张若昀吃月子餐胖了十斤后，他是如何恢复身材的？ 张若昀吃月子餐胖了十斤，本人对此有何回应？
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通过跑步健身，再加上会吃一些稍微健康一点的食物，忌口一些，自然而然就瘦下来了。所以有一句话说得很对，那就是:“明星都是胖着玩玩的。”也许在空闲时间，会放肆大胆的吃，但是一旦进入工作状态，就会立马瘦回来，也确实很佩服他们。
管得住嘴，迈得开腿都说结了婚的男人都会有“幸福肥”，张若昀也不例外。尤其是因为唐艺昕怀孕了，所以吃的东西也会更有营养，而张若昀自己厨艺就很好，所以基本上也都是张若昀在准备，所以久而久之，自己也就胖了十斤。然而正当网友们接受张若昀变胖这个事实之后，一张活动的图片直接让很多网友们感到自愧不如。因为照片中的他，身材保持的非常好，而他自己也在微博上晒出瘦了二十斤。可见为了工作，也确实在好好的健身，把肥肉甩掉，而且既然自己很懂厨艺，也确实会做一些相对来说热量不那么高的食物吃。
瘦是王道而正是因为那几张活动图，也让很多人get到了张若昀，而很多人也是直言，果真瘦了才会有气质。而这样的赞美全都来自于张若昀的自律，也许有些男明星胖了就再也回不去了，但是他知道自己的工作性质，所以会抽出时间来跑步，健身，加强有氧训练，而他的家里也有很多的运动器材。而饮食上会合理搭配，不再大鱼大肉的吃，确实在这么短的时间里能够减掉那么多肉，不能不说一句:“太佩服了。”减肥确实对于很多人来说是个难题，因为自己不能够坚持，而且也管不住自己的嘴。但是看到张若昀的成效，真的也确实给了减肥的人一个动力。而张若昀这样清楚的知道自己要做什么，严格把控好自己身材的男艺人，也确实让人对他非常有好感。
如果是想要减肥恢复身材，首先需要自律，不能像在月子期间一样吃那么多了，作为明星，我觉得这一点很容易能够做到。
他不断的运动，每天都会做一些训练的项目，每天都坚持健身，并且合理的控制自己的饮食，所以自己的体重就慢慢的下来了。
控制饮食，不吃会高热量，高碳水，会发胖的食物，再加上有效积极的锻炼和运动。
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