晚上睡不踏实，半夜总醒，吃睡巴氨基丁酸软糖有用能一直吃吗？ 晚上睡觉醒好几次，吃欣易康达氨基丁酸软糖有用吗？吃几个？
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睡不踏实是由于你的交感神经没有在夜间关闭。还有肾上腺素等一些激素。让你睡不踏实。
有两种原因。一种是体力缺乏营养，比如钙，B。就会让你在夜间大脑还处于兴奋状态。紧张状态。
第2种原因。白天的压力过大。或者太闲，闹子还在高速运转。它属于活跃这个。
就知道调理的方向了
晚上睡不踏实，半夜总醒是可以吃这个软糖的，它里面主要是氨基丁酸跟酸枣仁，都是可以安神的
晚上睡不踏实，半夜总醒吃睡巴氨基丁酸软糖有用吗？一直吃吗？
我认为不要吃这个药，要吃安定比较好，因为安静的药大家都认可。
这个最好是去医院让医生做一个诊断，查找一下具体什么原因，然后根据情况再吃需要吃的药，自己最好别乱吃药。
这个不能一直吃，睡不踏实是自然法则，岁数大了都这样的。
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