哪几道好吃的家常菜,色香味俱全,简单易上手,营养又下饭呢?

第一道【圆葱炒鸭肉】

作法:1,直接把食物都备好。鸭胸肉是前就买更好冷冻的,用前需要把他浸到冷水盆中泡浸解除冻结,泡去鲜血清洗捞起来预留;圆葱,大个的我用了多大半个,还可以根据自己的需求多放点,还可以用紫皮洋葱;2,把鹅肉用切菜刀顶刀割略微厚些的片,然后放冷水抓攥,目的是为了除掉鹅肉中的鲜血,炒出来的肉颜色好看还能够降低腥味儿,换上一边水清洗;3,把鹅肉攥去水,放进盘里,添加4勺啤洒,目的是为了嫩肉去腥,再倒入生姜沫,生抽酱油,拿筷子拌一拌,直至汁彻底被鹅肉消化吸收。

4,再倒入2勺玉米粉翻拌,用手抓一抓至起黏。洋葱切粗条,切过的圆葱放进盘内盖紧,颠一颠会自动散掉,也就不用一块块掰开了,防止辣眼;5,炒锅,热锅凉油,放进鹅肉片走红爆锅,炒成小肉掉色,用铲子铲出预留;6,然后把圆葱倒进锅中,走红爆锅至圆葱断生,倒进鹅肉,添加生抽调个色调,加一点盐调好味道;7,走红爆锅匀称,就能熄火出锅了!别以为食物就两种,下饭菜可香了,还营养成分爽口。

第二道【洋葱炒鸡肉】

作法:1,备好做洋葱炒肉食材:圆葱1个半,去皮清理干净,鸡脯肉2块状,这是冷冻的,必须在冷水盆中解除冻结后捞起来再换;2,把圆葱放进砧板上迅速切割成粗条,再放入铁盆里,盖上盖用劲摇晃两下,圆葱自然而然就会散掉了,随后包着盖子置放,以防辣眼;3,把鸡脯肉切割成略厚点的片,装进碗里,相切生姜沫放进,加上4勺生抽酱油,小勺白胡椒翻拌至彻底被人体吸收,看不见汁。

4,再倒入1.5勺的玉米粉,拿筷子翻拌;拌到小肉起黏,常温下静放腌5min进味;5,把炒锅高烧起烟时,添加食用油摇晃,油布满锅后,倒进腌制好的鸡肉片,大火堆它炒成锅里的油变清亮,鸡肉片掉色;6,加入适量红烧酱油,走红煸炒至鸡脯肉白里透红掉色,铲出预留;7,锅中加一点绿色植物油热,倒进圆葱,走红油爆;8,炒成圆葱断生,倒进炒好的鸡肉片,放盐调料,再走红油爆至匀称,熄火摆盘。



红烧肉,糖醋排骨,酸菜鱼,水煮鱼。这几道都是好吃的家常菜,色香味俱全,也非常简单易上手,营养又下饭。

大盘鸡,手把羊肉,红烧猪蹄,腐竹炒木耳,清炒西兰花,这些都是非常好吃的家常菜,色香味俱全。

麻婆豆腐麻婆豆腐是川菜中的经典菜肴,好吃但不好做,它集合了麻辣鲜香,“ 烫脆酥嫩”的口感

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