按照肌力大小进行训练,正确的是哪一项?

按照肌力大小进行训练,正确的是等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习。肌力分级标准分为六级,分别是0-Ⅴ级。肌力指身体进行主动运动时,肌肉收缩产生的力量,具体分级如下:
1、0级:肌纤维无收缩;
2、Ⅰ级:肌肉轻微收缩,但无法引起关节运动,无法产生动作;
3、Ⅱ级:肢体在无重力状态下移动,但不能对抗重力,肢体无法抬离床面;
4、Ⅲ级:肢体能够抬离床面,但又不能对抗外界阻力;
5、Ⅳ级:肢体能够对抗部分阻力,但又比正常水平差;
6、Ⅴ级:正常人的肌力是Ⅴ级。

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