怎么判断是肾阴虚还是肾阳虚
1. 肾阳虚的表现为腰酸、四肢发冷、畏寒，严重时可能出现水肿。性功能不佳也可能是肾阳虚的信号。2. 肾阴虚的症状主要是“热”性，包括腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕和耳鸣等。
3. 对于肾阳虚，可以通过食用狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等食物进行食补。药物方面，可以选择肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
4. 肾阴虚可以通过食用哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等食物进行食补。药物建议口服六味地黄丸。
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