你有看到自己的内在小孩吗?
我们每个人的内在都有不同的内在小孩。什么是内在小孩?内在小孩最早是由瑞士心理学家荣格提出的一个心理学概念。简单的讲,内在小孩就是另一个自己,是一个一直被你忽略的自己。
他还是一个受伤的自己,他被你关入内心最深处,也许是出于自我保护,你一直在逃避他,远离他,当他不存在,甚至于恐惧他,讨厌他,总之,不愿意接受他。我们的内在小孩分为很多种,比如:冷漠型、依赖型、愤怒型、拯救者型、自我型等等。
我们的内在小孩,大多是带有创伤的,而这些创伤基本来自于童年。那时的我们弱小而无力,面对伤害,我们不知所措,久而久之,出于自我保护,我们的内心深处形成了一个隐蔽且敏感的空间,它就如同一个永远长不大的小孩,当我们成年后,也许我们会遗忘他。
然而,逃避并不等同于不痛苦,不接受也不等同于不存在,许多人一生中都无法与自己的内在小孩和谐相处,以至于就算是成人了,但内心还是一个不懂事的小孩,也就是说我们常说的“巨婴”,始终还是一个孩子的状态。
这样的情况下就会让我们时时处处纠结于某个情绪点却无法逾越,这让我们痛苦万分,并且始终得不到真正意义上的幸福和开心!
内在小孩一直存在于我们的身体和意识的每一个细胞内,就像一滴墨汁溶入一杯水之中。如果不去疗愈一直都躲在你内心深处的某个角落里的内在小孩,它会驱使我们做出愚蠢的事情,让我们受到更多的痛苦,也令内在的小孩再次受到伤害。
受伤的小孩就在那里,但我们却并不知道;受伤的小孩在我们的内心是事实,但我们却觉察不到他的存在。
疗愈内在小孩也不是一朝一夕的事情,需要我们的耐心和勇气。也许他一直在等待,等待你的察觉,等待你的到来,等待你的拥抱!
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