夜里腿部刺痛难受好像有蚂蚁在爬一晚上都睡不着-不安腿综合征？ 晚上老睡不好，腿难受，跟有蚂蚁在爬一样特别难受，

\u591c\u91cc\u603b\u662f\u4e0b\u80a2\u6709\u8681\u722c\u611f\u662f\u4e0d\u5b89\u817f\u7efc\u5408\u5f81\u5417\uff1f

\u4e0d\u5b89\u817f\u7efc\u5408\u75c7\u662f\u4e00\u79cd\u4e34\u5e8a\u4e0a\u6bd4\u8f83\u5e38\u89c1\u7684\u75be\u75c5\uff0c\u5b83\u7684\u4e34\u5e8a\u8868\u73b0\u662f\u817f\u90e8\u4e0d\u81ea\u4e3b\u7684\u8fd0\u52a8\uff0c\u4f34\u6709\u80a2\u4f53\u6df1\u90e8\u6709\u5c0f\u866b\u7684\u722c\u884c\u611f\uff0c\u5076\u5c14\u4e0a\u80a2\u4e5f\u53d7\u7d2f\uff0c\u8eba\u5728\u5e8a\u4e0a\u662f\u4e0d\u5b89\u817f\u7efc\u5408\u5f81\u60a3\u8005\u6700\u96be\u53d7\u7684\u65f6\u523b\uff0c\u56e0\u4e3a\u4f11\u606f\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u8eba\u5728\u5e8a\u4e0a\uff0c\u4e0e\u611f\u89c9\u8fdf\u949d\u3001\u817f\u90e8\u4e0d\u81ea\u4e3b\u8fd0\u52a8\u6709\u5173\u3002 \u56fe\u7247 \u90a3\u4e48\u817f\u90e8\u4e0d\u81ea\u4e3b\u8fd0\u52a8\u5c31\u4f1a\u5f71\u54cd\u7761\u7720\uff0c\u8bb8\u591a\u7684\u60a3\u8005\u5728\u5348\u591c\u6e05\u9192\u65f6\uff0c\u4f1a\u8868\u73b0\u51fa\u611f\u89c9\u5f02\u5e38\uff0c\u75c7\u72b6\u660e\u663e\u65f6\uff0c\u817f\u90e8\u5f3a\u6709\u529b\u7684\u8fd0\u52a8\u3002\u5c48\u819d\u3001\u4f38\u5c55\uff0c\u4e24\u4fa7\u4ea4\u66ff\u51fa\u73b0\uff0c\u4e0d\u51fa\u73b0\u611f\u89c9\u5f02\u5e38\uff0c\u53ea\u662f\u817f\u90e8\u8fd0\u52a8\u8005\u6bd4\u8f83\u7f55\u89c1\uff0c\u5176\u53cd\u5c04\u7684\u7a0b\u5ea6\u4e5f\u6709\u5f88\u5927\u7684\u5dee\u522b \u60a3\u8005\u5f80\u5f80\u8981\u6570\u6b21\u4e0b\u5e8a\uff0c\u90a3\u4e48\u91c7\u53d6\u5404\u79cd\u65b9\u6cd5\u6765\u7f13\u89e3\u75db\u82e6\u7684\u611f\u53d7\uff0c\u6bd4\u65b9\u8bf4\u6309\u6469\u3001\u6324\u538b\u3001\u6376\u6253\uff0c\u5e76\u4e0d\u505c\u7684\u8d70\u52a8\uff0c\u90a3\u4e48\u75c7\u72b6\u548c\u4f53\u5f81\u5206\u79bb\uff0c\u5b89\u9759\u72b6\u6001\u4e0b\u8868\u73b0\u4e25\u91cd\uff0c\u6d3b\u52a8\u540e\u53cd\u800c\u51cf\u8f7b\uff0c\u591a\u53d1\u751f\u5728\u591c\u95f4\u7761\u7720\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4ee5\u6210\u5e74\u53d1\u75c5\u591a\u89c1\u3002 \u4e0d\u5b89\u817f\u7efc\u5408\u75c7\u7684\u60a3\u8005\u901a\u5e38\u8868\u73b0\u4e3a\u665a\u4e0a\u7761\u89c9\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6216\u8005\u5904\u4e8e\u5b89\u9759\u72b6\u6001\u4e0b\u51fa\u73b0\u53cc\u4fa7\u7684\u4e0b\u80a2\u5341\u5206\u4e0d\u8212\u670d\u7684\u75c7\u72b6\u3002\u6bd4\u5982\u60a3\u8005\u4f1a\u51fa\u73b0\u5f3a\u70c8\u7684\u53cc\u4fa7\u4e0b\u80a2\u60f3\u8981\u6d3b\u52a8\u4ee5\u53ca\u4e0b\u5730\u884c\u8d70\u7b49\u60c5\u51b5\u3002 \u5f53\u60a3\u8005\u8fd4\u56de\u4f11\u606f\u7684\u65f6\u5019\u5f80\u5f80\u75c7\u72b6\u518d\u6b21\u51fa\u73b0\u52a0\u91cd\uff0c\u56e0\u6b64\u4e25\u91cd\u5f71\u54cd\u5230\u4e86\u60a3\u8005\u7684\u7761\u7720\u3002\u60a3\u8005\u4f1a\u51fa\u73b0\u5165\u7761\u7684\u56f0\u96be\uff0c\u5373\u4f7f\u7761\u7740\u4e86\u4ee5\u540e\u8fd8\u4f1a\u51fa\u73b0\u53cd\u590d\u7684\u6e05\u9192\u3002\u4e0d\u5b89\u817f\u7efc\u5408\u75c7\u901a\u5e38\u7d2f\u53ca\u60a3\u8005\u7684\u817f\u90e8\uff0c\u4f46\u662f\u4e5f\u6709\u5c11\u90e8\u5206\u7684\u60a3\u8005\u4f1a\u51fa\u73b0\u53cc\u4fa7\u4e0a\u80a2\u4e0d\u8212\u670d\u7684\u611f\u89c9\u3002 \u4e0d\u5b89\u817f\u7efc\u5408\u5f81\u4e25\u683c\u6765\u8bb2\u662f\u4e00\u4e2a\u795e\u7ecf\u7cfb\u7edf\u65b9\u9762\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u75c5\u56e0\u786e\u5b9e\u4e0d\u592a\u660e\u786e\uff0c\u4f46\u662f\u6709\u53d1\u73b0\u53ef\u80fd\u8ddf\u7f3a\u94c1\uff0c\u751a\u81f3\u4e8e\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3001\u98ce\u6e7f\u75c5\u6709\u5173\u7cfb\uff0c\u4e5f\u6709\u5f88\u591a\u5b55\u5987\u56e0\u4e3a\u80ce\u513f\u4e5f\u9700\u8981\u8425\u517b\uff0c\u53ef\u80fd\u8425\u517b\u76f8\u5bf9\u6765\u8bb2\u6709\u70b9\u8ddf\u4e0d\u4e0a\uff0c\u4e5f\u53ef\u80fd\u8fd8\u662f\u56e0\u4e3a\u94c1\u7684\u4f9b\u5e94\u4e0d\u4e0a\u5bfc\u81f4\u8fd9\u6837\u4e00\u4e9b\u75c7\u72b6\uff0c\u6240\u4ee5\u5b83\u7684\u75c5\u56e0\u662f\u5f88\u96be\u8bf4\u5f97\u6e05\u695a\u7684\u3002\u5b83\u7684\u8868\u73b0\u4e3b\u8981\u662f\u5b89\u9759\u7684\u65f6\u5019\u6216\u8005\u7761\u7720\u7684\u65f6\u5019\u51fa\u73b0\u817f\u7684\u6df1\u90e8\u4e0d\u8212\u670d\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u8bf4\u4e0d\u6e05\u9053\u4e0d\u660e\u7684\u4e00\u79cd\u611f\u89c9\uff0c\u5f88\u96be\u53d7\uff0c\u800c\u4e14\u662f\u8d8a\u5230\u6df1\u591c\u8d8a\u660e\u663e\uff0c\u5f71\u54cd\u4ed6\u7684\u5165\u7761\uff0c\u817f\u5de6\u6446\u53f3\u6446\u603b\u662f\u6446\u4e0d\u597d\uff0c\u603b\u662f\u5f71\u54cd\u4ed6\u7684\u611f\u89c9\uff0c\u7136\u540e\u4ed6\u5c31\u4e0d\u80fd\u5165\u7761\uff0c\u6709\u7684\u65f6\u5019\u8981\u8d77\u6765\u6d3b\u52a8\u4e00\u4e0b\u624d\u80fd\u591f\u7f13\u89e3\u75c7\u72b6\uff0c\u624d\u80fd\u591f\u5e2e\u52a9\u4ed6\u5165\u7761\u3002\u4f46\u662f\u53ef\u80fd\u5feb\u8981\u7761\u7740\u7684\u65f6\u5019\u53c8\u5f00\u59cb\u4e86\uff0c\u6240\u4ee5\u8fd9\u4e2a\u75c5\u8fd8\u662f\u5f88\u75db\u82e6\u7684\uff0c\u540c\u65f6\u4e0d\u5bb9\u6613\u88ab\u53d1\u73b0\uff0c\u5bb9\u6613\u8bef\u8bca\uff0c\u4ee5\u4e3a\u5c31\u662f\u666e\u901a\u7684\u5931\u7720\u3002

\u5c0f\u817f\u6df1\u90e8\u6709\u4e00\u79cd\u96be\u4ee5\u5fcd\u53d7\u7684\u975e\u75db\u6027\u4e0d\u9002\u611f\uff0c\u50cf\u866b\u722c\u6837\u3001\u9488\u523a\u6837\u3001\u70e7\u707c\u6837\u2026\u2026\u96be\u4ee5\u63cf\u8ff0\u3002\u5c0f\u817f\u4e0d\u9002\u4f5c\u4e3a\u4e00\u79cd\u75c7\u5019\u7fa4\uff0c\u5176\u75be\u75c5\u5b66\u540d\u53eb\u4e0d\u5b89\u817f\u7efc\u5408\u5f81\u3002
\u4e0d\u5b89\u817f\u7efc\u5408\u5f81\u5206\u4e3a\u539f\u53d1\u6027\u4e0e\u75c7\u72b6\u6027\u4e24\u5927\u7c7b\u30021\u3001\u539f\u53d1\u6027\u4e0d\u5b89\u817f\u7efc\u5408\u5f81\u8be5\u578b\u7684\u539f\u56e0\u4e0d\u660e\uff0c\u5c11\u6570\u60a3\u8005\u6709\u5bb6\u65cf\u53f2\u30022\u3001\u75c7\u72b6\u6027\u4e0d\u5b89\u817f\u7efc\u5408\u5f81RLS\u4e5f\u7ee7\u53d1\u4e8e\u5176\u5b83\u75be\u75c5\uff0c\u5e38\u89c1\u4e8e\u4ee5\u4e0b\u539f\u56e0\uff1a\u5c3f\u6bd2\u75c7\u3001\u7f3a\u94c1\u6027\u8d2b\u8840\u3001\u53f6\u9178\u7f3a\u4e4f\u3001\u5b55\u5a20\u3001\u98ce\u6e7f\u6027\u5173\u8282\u708e\u3001\u5e15\u91d1\u68ee\u75c5\u3001\u591a\u7076\u795e\u7ecf\u75c5\u3001\u4ee3\u8c22\u75be\u75c5\u548c\u836f\u7269\u6240\u81f4\u7684\u3002\u5efa\u8bae\u4f60\u53bb\u533b\u9662\u505a\u68c0\u67e5\uff0c\u660e\u786e\u539f\u56e0\u540e\u8fdb\u884c\u6cbb\u7597\u3002

不安肢综合征又称不安腿综合征，临床表现通常为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量
腿难受酸胀刺痛好像有蚂蚁在爬导致晚上睡不着这其实是临床上比较常见的疾病，它的临床表现是腿部不自主的运动，伴有肢体深部有小虫的爬行感，偶尔上肢也受累，躺在床上是不安腿综合征患者最难受的时刻，因为休息，尤其是躺在床上，与感觉迟钝、腿部不自主运动有关。
那么腿部不自主运动就会影响睡眠，许多的患者在午夜清醒时，会表现出感觉异常，症状明显时，腿部强有力的运动。屈膝、伸展，两侧交替出现，不出现感觉异常，只是腿部运动者比较罕见，其反射的程度也有很大的差别。患者往往要数次下床，那么采取各种方法来缓解痛苦的感受，比方说按摩、挤压、捶打，并不停的走动，那么症状和体征分离，安静状态下表现严重，活动后反而减轻，多发生在夜间睡眠的时候，以成年发病多见。

澶滈噷鑵块儴鍒虹棝闅惧彈濂藉儚鏈夎殏铓佸湪鐖涓鏅氫笂閮界潯涓嶇潃-涓嶅畨鑵跨患鍚堝緛?_鐧惧害鐭...
绛旓細涓嶅畨鑵跨患鍚堝緛锛屼篃绉颁负涓嶅畞鑵跨患鍚堝緛锛屾槸涓绉嶅父瑙佺殑涓村簥鐥囩姸锛岄氬父鍦ㄥ闂寸潯鐪犳椂鍑虹幇銆傛偅鑰呬細鎰熷埌鍙屼笅鑲㈡瀬搴︿笉閫傦紝杩娇浠栦滑涓嶆柇绉诲姩涓嬭偄鎴栦笅搴婅璧帮紝浠庤屽鑷翠弗閲嶇殑鐫＄湢闅滅銆傚敖绠¤繖绉嶇梾涓嶄細瀵圭敓鍛介犳垚濞佽儊锛屼絾瀹冧細鏄捐憲褰卞搷鎮ｈ呯殑鐢熸椿璐ㄩ噺銆傝繖绉嶇棁鐘惰〃鐜颁负鑵块儴涓嶈嚜涓荤殑杩愬姩锛屽苟浼存湁娣遍儴缁勭粐鐨勭埇琛屾劅銆傚伓灏旓紝涓...

浠涔堟槸涓嶅畞鑵跨患鍚堝緛?
绛旓細闇瑕佸強鏃剁殑灏辫瘖锛屼笓涓氬尰鐢熺殑鎸囧涓嬭鑼冩不鐤楋紝棣栭夌殑鑽墿鏄宸磋兒绫荤殑鑽墿锛屽悓鏃堕厤鍚堝績鐞嗘不鐤楋紝骞虫椂涓嶈兘鍙楀噳锛屼笉瑕佸姵绱拰鐔銆涓嶅畞鑵跨患鍚堢棁鍙堢О涓嶅畨鑵跨患鍚堝緛锛屾槸涓村簥涓婁竴绉嶅父瑙佺殑鑵块儴涓嶅畨鐨勭柧鐥呫傚畠鏄寚鍑虹幇鍦ㄩ潤鎭姸鎬佷笅鎴栫潯鐪犳椂灏忚吙娣遍儴涓绉嶉毦浠ュ繊鍙楃殑涓嶉傛劅鎴栫柤鐥涘強绱х缉鎰燂紝杩愬姩杩愬姩銆佹寜鎽╁彲鏆傛椂缂撹В鐥...

澶滈噷鑵块儴鍒虹棝闅惧彈濂藉儚鏈夎殏铓佸湪鐖涓鏅氫笂閮界潯涓嶇潃-涓嶅畨鑵跨患鍚堝緛?
绛旓細涓嶅畨鑲㈢患鍚堝緛鍙堢О涓嶅畨鑵跨患鍚堝緛锛屼复搴婅〃鐜伴氬父涓哄闂寸潯鐪犳椂锛屽弻涓嬭偄鍑虹幇鏋佸害鐨勪笉閫傛劅锛岃揩浣挎偅鑰呬笉鍋滃湴绉诲姩涓嬭偄鎴栦笅鍦拌璧帮紝瀵艰嚧鎮ｈ呬弗閲嶇殑鐫＄湢闅滅銆傝鐥呰櫧鐒跺鐢熷懡娌℃湁鍗卞锛屼絾鍗翠弗閲嶅奖鍝嶆偅鑰呯殑鐢熸椿璐ㄩ噺 鑵块毦鍙楅吀鑳鍒虹棝濂藉儚鏈夎殏铓佸湪鐖鑷存櫄涓婄潯涓嶇潃杩欏叾瀹炴槸涓村簥涓婃瘮杈冨父瑙佺殑鐤剧梾锛屽畠鐨勪复搴婅〃鐜版槸鑵块儴涓嶈嚜...

鏅氫笂鐫¤鏃鑵挎湁鍒虹棝鎰熺潯涓嶇潃鏄笉鏄笉瀹佽吙?
绛旓細鑰冭檻鍙兘鏄己閽欏紩璧风殑鑵撹偁鑲岀棄鎸涳紝涔熷彲鑳芥槸涓嶅畞鑵跨患鍚堢棁銆寤鸿鎮ㄥ埌鍖婚櫌鐨勯绉戝氨璇銆備笉瀹佽吙缁煎悎鐥囨槸涓绉嶄复搴婁笂姣旇緝甯歌鐨勭柧鐥呫傜棁鐘朵笌浣撳緛鍒嗙锛屽畨闈欑姸鎬佷笅琛ㄧ幇涓ラ噸锛屾椿鍔ㄥ悗鍙嶈屾秷澶憋紝澶氬彂鐢熷湪澶滈棿鐫＄湢鏃躲備竴鑸彲浠閲囩敤涓嵂銆侀拡鐏搞佹寜鎽┿佽惀鍏荤缁忚嵂鐗╃瓑娌荤枟鐨勩傚缓璁偍澶氶鍚挋鐨勯鐗┿傛瘮濡傞奔铏捐泲濂剁瓑銆傚鍚...

涓嶅畞鑵挎槸鍍忔湁铓傝殎鍐嶇埇鐨勭棁鐘跺悧?
绛旓細濡傞夯鏈ㄦ劅銆铓璧版劅銆佽爼鍔ㄦ劅銆佺儳鐏兼劅銆鍒虹棝鎰熴佽偪鑳鎰熺瓑銆傛椿鍔鍙岃吙鐨勬鏈 鐢变簬鍙岃吙鏋佸害涓嶉備績浣挎偅鑰呮椿鍔鑵块儴锛屾寔缁椿鍔ㄥ彲浣跨棁鐘堕儴鍒嗘垨鍏ㄩ儴缂撹В銆傚懆鏈熸ц偄浣撹繍鍔ㄩ殰纰 澶у鎮ｈ呭湪鐫¤鏃朵細鏈夎妭寰嬫х殑杩愬姩銆備即闅忕棁鐘 涓嶉傛劅甯稿彲瀵艰嚧鎮ｈ呴毦浠ュ叆鐫★紝鍙嚭鐜板け鐪犮傞暱鏈熶互寰灏嗕弗閲嶅奖鍝嶆満浣撳悇鏂归潰鐨勫姛鑳斤紝鍙嚭鐜伴娆蹭笉...

涓轰粈涔鑵挎湁鍒虹棝鐨勬劅瑙?鑵垮儚閽堟墡涓鏍锋庝箞鍥炰簨?
绛旓細1銆佸彲鑳芥槸姘旀粸琛鐦鑵块儴鍑虹幇鍍閽堟墡涓鏍风殑鍒虹棝鎰燂紝鏄洜涓鸿鐦涓嶉氭垨鏄倽閮佹皵婊炲鑷寸殑锛屽畠鍙兘浼氳〃鐜颁负鍒虹棝銆佽蛋绐滅柤鐥涚瓑锛屽彲鑳芥槸浣犺繎鏈熸瘮杈冨姵绱紝鎴栨槸鍦ㄦ儏缁拰楗鏂归潰鍑轰簡闂锛屽钩鏃惰澶氭敞鎰忎紤鎭拰淇濇寔鑹ソ鐨勬儏缁紝灏辫兘缂撹В杩欐牱鐨勭棁鐘朵簡銆2銆佽偂澶栦晶绁炵粡鐨値褰撶毊鑲ゅ嚭鐜扮缁忔х殑鐨値鏃讹紝灏变細鍑虹幇鐦欑棐銆佸埡鐥涙垨...

涓嶅畞鑵挎槸鍍忔湁铓傝殎鍐嶇埇鐨勭棁鐘跺悧?
绛旓細鍒嗚鲸鎶栬吙灞炰簬鈥滅柧鐥呮х殑鈥濊繕鏄滈潪鐤剧梾鎬х殑鈥濓紝涓昏鏄湅浠ヤ笅鍑犵偣锛涓嶅畞鑵跨患鍚堢棁鐨勬偅鑰呮棤娉曡嚜宸辨帶鍒舵姈鑵胯涓锛屾姈鑵垮悓鏃朵即鏈夊己鐑堢殑鐤肩棝銆佺伡鐑х瓑涓嶉傛劅锛岃繕甯告湁鑵块儴鐥夋寷鐜拌薄锛岃屼笖杩欑鐘跺喌甯稿湪澶滈棿鍙戠敓銆傚皬鑵胯倸鍋囧鍑虹幇鏈夊皬铓傝殎鐖殑瑙夊緱锛屾鍒诲簲褰撴湁涓瀹氱殑鐣欐剰锛岄犳垚杩欑被鐥呯棁鐨勫師鍥犳槸姣旇緝澶氱殑锛屽湪鍏朵腑寰堝浜轰細...

涓嶅畞鑵跨患鍚堝緛浼氭湁浠涔堢棝鑻?
绛旓細涓嶅畞鑵跨患鍚堝緛琛ㄧ幇鍦ㄥ畨闈欐垨鑰呮櫄涓婁紤鎭椂锛屽嚭鐜颁笅鑲笉鑸掓湇鐨勬劅瑙夛紝姣斿铓傝殎鍜佽櫕鐖垨鑰呯柤鐨勬劅瑙夛紝杩欑鎰熻浼氬鑷翠汉鏈変竴绉嶆椿鍔ㄤ笅鑲㈢殑鍐插姩锛岀粡杩囦笅鍦拌蛋璺垨鎸夋懇锛屼笉鑸掓湇鎰熷彲浠ョ紦瑙ｃ備竴鑸繖绉嶄笉鑸掓湇鎰熷湪鏅氫笂姣旇緝閲嶏紝姣斿澶滈噷11鐐瑰埌鍑屾櫒4鐐规槸鏈閲嶇殑鏃跺欙紝鎮ｈ呰吙鎬庝箞鏀鹃兘涓嶈垝鏈嶏紝澶滈噷琚揩涓嬪湴娲诲姩锛屽奖鍝嶇潯鐪犮...

涓涓囧彧铓傝殎鍦韬笂鐖槸浠涔堟劅瑙
绛旓細1. 铓傝殎鐖湪韬笂鐨勬劅瑙夐氬父浼撮殢鐫杞诲井鐨鍒虹棝鍜岄夯鏈ㄣ傚鏋铓傝殎鍏锋湁姣掓э紝杩欑鎰熻鍙兘浼氬姞鍓э紝瀵艰嚧鏇村己鐑堢殑鐤肩棝鍜岀毊鑲ょ孩鑲裤2. 鍦ㄦ煇浜涙儏鍐典笅锛屽鏋滆韩浣撹澶ч噺铓傝殎鍜激锛屽彲鑳戒細瑙﹀彂杩囨晱鍙嶅簲銆傝繖浜涘弽搴斿彲鑳藉寘鎷懠鍚告ヤ績銆佸ご鏅曘佹伓蹇冦佸憰鍚愮敋鑷宠繃鏁忔т紤鍏嬨3. 姝ゅ锛屾煇浜涜殏铓佺殑鍜激杩樺彲鑳戒紶鎾柧鐥呫傚鏋滈伃鍙楄殏铓...

鑶濈洊閲岄潰鍙戠棐,濂藉儚鏈夎殏铓佸湪鐖涓鏍,璇烽棶鏄庝箞涓鍥炰簨鍟?
绛旓細1鑸岃嫈 鏈夎垖鑻斿悧 鏈夌殑璇濈櫧鍚 榛勫悧 鍘氳吇鍚 鑸岃川鏄殫绾㈠悧 椴滅孩鍚 鏈夋筏鏂戝悧 2.鍢村反閲屾湁娲ユ恫鍚 鍙ｈ嫤鍚 鍙ｆ贰鍚 鍙ｆ复鍚 鍙ｆ复鐨勮瘽鍠滄鍠濆喎姘磋繕鏄儹姘 3.骞冲父杩愬姩杩樻湁鎹熶激杩囧悧 4.澶т究 灏忎究濡備綍 澶т究绋鎴栧共鍚 鍑犲ぉ涓娆 灏忎究榛勭煭鎴栨竻闀垮悧 杩樻繏绻佸悧 杩鍒虹棝鍚 5.鎬曞喎鍚 鎬曠儹鍚 鎬曢鍚 鍏ㄨ韩杩樻湁鍔涙皵...