、韧带、血管和颈椎关节的耐力，减少胆固醇沉积于颈动脉，不仅有利于预防中风，而且有利于高血压和颈椎病的预防。
3. 打耳光：每天早上用双手拍打双侧耳朵，刺激穴位，按摩经络，促使气血运行，促进血液循环，防止动脉硬化。
4. 耸肩：双肩上提，缓慢放松，一提一松反复进行，早晚各做5分钟左右。耸肩可为颈部动脉血液流入大脑提供驱动力，迫使血液加速流向大脑，减少脑供血不足和脑梗死的发生。
5. 摩颈部：双手摩擦发热后，迅速按摩颈部左右两侧，用力中度，以皮肤发热稍红为度，每天早晚各做5分钟。按摩颈部可促进血管平滑肌松弛，促使颈部血管软化，恢复弹性，改善大脑供血。
6. 按捏腋窝：左右臂交叉于胸前，左手按捏右边腋窝，右手按捏左腋窝，运用腕力带动中指，无名指有节奏的清请按摩腋窝肌肉，每天早晚各捏3分钟。腋窝内有9条动脉、1条静脉、12条神经、5群淋巴结，按捏腋窝能使血液在心脏、动脉、静脉及毛细血管周而复始的回流，调节脑血流量，稳定血压，从而预防脑中风的发生。
预防中风需要从多个角度同时进行，首先在饮食方面，需要清淡、低盐、低油、低脂饮食。对于平时喜欢吃咸菜，或者非常喜欢吃肉类的人群，应该积极减量，少吃盐。肉类以鸡肉和鱼肉为佳，其中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，能够保护血管，但是肥肉或者肥甘厚腻的肉类、海鲜类，会提高身体的血脂。多吃五谷杂粮，每顿七分饱或八分饱，减少胃肠道的负担，这样才能健康。注意不熬夜，每天在10点之前尽量睡觉，随着四季的变化而早起，早起之后不要过早的进行运动，多喝水，增加身体的代谢，增加毒素的排出。戒除对身体不好的不良嗜好，比如抽烟饮酒，这些都会增加心脑血管病发作的风险，会加重动脉硬化。

中风，也即脑中风，脑卒中，是最常见的脑血管疾病。脑中风高发于老年人群，近年来发病越来越年轻化，已然成为阻碍老年人长寿的“头号杀手”。正因如此，很多中老年人群，对于中风是闻之色变的，总担心哪一天会找上自己。那么，可怕的中风是否可以预防呢？该如何预防呢？
首先，中风是完全可以预防的，虽说它的发生与年龄、遗传等不可控因素相关，但是也与人们的日常生活习惯、疾病因素等息息相关，而这些是可以规避的。
我们都知道，随着年龄的增长，老年人常常被很多慢性疾病困扰着，比如高血压、高血脂、糖尿病等，而这些疾病都是导致脑中风发生的关键诱因。因此，想要预防脑中风，首先要做的就是监测和控制好自身的血压、血脂和血糖，如果已经确诊“三高症”的患者，一定要遵医嘱严格规律用药，定期复查，监测血管病变的发生。尤其是高血压患者，脑中风是高血压最严重的并发症之一，目前认为高血压是导致脑中风发生的首要诱因，要求患者必须坚持长期吃药，控制血压的稳定。
其次，除了控制疾病因素外，在日常生活中，老年人也得时刻注意规避可致脑中风发病的风险因素。其中，最基础的就是健康的生活习惯，具体来说要做到尽早戒烟戒酒，这点是很重要的；饮食方面要注意少油少盐，控制高盐、高胆固醇、高脂肪、高糖食物的摄入，少吃动物性食物、油炸食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果和粗粮等，吃饭要以七八分饱为宜；平时多注意锻炼，以自身条件为限，选择中低强度的有氧运动，每天坚持；规律作息、劳逸结合；保持平和的心态等。
除此之外，想要预防中风，还要注意规避一些可诱发脑中风的突发情况，比如情绪剧烈波动、剧烈运动、过度劳累、熬夜、过度用力或重体力活动、寒冷或惊吓刺激等，这些都是需要老年人提防的，一定要注意远离这些风险因素。
绛旓細1銆侀鍏堣鎺у埗涓夐珮鐤剧梾鐨勫彂鐢锛岃鍘嬨佽绯栥佽鑴傝緝楂樼殑鎮ｈ呴渶瑕佸強鏃剁敤鑽不鐤楋紝閫氳繃娌荤枟鍙互鎺у埗鐥呮儏锛岄闃蹭笁楂樺悗涔熷彲浠ラ槻姝腑椋庛2銆瑕佹憭寮冧笉鑹殑鐢熸椿涔犳儻锛屽湪鐢熸椿涓惛鐑熼ギ閰掔殑浜虹兢锛屾偅涓婁腑椋庣殑椋庨櫓鍜屾鐜囦細澧炲姞锛屾墍浠ユ兂瑕侀闃蹭腑椋庝竴瀹氳绾犳涓嶅ソ鐨勭敓娲讳範鎯3銆瑕佸姞寮鸿繍鍔ㄩ敾鐐锛岃繍鍔ㄥ浜庝綋璐ㄧ殑澧炲己鏈夋槑鏄剧殑甯...
绛旓細锛1锛夋帶鍒堕珮琛鍘锛岄珮琛鍘嬫槸涓鏈閲嶈鐨勫嵄闄╁洜绱狅紝琛鍘嬭秺楂樺彂鐢熶腑椋庣殑椋庨櫓瓒婇珮锛屾偅鑰呭簲瀹氭湡鐩戞祴琛鍘嬶紝闄愬埗椋熺洂鎽勫叆閲忥紝鍑忓皯鑶抽鑴傝偑鍚噺锛屽噺杞讳綋閲嶏紝閫傚綋浣撹偛閿荤偧锛屾垝鐑熴侀檺閰掞紝淇濇寔涔愯蹇冩侊紝鍧氭寔鍙ｆ湇闄嶅帇鑽墿娌荤枟銆傦紙2锛夋不鐤楀績鑴忕梾锛屽績鑴忕梾甯稿紩璧疯剳鏍撳锛屽叾涓渶涓昏鐨勪负鎴块ⅳ锛岄闃叉帾鏂戒富瑕佹槸鏈嶇敤鎶楀嚌鑽锛屽父...
绛旓細1.淇濇寔鍋ュ悍鐨勭敓娲绘柟寮銆備腑椋庣殑涓昏鍘熷洜鏄绠￠樆濉炲拰鐮磋锛岃岀敓娲绘柟寮忎笌姝ゅ瘑鍒囩浉鍏炽備繚鎸佸仴搴风殑鐢熸椿鏂瑰紡鑳藉闄嶄綆涓鐨勯闄┿傚仴搴风殑鐢熸椿鏂瑰紡搴斿綋鍖呮嫭閫傚綋鐨勮繍鍔ㄣ佸悎鐞嗙殑楗銆佹垝鐑熷皯閰掔瓑銆2.淇濇寔姝ｅ父鐨勪綋閲銆傝繃閲嶆垨鑲ヨ儢浼氬鍔犱腑椋庣殑椋庨櫓銆傚洜姝わ紝淇濇寔閫傚綋鐨勪綋閲嶇湡姝ｅ緢閲嶈銆3.鎺у埗琛鍘銆傞珮琛鍘嬫槸涓鐨勪富瑕佸洜绱...
绛旓細浠ヤ笅鏄竴浜涢闃蹭腑椋庣殑鏂规硶锛1.淇濇寔鍋ュ悍鐨勯ギ椋熶範鎯锛屽敖閲忓皯鍚冮珮鑴傝偑銆侀珮鑳嗗浐閱囩殑椋熺墿锛屽鍚冩按鏋溿佽敩鑿滃拰鍏ㄨ胺鐗┿2.澶氬弬鍔犻敾鐐锛30鍒嗛挓鐨勪腑绛夊己搴﹂敾鐐艰嚦灏5澶╀竴鍛紝鍙互闄嶄綆涓鐨勯闄┿3.鎴掔儫闄愰厭锛屽敖閲忛伩鍏嶉ギ閰掑拰鍚哥儫銆4.淇濇寔鍋ュ悍鐨勪綋閲嶏紝閬垮厤杩囧害鑲ヨ儢銆5.鎺у埗琛鍘锛屽洜涓洪珮琛鍘嬫槸瀵艰嚧涓鐨勪富瑕佸洜绱犱箣涓...
绛旓細1.淇濇寔琛鍘嬬ǔ瀹氾細楂樿鍘嬫槸涓鐨勯噸瑕佽鍥犱箣涓锛屽洜姝わ紝楂樿鍘嬬梾浜洪渶瑕佷繚鎸佽鍘嬬ǔ瀹氾紝閬垮厤鍑虹幇鏆存定鎴栨毚璺屻2.鍧氭寔閫傞噺杩愬姩锛氶傞噺鐨勮繍鍔ㄥ彲浠ヤ績杩涜韩浣撶殑寰幆绯荤粺鍋ュ悍锛岄檷浣庝腑椋庣殑椋庨櫓銆備笉杩囧缓璁挩璇㈠尰鐢熸垨浣撴鏈烘瀯锛岀‘璁よ繍鍔ㄥ己搴︼紝涓嶈繃搴﹁繍鍔紝闃叉鎰忓銆3.鎺у埗楗锛氶ギ椋熷韬綋鍋ュ悍鐨勫奖鍝嶉潪甯稿ぇ锛岄珮琛鍘嬬梾浜哄簲璇ユ帶鍒...
绛旓細绗笁绫伙細鏈夋湜鏀瑰彉鐨勫洜绱 鍖呮嫭鑲ヨ儢銆佺己涔忚繍鍔ㄣ侀珮鑴傞ギ椋熴佽繃閲忛ギ閰掑拰琛娑查珮鍑濈姸鎬併傚敖绠¤繖浜涘洜绱犲彲鑳藉鍔犱腑椋庨闄╋紝浣嗛氳繃鐢熸椿鏂瑰紡璋冩暣锛屼緥濡傛敼鍠勯ギ椋熷拰澧炲姞杩愬姩锛岀悊璁轰笂鍙互鍑忓皯鍙戠梾鍙兘銆傜劧鑰岋紝鍏充簬杩欎簺鍥犵礌鐨勯闃叉晥鏋滐紝鐜版湁鐮旂┒璇佹嵁杩樹笉鍏呭垎銆傚煎緱娉ㄦ剰鐨勬槸锛岄偅浜涘叿鏈変笂杩颁竴涓垨澶氫釜鍗遍櫓鍥犵礌鐨勪汉缇ゆ瀯鎴愪簡鏄撴偅...
绛旓細涓轰簡棰勯槻涓锛岃佸勾浜哄簲璇ュ仛鍒颁互涓嬪嚑鐐癸細1.淇濇寔鍋ュ悍楗锛澧炲姞姘存灉銆佽敩鑿溿侀奔绫荤瓑瀵硅韩浣撴湁鐩婄殑椋熺墿鐨勬憚鍏ワ紝灏介噺鍑忓皯楂樿儐鍥洪唶銆侀珮鐩愬垎銆侀珮鑴傝偑绛変笉鍋ュ悍椋熺墿鐨勬憚鍏ワ紱2.鍧氭寔閫傚害杩愬姩锛屽鏁ｆ銆佹參璺戙侀獞鑷杞︾瓑锛屽彲浠ユ敼鍠勫績鑴忚绠＄郴缁熺殑鍋ュ悍锛屽噺灏戝彂鐢涓鐨勯闄锛3.瀹氭湡妫鏌ヨ韩浣撳仴搴风姸鍐碉紝鍖呮嫭琛鍘嬨佽绯栥佽儐鍥洪唶...
绛旓細1. 鏀瑰杽鐢熸椿琛屼负涔犳儻 鍚哥儫: 瀵逛簬鍚哥儫鑰咃紝搴斿綋鑰冭檻鎴掔儫鎴栨帶鍒跺惛鐑熼噺锛屼互鍑忓皯涓椋庨櫓銆 楗厭: 閫傞噺楗厭锛閬垮厤杩囬噺锛闃叉閰掔簿瀵硅绠＄殑鎹熷銆 楗: 闄嶄綆鍔ㄧ墿鑴傝偑鎽勫叆锛澧炲姞姘存灉銆佽敩鑿溿侀奔绫诲拰浣庤剛涔冲埗鍝侊紝淇濇寔鍧囪 楗銆 杩愬姩: 瀹氭湡杩涜浣撳姏娲诲姩鎴栦綋鑲查敾鐐硷紝淇冭繘琛娑插惊鐜紝闄嶄綆鑴戣绠″帇鍔涖 蹇冪悊鍋ュ悍: ...
绛旓細閽堝涓棰勯槻锛岄鍏堣杩涜鐩稿簲琛绠″姩鑴夌‖鍖栫▼搴︾洃娴嬫潵鍒ゆ柇鏈韩瀛樺湪涓鐨勯闄╋紝骞舵牴鎹椋庨櫓鐨涓嶅悓鏉ョ‘瀹氶闃茬殑娌荤枟鎵嬫銆傚鏋滅粡妫鏌ヨ绠″姩鑴夌‖鍖栫▼搴﹁緝杞伙紝鍒欎互鐢熸椿鏂瑰紡鎺у埗涓轰富锛屽缓璁綆鐩愩佷綆鑴傞ギ椋燂紝鍚屾椂娉ㄦ剰鎯呯华骞崇ǔ锛岀淮鎸佸ソ琛鍘嬨佽绯栫瓑鐩稿叧骞跺彂鐥囨暟鎹傚鏋滅粡妫鏌ユ偅鑰呯殑鍔ㄨ剦纭寲绋嬪害杈冮噸锛岃揪鍒50%宸﹀彸鐨勭嫮绐...
绛旓細5. 楗涔犳儻锛氶ギ椋熶腑闀挎湡鎽勫叆楂樿剛鑲侀珮鐩愮瓑涓嶈壇椋熺墿锛屼細澧炲姞涓鐨勫彂鐢熼闄┿6. 骞撮緞锛氶殢鐫骞撮緞鐨勫闀匡紝琛绠″彉寰楄佸寲鍜岃剢寮憋紝瀹规槗鐮磋鎴栬呴樆濉烇紝浠庤屽鍔犱腑椋庣殑椋庨櫓銆傚洜姝わ紝涓轰簡棰勯槻涓鐨勫彂鐢燂紝鎴戜滑闇瑕佹敞鎰忎繚鎸佸仴搴风殑鐢熸椿鏂瑰紡锛屽鎺у埗琛鍘銆佽鑴傘佹垝鐑熼檺閰掋佸悎鐞嗛ギ椋熴侀傚綋杩愬姩绛夈傚悓鏃讹紝瀹氭湡鎺ュ彈韬綋妫鏌...
