今年25岁，驼背了，买了背背佳带。第一天才带了半个小时，第二天睡起来，就觉得脖子往下，肩膀周围疼痛 我25，有些驼背，因为坐办公室这两年更驼背了，想挺起来，有时...
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你应该有意识的自己主动校正，其实那个即使有用也是个辅助作用，你得时时刻刻保持挺拔的姿态。如果带着疼说明你身体放松了，跟那个背背佳叫上劲了，那还管什么用，一拿下来还是驼
你这个年龄骨骼已经固化定型了，无法矫正，只有发育期可以矫正的
据说这个是没什么效果的
不能
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