大卫·霍金斯的“能量级别论”善的能量高，恶的能量低
美国著名的精神科医师大卫﹒R﹒霍金斯(David R. Hawkins, Power vs. Force )博士，运用人体运动学的基本原理，经过二十年长期的临床试验，发现人类各种不同的意识层次，都有其相对应的能量指数，人的身体会随着精神状况而有强弱的起伏。美国著名的精神科医师大卫·霍金斯的“能量级别论”研究告诉我们，善的能量级别高，恶的能量级别就低。
1、开悟正觉：700-1000
这是历史上所有创立了精神模范，让无数人历代跟随的伟人的能级。这是强大灵感的能级，这些人的诞生，形成了影响全人类的引力场。在这个能级不再有个体与个体之间的分离感，取而代之的是意识与自性的合一。
这是人类意识进化的顶峰。到来这个能级，不再对身体有“我”的执着，不再对其有关注。身体成了意识降临头脑的一个工具，它的首要价值就是连接这两者。这是非二元性的，是完全合一的能级。在历史上达到这么高智慧能级的人，他们是：佛陀、耶稣基督等。
2、安详平和：600
这个能量层级和所谓的卓越、自我觉醒有关。它非常稀有，一千万人当中才有一个人能够达到。而一旦达到这个能级，内与外的区分就消失了，感官被关闭了（《心经》：‘无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法......’）。
在能级600及其以上的人的感知如同慢镜头一样，时空悬停了——没有什么是固定的了，所有的一切都生机勃勃并光芒四射。虽然在其他人眼里这个世界还是老样子，但是在这人眼里世界却是一个和宇宙源头进化一起协同舞蹈的、不断浮动进化的流转。
这是一种非同寻常、无法言语的现象，所以头脑保持长久的沉默，不再分析判断。观察者和被观察者成为同一个人，观照者消融在观照中，成为观照本身。
能级为600到700之间的艺术作品、音乐和建筑能临时性的把我们带到通常认为的通灵和永恒的状态中。
03、宁静喜悦：540
04、爱与崇敬：500
05、理性明智：400
06、宽容原谅：350
07、希望乐观：310
08、淡定信赖：250
09、勇气肯定：200
10、骄傲轻蔑：175
11、愤怒仇恨：150
12、渴望欲望：125
13、恐惧焦虑：100
14、忧伤懊悔： 75
15、冷漠绝望： 50
16、罪恶谴责： 30
17、羞愧耻辱： 20
低于10的人，慢性病或者病重。接近0级的人，频临死亡。
进一步研究发现，任何导致人的振动频率低于200的状态，会削弱身体，而从200到1000的振动频率则使身体增强。
霍金斯发现，诚实、同情和理解能增强一个人的意志力，改变身体中的粒子振动频率，进而改善身心健康。
邪念会导致最低的频率，当你想着下流的邪念，你就在削弱自己。
渐高依次是恶念、冷漠、痛悔、害怕与焦虑、渴求、发火和怨恨、傲慢，这些全都对你有害，但信任在250是中性的，可见信任有益于你。
再往上的频率依次是温和、乐观、宽容、理智和理解、关爱和尊重、高兴和安详、平静和喜悦在600，开悟在700—1000。
他遇到过的频率最高时700，出现在他研究特蕾莎修女（1910—1997，获得1997年诺贝尔和平奖）的时候。当特蕾莎修女走进屋子里的一瞬间，在场所有人的心中都充满了幸福，她的出现使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。
古人云“生命在于运动” ，这句话无论在“内静外动（体育）”还是“外静内动（禅定）”，都是正确的。
如果以灵学来说，能量振动频率高而且精细的能量，是属于高层次的自性本体；当振动频率降低时，产生的物质就愈粗重（比如人的肉体），肉体在人类的四个次元中是频率最低的。
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