哪些药酒适合老年人喝？老年人如何正确饮酒？
哪些药酒适合老年人喝？老年人如何正确饮酒？
1.黄酒:黄酒含有丰富的糖类、甘油、糊精、酯类、氨基酸、维生素等营养成分；它是饮料、药物和调味品的结合体，每升的热值为1000-2000卡。大部分是低分子量糖类，以肽和氨基酸的提取物形式存在，容易被人体吸收。具有安神助眠的功效。
2.低度白酒:优质低度白酒刺激性小，醇厚但不浓烈。适当饮酒可以放松肌肉，促进血液循环，与体育活动有异曲同工之妙。并能升高血液中高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白。降低胆汁和固醇的含量，有助于预防胆结石。还能清除动脉壁上堆积的有害胆固醇，保护心血管系统。
3.添加中草药料酿造的养生补酒、药酒。非常适合肝肾阴虚的人群，也能够有效的缓解神经衰弱，主要是由人参，鹿茸，黄芪等中药材结合而成的，非常著名的有五味子酒，八珍酒，枸杞酒以及人参酒，如果在长期服用一些滋补类的药酒之后，就能够达到有效预防疾病的作用。
4.老年喝酒应该慢饮、轻饮，这样才有味道，有助于消化，不会给脾胃造成过重的负担。提倡喝温酒。在酒加热的过程中，酒精也会随之挥发，这样对人体的伤害就会小一些。当然，酒的温度不能加得太高。喝过热的酒会危害身体健康，另外就是酒精挥发太多，再好的酒也没有味道。
5.不要让老年人空腹喝酒。空腹饮酒时，血液中的酒精浓度往往急剧上升，对人体有害。饮酒前要吃点垫底的东西，选择一些理想的配菜，既能满足饮酒者的口味，又能减少酒精对人体的危害。从酒精代谢的规律来看，最近应该提倡高蛋白和维生素的食物，因为酒精被肝脏分解时需要多种酶和维生素。酒精含量越高，消耗的酶和维生素越多，要及时补充。
少量喝点低度酒，饭前饮少量的低度酒，如葡萄酒有助开胃。但不宜饮用大量汽水和啤酒 ，不仅会冲淡胃液，而且会使胃扩张，刺激饱感中枢。
老年人就可以喝一些滋补的药酒来保健身体。 以冬至之后最为适宜。选药酒一定要选择具备药准字的药酒品牌， 最好在医生指导下有针对性地进行选择。老年人如何正确饮酒(1)饮酒量要适度,一般每次只宜饮一两左右(2)不要空腹饮酒,饮酒时应多吃些蔬菜,
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