雾霾应该戴什么口罩 雾霾天里选戴什么样的口罩好
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目前市面上出售的所谓“防霾口罩”主要有四类：
1、纱布口罩
纱布口罩能滤除大部分粉尘和病菌，但对PM2.5几乎没有什么防护作用。
2、活性炭口罩
活性炭口罩添加了具有吸附作用的活性炭层，但它只对隔绝异味起作用，对抗颗粒物防霾效果欠佳。
3、普通一次性医用口罩
一般为无纺布材质，具有防飞沫、吸湿等作用，但过滤颗粒物效果并不理想，也不适合用于抵挡PM2.5。
4、N95型口罩
N95型口罩是NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒（炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的）。“95”是指，在NIOSH标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%。N95不是特定的产品名称，只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。
原则上来说，颗粒物防护口罩必须根据使用者需要应对的粉尘浓度和毒性来选择。居民可根据每日发布的空气质量指数选择，若空气质量较好，选择普通口罩即可；若空气质量较差、PM2.5指数较高，防雾霾最好选择如N95口罩等专业的防PM2.5口罩。
N95型口罩的佩戴方法：
1、洗净双手。
2、按照说明书，佩戴口罩。
3、不能在防护口罩和脸之间垫任何东西，包括头发、胡须、外科口罩、纱布口罩。
4、塑造鼻夹，一定要用双手。
5、做佩戴气密性检查。
6、使用中：气密性检查，当口罩外表面被体液污染时，应及时更换；在防护口罩外罩一个外科口罩可能延长防护口罩的使用寿命；勿用手接触口罩表面。
7、摘口罩：用手从头后方抓住口罩头带摘口罩，勿用手触摸口罩表面。
8、摘口罩后，彻底清洗双手。
如何选择一个合适的口罩？
1、低阻高滤是关键
最理想的防霾口罩不仅要能高效阻挡细微颗粒物的侵入，更要保证呼吸的畅通无阻。市面上大部分的防霾产品由于密封性不好，使得过滤效果大打折扣；而少部分可以有效阻挡PM2.5的口罩，又由于密闭性太好，呼吸阻力大，容易使人体缺氧，也不宜长时间佩戴。
2、安全卫生性不可忽视
口罩是卫生与保健用品，在材料的选择上要求具备无毒、无味、无腐蚀的特性，最好兼具柔软、平滑、不易变形等特点，否则材料中的有害物质容易造成呼吸道不畅、皮肤过敏等不良后果。
3、选择大小可调节的口罩
口罩的过滤作用重点在鼻部，要根据面部个体差异选择不同大小的口罩，口罩过小，则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进出，影响过滤作用。
4、100%贴合面部防霾不能留死角
密封效果越好的口罩，过滤效率也就越高。而市面上有些口罩因无法与人体面部完美贴合，所以无法达到包装上标注的过滤效率，会存在大量漏气的地方。
养生之道网温馨提示：目前很多“防PM2.5口罩”只是销售噱头，防霾效果并不一定好，真要防止雾霾对身体造成危害，平时要多注意锻炼身体，此外也应该绿色低碳出行。
一般情况下，N95等级的口罩可以有效防霾。N95型口罩是美国国家职业安全卫生研究所（NIOSH）认证的9种防颗粒物口罩中的一种。"N"的意思是不适合油性的颗粒(炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的);"95"是指，过滤0.3um粒径颗粒物的过滤效果达到95%。所以，N95不是特定的产品名称，而是标准。
面对雾霾，室内可以安装MIA新风系统来解决。新风系统通过送风装置把室外的新鲜空气通过新风机过滤之后送到室内，外界的空气含氧量高，但是也有许多有害气体、病菌，新风机的过滤系统可以有效把这些有害气体进行拦截，这样不仅保障了室内的氧气充足，还确保了进入室内空气的干净，安全。
应该带n九五口罩，因为这个口罩它就是防止雾霾。对呼吸新鲜空气起到很好的作用。
遇到雾霾的时候。在专业防雾霾的口罩。这种效果比较好。如果戴普通的口罩。作用不会特别大。只是普通的防护作用。
普通医用一次性口罩即可。
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