夫妻闹别扭了怎么办
夫妻闹别扭了怎么办 一、必须先放下自己心中所谓的“正义原则” 很多人不愿意先开口的原因是，这是原则问题，明明是你错，你应该先跟我道歉啊！你如果不道歉的话，我是绝对不会开口跟你说话的。因为这样的原则，就让你我不愿先打破僵局，也不仔细思索这个原则有无道理（有时还靠的是一些歪理，比如说，男人本来就要让女人等等)。这些原则的目的，是为我们的生活提供行为遵循的方向，但是如果死守原则，我们就会很容易赔上心情了。所以此时第一个该做的，就是要放下这些从中作梗的原则。来一趟情绪超时空之旅，问自己一个问题一年之后，我是否仍会在乎这件事？十年之后，我是否仍旧会为他当年食言而觉得事态严重？ 或者可以再问自己在我离开这个世界时，我还会计较这件事吗？这么一想就会把自己的视野打开，你就会发觉，现在很在乎的事情，其实大不如想象中重要！ 二、给他的“哄”一个正反馈 很多男人不喜欢哄女人的原因，是觉得哄了没用。因为有些女人在男人哄自己的时候，态度还冷冰冰的，甚至还让男人滚。这太伤男人的面子了。对于男人来说，哄女人得到的都是负面的反馈，还不如不哄。比如你们因为一件事情冷战了好多天，某一天他主动发了信息，试探你的反应。不管你这时候还有没有消气，都不要持续去冷战，甚至讥讽对方，否则这就是给他的哄的行为作负面强化。让他觉得哄你不仅没用，还会让自己尊严尽失。这时候你可以不马上原谅他，但是一定要给他哄你的行为一个比较正向的态度。比如你可以告诉他这件事真的让我很生气，我还需要冷静一段时间，不过你愿意来主动哄我，会让我心情好一点。通过这种方式，告诉他，他的哄是有效果的。 三、改变你的某些习惯 夫妻俩在生活中，一定会有彼此都非常熟悉的生活习惯，而这些生活习惯一般情况下不会改变，彼此也是早就对这些习惯习以为常。那么在你们出现小别扭僵持着的情况下，你可以尝试着改变自己的某些生活习惯，让他早已习惯的`事情突然不习惯起来，这种情况下他就会忐忑不安，不知道你到底是怎么想的，更不知道你此时在做些什么，那么他一定会想办法制造机会和你交流并和好如初的。打个比喻吧，平日那个时间，你都会在家里上网或者休息，可你忽然的在那个时间“消失”了，然后过会儿你再回家。那个时间段里你可以选择出门逛商场，或者公园溜达溜达都行。 四、就该想办法开口去结束这个冷战 说实话，维持现状比较容易，而有能力先开口的人，才是真正的英雄，因为这需要一份成熟的心智以及一份高情商才能做到。到底该怎么开口？首先，请“把对错放两边、遗憾摆中间”，这是什么意思？意思是说，不管谁对谁错，先不去争论，因为一旦谈论对错，我们又立刻开始火大了。这时候你可以先说心里的遗憾“这一阵子以来我们彼此之间都不讲话，我觉得遗憾也十分不安”告诉对方你对这样的情况感到遗憾，以前我们相处很好，这次因为这样子的误会搞的都不说话，其实还真别扭。 夫妻闹别扭了怎么办2 夫妻经常闹别扭怎么办 1、学会换位思考 夫妻之间应该学会换位思考，任何一方都不能把自己的意愿强加上对方的头上，让对方按照自己的思路想法说话做事，对方的说话做事和自己想的不一样，就心里不满，开始了数落叨叨，如果对方也是一个比较强势的人，或者已经忍受了很长时间这样折磨的话，那么争吵的战争一触即发。化解平息吵架就必须两个人都要懂得尊重对方，懂得换位思考，自己说的话，做的事情是否会让对方不舒服，心里常常想着对方，而不是自己的时候，争吵就不会出现了。 2、学会感恩互助 两个人虽然成为了夫妻，彼此之间有了一种互相照顾对方的责任和义务，但是生活中，相处中，心里一定要懂得感恩，并且要在行动中表现出来，不要认为对方的辛苦付出是应该的，自己就该什么都不做，不付出，心安理得的享受这份付出和照顾，尤其是任性的小女人，总会感觉老公就应该辛苦上班养家，不然嫁一个男人做什么，一方付出，另一个不付出，还不懂得感恩，付出的一方自然会感觉得不到关心，压抑苦闷的久了，就爆发了，争吵在所难免，互助共同付出才能让家庭和谐。 3、学会反思检讨 没有不吵架的夫妻，小吵怡情，要是一直争吵的话，两人的关系就出现问题了，在这样的情况下，两人都必须好好冷静一下，反思自己的言行，检讨自己的不足之处了，自己做错了，就勇敢向对方承认，而不是还揪着对方的话，对方不对的地方不放手，满眼看到的都是对方不好的地方，看不到自己的错，那争吵依然会继续下去的，不想吵架，就让自己进步，学会控制自己的不良情绪，别让不良情绪控制了自己，多想想看看对方的优点。 4、学会谦让包容 夫妻之间经常的争吵，说明两人都比较强势，不懂得谦让包容对方，总想着让对方理解自己，包容自己，让对方退让忍让改变，甚至想着用吵架和冷战方式让对方屈服自己，结果错误的方式方法让争吵不断的升级，彼此寒了对方的心，伤了双方的情，不想吵架，想解决问题，就需要双方都懂得人没有完美的，都是有缺点的，需要的就是彼此的包容，在谦让包容下，心胸大了，没有了计较，自然不会吵架了。 5、学会欣赏赞美 两个人成为了夫妻，感觉彼此熟悉了，了解了，渐渐的两人都会变得不再对对方欣赏赞美了，有的就是挑剔和不满，总感觉对方没有以前表现的好，在这样过于熟悉的心理状态下，吵架就发生了，其实要知道的是，人都没有改变，是自己的心态和认识发生了改变，想避免吵架，婚后两人都依然要用欣赏的眼光看另一半，多鼓励他（她），赞美他（她），他在自己的心中永远是最美的，那还会吵架吗？ 6、学会改变适应 夫妻之间吵架更多的原因都是因为想着如何去改变对方，把对方改变成自己心目中想的样子，可一个人有一个的成长环境，生活经历，性格脾气，吃饭习惯，兴趣爱好等，想改变一个人的性格脾气，生活处事方式方法谈何容易，对方在无法改变的情况下，另一方就开始了数落埋怨，其实要知道，是自己错了，永远也不要想着改变对方，他就是他，独一无二的他，要改变的是自己，彼此学会了改变自我，学会了适应对方的习惯行为等，就不会再有争吵了。 7、学会提升修养 夫妻两人经常吵架，说明两人都是急性子，脾气都不好，控制不了自己的情绪， 容易激动，这样的两个人凑到一块自然会战火不断，两个人都是清楚自己的脾气的，想避免吵架，就要平时多读一些有关控制情绪方面的书籍，还可以养花种草，修身养性，提升自己的修养，控制自己的冲动，修养提升了，心态平和了，没有了那么多的欲望了，就不会去吵架了。 8、学会约法三章 夫妻两人经常吵架的话，彼此都会心烦心累的，会让两人的感情很快降温的，为了避免长期的吵架，两人不妨约法三章，吵架的时候，要学会喊停，有一个人必须做出让步，特别是男人，要大度一点，不要总是去争吵，夫妻之间没有对错，也吵不出个结果的，何必因吵架让两人伤心疲惫呢？绛旓細1. 娌熼氭槸鎸藉洖濠氬Щ鐨勫叧閿 澶闂瑰埆鎵椂锛屽師鍥犲父甯告槸鐢变簬娌熼氫笉鐣呮垨璇В瀵艰嚧鐨勩傝鎸藉洖濠氬Щ锛棣栧厛闇瑕佸か濡诲弻鏂瑰潗涓嬫潵鍐烽潤鍦颁氦娴銆鍦ㄤ氦娴佽繃绋嬩腑锛岃鍊惧惉瀵规柟鐨勮鐐瑰拰鎰熷彈锛屽皧閲嶅鏂圭殑鎰忚锛岄伩鍏嶄簤鍚靛拰鎸囪矗銆傚悓鏃讹紝涔熻琛ㄨ揪鑷繁鐨勮鐐瑰拰鎰熷彈锛屼絾瑕佺敤娓╁拰鐨勮瑷鍜屾佸害锛岃瀵规柟鎰熷彈鍒颁綘鐨勫叧蹇冨拰鐞嗚В銆傞氳繃鑹ソ鐨...
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